정신 건강: 심리 테스트

당신의 정신 상태는 어떻습니까? 아시다시피 정신상태는 건강과 밀접한 관련이 있습니다.

당신은 불안합니까? 불안은 건강의 살인자입니다. 와서 테스트해 보세요!

자폐증으로도 알려진 자폐증은 사회적 의사소통, 행동, 정서 발달에 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 일반적으로 유아기에 시작되어 평생 동안 지속됩니다. 자폐증의 증상과 심각도는 사람마다 다르지만 공통적인 특징으로는 사회적 상호작용과 의사소통의 어려움, 반복적인 행동 패턴, 완고함, 환경 변화에 대한 민감성, 관심이나 활동의 제한 등이 있습니다. 어떤 사람들은 지적 장애를 보일 수도 있고, 다른 사람들은 특정 분야에서 특별한 재능을 보일 수도 있습니다. 현재 자폐증의 명확한 원인은 없지만, 연구에 따르면 유전적, 환경적 요인이 자폐증 발병에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 자폐증은 일상적인 의학적 검사나 영상 연구를 통해 진단할 수 없으며 대신 행동 및 발달 과정을 관찰하여 평가합니다. 자폐증 치료는...

폭식증은 섭식 행동 장애입니다. 환자들은 비만을 매우 두려워하며, 체형이나 체중의 변화에 따라 자기평가가 영향을 받는 경우가 많습니다. 폭식 행동은 특정 상황에 의해 유발될 수 있습니다. 그러나 과식을 하면 죄책감, 자책감, 불안감을 느끼게 되고, 비정상적인 수단을 사용하여 구토를 유도하게 됩니다. 기분이 끔찍하다고요? 당신이 폭식증에 걸릴 위험이 있는지 알아보기 위해 건강 검진을 받아보세요.

주의 깊은 관찰 없이는 자신의 혈관이 건강한지 알기 어려우며, 문제가 발생할 때까지 주의를 기울이기에는 너무 늦을 것입니다. 미국의 심혈관 및 뇌혈관 전문가들은 혈관을 자가 테스트하는 데 도움이 되는 간단한 방법을 개발했습니다.

철로 만들어진 사람은 아무도 없습니다. 장기간의 스트레스나 과로로 인해 사람들은 피곤해지고 스트레스를 받게 됩니다. 장기간 고강도 스트레스와 노동을 하게 되면 다양한 정도의 신체적, 정신적 손상을 입게 됩니다. 육체적으로는 피로, 불면증, 소화불량, 두통, 근육긴장 등의 증상이 나타날 수 있고, 심리적으로는 불안, 우울, 과민성, 기분변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 제때에 완화하고 치료하지 않으면 이러한 증상이 더욱 심해지고 심지어 신체적, 정신적 건강 문제로 이어질 수도 있습니다. 그러므로 시간과 에너지를 합리적으로 배분하고 신체적, 정신적 건강에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 당신의 스트레스 수준이 어느 정도인지 아시나요? 테스트를 해보자.

아직 신경쇠약 증상이 있는지는 모르실 수도 있지만, 이 검사를 통해 알 수 있습니다.

최근 몇 년간 우리 앞에 '강박 장애'가 자주 등장했는데, 강박 장애가 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 이 간단한 작은 테스트를 통과하세요. 지난 일주일 동안의 자신의 감정과 상황을 토대로 평가해 주시는 것이 가장 좋습니다.

많은 비만인 사람들은 이런 문제를 겪고 있습니다. 마침내 체중을 감량한 후 우연히 다시 체중이 늘게 됩니다! '살이 찌는 것'은 단순히 살이 찌는 문제가 아니다. 갑자기 살이 찌고 살이 빠지면 결국 체지방 비율이 늘어나게 된다. 생활습관을 바탕으로 체중이 증가하기 쉬운 체형이 있는지 알아볼 수 있습니다.

잠재의식은 인간의 마음과 우주의 무한한 지혜를 잇는 다리입니다. 우리가 현재 인간이 이해할 수 없는 기능의 10% 미만을 사용하기 위해 잠재의식을 매개로 할 수 있다는 것이 연구에 의해 입증되었습니다. 세상의 90% 기능적 빈곤이 인류를 어떤 상태로 만들 수 있을까? 대부분의 사람들은 일하고 공부하고 생활할 때 의식의 힘을 사용합니다. 그러나 세계의 잠재적 스승인 브라이언 트레이시(Brian Tracy)는 다음과 같이 말했습니다. '잠재의식의 힘은 의식의 힘보다 30,000배 이상 큽니다.' 심리학 대가 프로이트도 “말실수란 없다. 모든 말실수는 잠재의식의 진정한 표현이다”라고 말했다. 잠재의식은 우리가 모르는 곳에서 엄청난 에너지를 발휘하는 것 같다. 이 테스트의 이름은 '배를 빌려 강 건너기'입니다...