Akıl sağlığı: psikolojik test

Menopoza girip girmediğinizi nasıl anlarsınız? Aşağıdaki 12 soru, kendi kararınızı vermenize ve özel durumunuza göre aşağıdaki soruları yanıtlamanıza yardımcı olabilir.

Dünya Sağlık Örgütü şunu belirtiyor: 21. yüzyılda insan sağlığını tehdit eden bir numaralı katil, yaşam tarzı hastalıkları, özellikle de bunun başlangıcı olan alt sağlıktır. Alt sağlık, insanlardan giderek daha fazla ilgi görüyor. Alt sağlık durumunda olup olmadığınızı nasıl değerlendireceksiniz? Bu küçük test size cevabı söyleyecektir.

'Kanser' çok korkutucu bir kelime çünkü insanların hayatlarını alacak. Aslında bu hastalık, yaşam tarzınızı değiştirdiğiniz sürece tamamen önlenebilir. Bu test kanser riskinizi ölçecektir. Lütfen gerçek yaşamınıza göre 'evet' veya 'hayır' şeklinde yanıt verin.

Hamilelik hayatın başlangıcıdır ve hayatın devamı olması nedeniyle kişinin ailesi için en önemli şeydir. Hamileliğin 'cennetten gelme mutluluğu' olduğu söylenebilir, peki bu 'mutluluk' size de geldi mi? Lütfen fiili durumunuza göre 'evet' veya 'hayır' şeklinde cevap verin.

Bazı insanlar hâlâ çok genç ama zihinsel olarak yaşlılar ve günlük yaşamlarında eski kafalı görünüyorlar. Başlangıçta gençken zihinsel olarak yaşlanıyor musunuz? Teste girmek için lütfen aşağıdaki başlat düğmesine tıklayın, test sorularını okuyun ve 'Evet' veya 'Hayır' olarak yanıtlayın.

İnsanların potansiyel osteoporoz hastası olup olmadıklarını belirlemelerine yardımcı olmak için Uluslararası Osteoporoz Vakfı Bir Dakikalık Risk Testi'ni tasarladı. Bu test osteoporozunuz olup olmadığını anlayabilir.

Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı bir araştırmaya göre, şu anda dünya çapında yaklaşık 100 milyon insan depresyondan muzdarip ve bu sayı giderek artıyor ve bu da onu günümüzde bir 'salgın' haline getiriyor. Depresyon, nevrozun bir belirtisidir; beynin aşırı kullanımı, zihinsel stres ve fiziksel efordan kaynaklanan vücut işlev bozukluklarının neden olduğu bir hastalıktır. Uykusuzluk, anksiyete, hipo...

Güçlü bir vücut, mutluluğun ve başarının temel taşıdır. Güçlü bir vücut olmadan, mutluluğu algılamak için gereken tüm sermayeyi kaybedersiniz. Lütfen fiili durumunuza göre 'evet' veya 'hayır' şeklinde cevap verin.

Beyin hijyenine dikkat etmeliyiz Hayatınızda beyin hijyenini kullanıyor musunuz? Lütfen fiili durumunuza göre 'evet' veya 'hayır' şeklinde cevap verin.

Her gün yediğiniz yemeklerin kalitesi nedir? Beslenme iyi mi? Sağlığınızı koruyabilir mi? Son zamanlarda Dünya Kanser Araştırma Fonu birçok aileye şu soruları sordu; günlük öğünlerimizin makul olup olmadığını görmek için kendimiz test edelim mi?