번즈 우울증 목록 (BDC)은 미국의 새로운 심리 치료 전문가 인 David D. Burns 박사와 펜실베이니아 대학교 (University of Pennsylvania)가 디자인하여 사람들이 우울증 증상이 있는지 신속하게 평가할 수 있도록 도와줍니다. 이자가 진단 테이블은 Dr. Burns의 우울증 연구 및 치료에 대한 경험과 전문 지식을 기반으로하며, 개인이 심리적 상태를 객관적인 방식으로 이해하도록 돕기 위해 일련의 질문과 평가를 사용합니다. 이러한 자기 진단 도구는 우울증의 초기 징후를 식별하고 전문적인 도움이 필요한지 여부를 결정하는 데 유용합니다. 화상의 자기 진단 차트의 문제는 감정, 행동 및인지를 포함한 모든 측면을 다룹니다. 이러한 질문에 대답함으로써, 개인은 지속적인 슬픔, 관심 상실, 수...
사랑의 진정한 의미는 무엇입니까? 그것은 동반자에 관한 것이 아니라 서로를 아는 것입니다. 진정으로 오랫동안 함께 걸어 가고 싶다면 두 사람은 서로를 충분히 이해해야합니다. 앞으로 결혼 생활에 들어가서 함께 살 것입니다. 당신의 살아있는 습관, 성격, 취미, 성격과 성격이 관계에 관계없이 관계에 영향을 미칩니다. 진정으로 사랑하는 사람은 단순히 말하는 것이 아닙니다. 두 사람과 함께하는 것은 단지 그에 관한 것이 아니라, 당신이 그를 동반하는 것만 큼 단순합니다. 우리가 어렸을 때, 우리는 항상 사랑에 빠지는 것이 단순하고 낭만적 인 것이라고 생각했습니다. 우리가 좋은 영화를 보았을 때, 우리는 당신과 함께 그들을 볼 것입니다. 새 스낵바는 어디에서 열었습니까? 당신은 그들을 함께 시도하기 위해 약속을했습니...
내면의 힘은 개인이 다양한 스트레스, 좌절 및 어려움에 직면 할 때 긍정적 인 태도와 지속적인 인내를 유지하는 능력을 말합니다. 강한 마음을 가진 사람은 환경 변화에 빠르게 적응하고 나쁜 상황을 다룰 수 있으며, 좌절과 실패로부터 수업과 경험을 배우고 계속 성장하고 향상시킬 수 있습니다. 내면의 힘은 정신 건강과 행복과 밀접한 관련이 있습니다. 연구에 따르면 강한 마음을 가진 사람들은 더 자신감 있고, 더 활기차고, 도전과 스트레스에 대처할 수 있으며, 긍정적 인 사회적 관계를 확립 할 수있어 인생에서 성공과 행복을 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 지속적인 운동과 실습을 통해 내부 강도를 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 신체 운동을 지속하고 좋은 생활 습관을 유지함으로써 체력을 향상시킬 수 있습니다. 긍정적...
오래 지속되는 마스크를 벗고 꿈꾸는 경계로 달려갑니다. 호박 마차에서 자정, 동화 유리 신발을 착용하십시오. 이 느낌을 즐기겠습니다. 나는 오만한 장미입니다. 이 맛을 맛 보겠습니다. 혼란스러운 세상을 이해하지 못합니다. '마스크'는 사람들이 자신의 진정한 내면의 자아와 다른 사회적 상호 작용에서 보여주는 외부 이미지 또는 마스크를 참조 할 수 있습니다. 이 현상은 특히 소셜 미디어에서 일반적이며, 사람들은 다른 사람들의 기대에 맞는 비현실적인 이미지를 만들거나 더 많은 관심을 끌 수 있습니다. 표시된 마스크는 순간적인 관심이나 인식을 얻을 수 있지만 장기적으로 그러한 행동은 실제적이고 심층적 인 관계를 확립하는 데 유해합니다. 마스크는 진정한 마음을 덮기 때문에 사람들은 진정으로 서로를 이해하고 신뢰할 수...
희망에서 자라서, 두려움을 키우는 것에 이르기까지, 그것은 당신이 정말로 자랐고 어린 시절이 당신과 멀리 떨어져 있음을 의미합니다. 옛날 옛적에 푸른 하늘과 흰 구름을 쫓고 나비와 곤충을 잡는 것이 우리의 행복이었습니다. 당신이 정말로 큰 소리로 웃었는지 얼마나 되었습니까? 푸른 하늘과 흰 구름을 본 지 얼마나 되었습니까? 예, 어린 시절은 사라졌습니다. 그러나 내면의 아이 같은 무죄를 키우면 어린이 같은 무죄로 가득 찬 성을 가질 것입니다. 오늘 우리는 당신이 당신의 내면의 성을 짓기 위해 남은 어린이 같은 무죄의 수를 테스트 할 것입니다.