心理/健康: 心理測驗

精神壓力程度測驗是一種用來評估個人精神壓力程度的工具。 每個人能夠承受壓力的程度都不相同，所以，就要學會“對症下藥”，先分析自己能夠承受多大的壓力，再進一步找到根源，並緩解壓力。 精神壓力程度測驗可以幫助你了解自己的壓力承受能力，並幫助你找到應對壓力的方法。測驗通常包括一系列問題，包括你面臨的壓力來源、你面對壓力的應對方式、你是否有心理健康問題等面向。 在測驗過程中，你需要誠實地回答問題，並盡可能詳細地描述你的情況，這可以讓測驗結果更準確。測驗完成後，你可以根據結果尋求專業心理諮商的協助，或是自行採取措施緩解壓力。 緩解壓力的方法包括但不限於： 適當的運動：運動可以釋放緊張和焦慮，同時也能夠提高體能和免疫力。 健康的生活方式：充足的睡眠、健康的飲食、避免過度飲酒和吸煙等都可以幫助你維持健康的生活方式，從而減輕壓力。 心理諮商：如果你覺得自己無法控制壓力，或有心理健康問題，可以尋求...

心理壓力測試，你的精神疲倦嗎？

恐懼症又稱恐怖性神經症，是以恐懼症狀為主要臨床表現的神經症。 恐怖對像有特殊環境、人物或特定事物，每當接觸這些恐怖對象時即產生強烈的恐懼和緊張的內在體驗。 患者神智清晰，明知其不合理，但是一旦遇到相似情境時，仍反覆出現恐怖情緒，無法自控，並且產生迴避行為。

夜深人靜，你也想睡覺了，可是一大摞文案還在等著你修改；好不容易熬到週末，還要絞盡腦汁平息母親和老婆之間的紛爭；公司最近高層變動，得察言觀色揣摩領導的意圖以確定自己下一步該怎麼辦；……每個人都在為各種各樣的關係所累。 你呢，最近為何而累？點擊下方開始按鈕進入測試。

你是靠什麼來紓解壓力，戰勝挫折的呢？你的減壓閥在哪裡？

有些圖形能夠再現我們心中的原始願望，如同原始部落的圖騰，均有其特定的意義。不同的圖形代表了不同的訴求，同樣，選擇不同的圖形能判斷你對流言免疫力有多高。

情緒智商的激勵

在越來越大的生活壓力下，憂鬱慢慢成了現代都市的一種流行病！ 讓我們來測驗一下你憂鬱的來源到底是什麼吧！

有人說：“愛是盲目的。” 其實，嫉妒才是盲目的，所以猶太人有一句俗話：“嫉妒有一千雙眼睛。” 還有一句俗語：“戀愛是盲目的，但嫉妒比盲目更壞，因為它連看不到的東面都要看。” 你是個愛嫉妒的人嗎？你的嫉妒心有多強？

偏執程度心理測驗：測測你的情緒是否「過火」了！