心理/健康: 心理測驗

中国有一句成语叫“静若处子，动若脱兔”，其本义是指军队未行动时就像未出嫁的女子那样沉静，一行动就像逃脱的兔子那样敏捷。该成语沿用至今，却发生了一些微妙的变化，比如有些女生在提到自己的性格时，就喜欢用“静若处子，动若脱免”来形容，以博得异性的好感和心仪之人的芳心。可笔者每每听到这个词，首先想到的是：这不就是人格分裂嘛！说的那么文艺干嘛！ 说到人格分裂，就不得不提集治愈、搞笑、浪漫、爱情等多种元素为一体的电视剧《柒个我》。剧中由张一山饰演的男主人公沈亦臻就是一个人格分裂者，他可不是我们认知当中的双重人格，而是“七重人格”，是的，你没看错，是“七重人格”！ 那么，想不想知道你自己有没有人格分裂呢？接下来咱们测试一下吧！

人格分裂，一個正常的人有了人格分裂可能會性情大變，變成另一個極端的性格。 也許你以為人格分裂離我們會很遙遠，但可能也很接近。 你的潛意識裡會有人格分裂嗎？快來測試看看。

奧地利心理學家阿德勒認為，自卑感是一種激勵因素，個體若感到自卑，就會發憤圖強，力求上游，取得成功。他成功以後會產生優越感，但在他人的成就面前，會再度產生自卑感，再推動他去產生更大的成就，永無止境。可是，沉重的自卑感也會使人垮掉。 這個測驗將幫助你找出自卑感產生的原因，這樣才能具體問題具體分析，才能克服自卑，取得成功。

潛意識是心理學術語。 「人類的本能是大腦的一種潛意識」是指人類心理活動中未被覺察的部分，是人們「已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程」。佛洛伊德將潛意識分為前意識和無意識兩部分，有的又譯為前意識和潛意識。 在佛洛伊德的心理學理論中，無意識、前意識和意識雖是三個不同層次，但又是相互連結的系統結構。佛洛伊德將這個結構作了一個比喻：無意識系統是一個門廳，各種心理衝動像許多個體，彼此之間擁擠在一起。與門廳相連的第二個房間像一個接待室，意識就停留於此。 潛意識蘊藏著我們一生有意無意、感知認知的訊息，又能自動地排列組合分類，並產生一些新意念。所以我們可以給它指令，把我們成功的夢想，所碰到的難題化成清晰的指令經由意識轉到潛意識中，然後放鬆自己等待它的答案。 潛意識測試，憑你的第一感覺做出選擇，快來測試一下。

隱藏的另一面通常指的是一個人在表面上所展現的形象和內在的真實自我之間的差異。這種差異可能源自於社會、文化、家庭等因素的影響，也可能是個人內心深處的抵抗和恐懼所造成的。 隱藏的另一面對個人的影響可以非常深遠，例如：會導致內心的痛苦和不滿，感覺自己被迫過著虛偽的生活。同時，這也可能導致個人的人際關係受到影響，因為如果我們無法展現真實的自我，那麼我們的關係就很難建立在真實和信任的基礎上。 為了應對這種情況，我們需要勇敢面對自己的內心，探索自己的真實感受和想法，並努力打破自己內心的障礙和恐懼。這需要勇氣、決心和自我接納的能力，但透過這種努力，我們可以獲得更真實、更自由和更充實的生活。 第一眼看到了什麼？測你隱藏的另一面？

超準的心理測試，30秒測測你最近壓力有多大？

「微笑憂鬱症」是憂鬱症的一種，是多發生在都會白領或服務業身上的一種新型憂鬱傾向。由於'工作的需要'、'面子的需要'、'禮節的需要'、'尊嚴和責任的需要'，他們白天大多數時間都面帶微笑，這種“微笑”並不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的憂鬱。 「習慣性微笑表情」並不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂鬱和痛苦越積越深。 「微笑型憂鬱症」患者儘管內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶「微笑」這種「微笑」不是發自內心深處的真實感受，而是出於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮節的需要」、「尊嚴與責任的需要」、「個人前途的需要」。 目前醫學上已經有「微笑憂鬱」這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒失調，可能會從一...

測一測你的內心，是什麼顏色？

9題測出你的敏感度。

九題憂鬱症狀自評量表（Patient Health Questionnaire-9，簡稱PHQ-9）。 PHQ-9是一種簡單、有效的憂鬱症狀評估工具，廣泛應用於臨床和研究領域。它由9個問題組成，涵蓋了九種常見的憂鬱症狀，包括情緒低落、失去興趣或快樂感、睡眠問題、疲勞感、食慾改變、自我評價下降、注意力問題、自殺或死亡念頭等。 PHQ-9採用自評的方式，即患者根據過去兩週內的狀況，選擇最符合自己狀況的答案。 PHQ-9評分標準：每個問題的答案都有分數，總分範圍是0到27分，分數越高表示憂鬱症狀越嚴重。 透過PHQ-9的評估，醫師可以更了解患者目前的憂鬱症狀狀況及其嚴重程度。這將有助於醫生進行更精確的診斷和製定相應的治療計劃。此外，PHQ-9還可用於追蹤治療效果，幫助醫師評估治療的進展和患者的病情變化。 需要強調的是，PHQ-9只是一個評估工具，不能用來作為診斷憂鬱症的唯一依據。如果您擔...