প্রত্যেকেরই নিজেকে ভালবাসা উচিত, তবে খুব বেশি ভালবাসা বিপজ্জনক।
অনেক শিল্পী একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় narcissistic হয়, কখনও কখনও, এটি শুধুমাত্র একটি সমস্যা নয়, কিন্তু এটি আসলে তাদের ব্যক্তিগত কবজ বৃদ্ধি করতে পারে. তবে সংযম হল রান্নার জন্য লবণের মতো, যদি এটি খুব কম হয় তবে এটি খাওয়া কঠিন হবে। নার্সিসিজমকে চরম পর্যায়ে নিয়ে যাবেন না, এটি একটি রোগ হয়ে যাবে।
আপনার সুপ্ত নার্সিসিস্টিক প্রবণতা আছে ...
আমরা জানি যে অধিকাংশ তথাকথিত বিশেষ ডায়েট মানুষকে স্লিম করে না, বরং মোটা করে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ এটি বুঝতে পারে না। তুমিও?
যদি একটি নির্দিষ্ট রেসিপি কাজ করতে যাচ্ছে, তাহলে আপনার শরীর, মন, মনোবিজ্ঞান এবং আপনার চারপাশের লোকেরা এটির জন্য কাজ করার জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত।
এই পরীক্ষাটি আপনাকে বলবে আপনার ওজন পরিবর্তন করার জন্য এখনই সঠিক সময়। অনুগ্রহ করে পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তর 'হ্যাঁ' বা 'না' ...
আপনি মেনোপজে প্রবেশ করেছেন কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?
নিম্নলিখিত 12টি প্রশ্ন আপনাকে আপনার নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা উল্লেখ করেছে: একবিংশ শতাব্দীতে মানব স্বাস্থ্যের জন্য এক নম্বর ঘাতক হল জীবনযাত্রার রোগ, বিশেষ করে এর ভূমিকা উপ-স্বাস্থ্য।
উপ-স্বাস্থ্য মানুষের কাছ থেকে আরও বেশি মনোযোগ পাচ্ছে কিভাবে আপনি একটি উপ-স্বাস্থ্য অবস্থায় আছেন কিনা তা আপনাকে উত্তর দেবে?
'ক্যান্সার' এমন একটি ভীতিকর শব্দ, কারণ এটি মানুষের জীবন কেড়ে নেবে, আসলে এই রোগটি সম্পূর্ণ প্রতিরোধযোগ্য, যতক্ষণ না আপনি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করেন।
এই পরীক্ষাটি আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি পরিমাপ করবে দয়া করে আপনার প্রকৃত জীবনের উপর ভিত্তি করে 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।
গর্ভাবস্থা হল জীবনের শুরু, এবং এটি একজন ব্যক্তির পরিবারের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কারণ এটি জীবনের ধারাবাহিকতা।
গর্ভাবস্থাকে 'স্বর্গ থেকে সুখী' বলা যেতে পারে, তাহলে কি এই 'সুখী' আপনার কাছে এসেছে?
আপনার বাস্তব পরিস্থিতি অনুযায়ী 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।
কিছু লোক এখনও খুব অল্প বয়স্ক, কিন্তু তারা ইতিমধ্যেই মানসিকভাবে বয়স্ক এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে তারা পুরানো ধাঁচের হয়ে উঠেছে।
আপনি যখন মূলত তরুণ ছিলেন তখন কি আপনি মানসিকভাবে বার্ধক্য পাচ্ছেন?
পরীক্ষায় প্রবেশ করতে অনুগ্রহ করে নীচের স্টার্ট বোতামে ক্লিক করুন, পরীক্ষার প্রশ্নগুলি পড়ুন এবং 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।
লোকেদের সম্ভাব্য অস্টিওপোরোসিস আক্রান্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য, ইন্টারন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন ওয়ান-মিনিট রিস্ক টেস্ট ডিজাইন করেছে।
আপনার অস্টিওপরোসিস আছে কিনা তা এই পরীক্ষাটি বলতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি জরিপ অনুসারে, বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় 100 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্ণতায় ভুগছে এবং সংখ্যাটি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, যা বর্তমানে এটি একটি 'মহামারী' হয়ে উঠেছে।
বিষণ্ণতা নিউরোসিসের একটি উপসর্গ এটি মস্তিষ্কের অত্যধিক ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীরের কর্মহীনতার কারণে হয়। এর মধ্যে রয়েছে অনিদ্রা, উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস, ফোবিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যা...
একটি শক্তিশালী শরীর হল সুখ এবং সাফল্যের ভিত্তি, একটি শক্তিশালী শরীর ছাড়া আপনি সুখ উপলব্ধি করার জন্য সমস্ত মূলধন হারাবেন।
আপনার বাস্তব পরিস্থিতি অনুযায়ী 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।
