정신 건강: 심리 테스트

폐경기에 진입했는지 어떻게 알 수 있나요? 다음 12가지 질문은 귀하의 특정 상황에 따라 스스로 판단하고 다음 질문에 답하는 데 도움이 될 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)는 다음과 같이 지적합니다. 21세기 인류 건강을 위협하는 가장 큰 원인은 생활습관병, 특히 그 전조인 아건강입니다. 아헬스는 점점 더 많은 사람들로부터 주목을 받고 있습니다. 당신이 아헬스 상태에 있는지 어떻게 판단할 수 있을까요? 이 작은 테스트가 그 답을 알려줄 것입니다.

'암'은 사람들의 생명을 앗아갈 것이기 때문에 무서운 단어입니다. 사실 이 질병은 생활 방식을 바꾸는 한 완전히 예방할 수 있습니다. 이 테스트는 귀하의 암 위험을 측정합니다. 귀하의 실제 생활을 기준으로 '예' 또는 '아니오'로 답해 주십시오.

임신은 삶의 시작이자, 삶의 연속이기 때문에 한 사람의 가족에게 가장 중요한 일입니다. 임신은 '하늘에서 오는 행복한 일'이라고 할 수 있는데, 이 '행복한 일'이 당신에게도 찾아왔나요? 귀하의 실제 상황에 따라 '예' 또는 '아니오'로 대답해 주십시오.

어떤 사람들은 아직 아주 어리지만 정신적으로는 이미 늙어 일상생활에서 구식으로 보입니다. 원래 젊었을 때 정신적으로 늙어가고 있나요? 테스트에 참여하려면 아래의 시작 버튼을 클릭하고, 테스트 질문을 읽고 '예' 또는 '아니오'로 대답하세요.

사람들이 잠재적인 골다공증 환자인지 여부를 판단하는 데 도움을 주기 위해 국제 골다공증 재단(International Osteoporosis Foundation)은 1분 위험 테스트를 설계했습니다. 이 검사를 통해 골다공증 여부를 알 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)의 조사에 따르면 현재 전 세계적으로 약 1억 명이 우울증을 앓고 있으며, 그 수가 계속 늘어나고 있어 오늘날 '전염병'이 되고 있다. 우울증은 신경증의 증상으로 뇌의 과도한 사용, 정신적 스트레스, 육체노동으로 인한 신체 기능 장애로 인해 발생하는 질병이다. 여기에는 불면증, 불안, 건강염려증, 공포증, 강박 장애, 신경쇠약, 신경구토 및 기타 증상이 포함됩니다. 우울증은 잠이 들기 어려운 경우가 많지만, 1~2시간 뒤에 깨고, 잠에서 깬 후 다시 잠들기가 어려운 경우도 있습니다. 어떤 사람들은 밤새도록 잠을 이루지 못하고, 명확한 대상이나 내용 없이는 두려움을 통제할 수 없거나, 무서운 고통을 경험합니다. 어떤 사람들은 우울증, 슬픔, 낮은 자존감, 일상 활동에 대한 관심의 현저한...

강한 신체는 행복과 성공의 초석입니다. 강한 신체가 없으면 행복을 인식할 수 있는 모든 자본을 잃게 됩니다. 귀하의 실제 상황에 따라 '예' 또는 '아니오'로 대답해 주십시오.

우리는 문제에 대해 생각하기 위해 거의 매일 두뇌를 사용합니다. 생활 속에서 두뇌 위생에 주의를 기울여야 합니다. 귀하의 실제 상황에 따라 '예' 또는 '아니오'로 대답해 주십시오.

매일 먹는 식사의 질은 어떻습니까? 영양은 좋은가요? 건강을 유지할 수 있나요? 최근 세계암연구기금에서 많은 가족들에게 다음과 같은 질문을 던졌습니다. 우리가 매일 먹는 식사가 합리적인지 직접 테스트해 볼까요?