মানসিক সাস্থ্য: মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

Achenbach চাইল্ড বিহেভিয়ার চেকলিস্ট (CBCL) আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী Achenbach TM এবং Edelbrock C দ্বারা সংকলিত হয়েছে। এটি একটি পেশাদার টুল যা শিশুদের আচরণগত এবং মানসিক সমস্যা এবং সামাজিক ক্ষমতার বিস্তৃত বর্ণালী মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই অনলাইন পরীক্ষাটি অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের আচরণগত বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য মানসিক চাহিদা বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সিবিসিএল স্কেলের ভূমিকা: CB...

শিশু এবং কিশোর মানসিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলীর ভূমিকা: সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য এবং আচরণগত সমস্যার স্কেল শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল (MHS-CA) একটি স্কেল যা বিশেষভাবে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা 'সাধারণভাবে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন স্কেলগুলির ম্যানুয়াল' থেকে নেওয়া হয়েছে। বর্তমান দেশী এবং বিদেশী শিশুদের...

এটি এখন পর্যন্ত বিকশিত সবচেয়ে নির্ভুল মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা, যা আপনার প্রশ্নের একটি সিরিজের উত্তরের মাধ্যমে আপনার প্রকৃত অভ্যন্তরীণ আত্মকে প্রকাশ করে। পরীক্ষার এই সেটটি আপনাকে আরও বিস্তৃতভাবে নিজেকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য প্রেমের দৃষ্টিভঙ্গি, অংশীদার নির্বাচন, বর্তমান পরিস্থিতির উপলব্ধি, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, স্ব-মূল্যায়ন, এবং উপযুক্ত ক্যারিয়ার ইত্যাদির মতো দিকগুলিকে কভার করবে। এই পরীক্ষায়...

যখন স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আমরা জীবনের যে পর্যায়েই থাকি না কেন, শরীরের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি এবং উপযুক্ত ক্যালোরি পাচ্ছি তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের স্বাস্থ্যকর খাদ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এখন, আসুন একসাথে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জ্ঞান পরীক্ষা করি! এই পরীক্ষাটি খাদ্যতালিকাগত জ্ঞানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আপনি...

আমাদের আধুনিক, দ্রুতগতির জীবনে, আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উপেক্ষা করি: ঘুম। 'ঘুমের ভাগফল' ধারণাটি ঘুমের গুণমান এবং বুদ্ধিমত্তাকে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ বিষয়ে ডুব দেওয়া যাক। 'ঘুমের ভাগফল' কি? 'স্লিপ আইকিউ' হল আমেরিকান পণ্ডিতদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ধারণা এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থার মধ্যে সম্প...

আধুনিক সমাজে, ভিডিও গেম অনেক মানুষের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। যাইহোক, কখনও কখনও আমরা একটি খেলায় আটকে যেতে পারি এবং নিজেদেরকে বের করতে অক্ষম হতে পারি। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি একটি খেলায় খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন এবং বাস্তব-বিশ্বের দায়িত্ব এবং চ্যালেঞ্জগুলিকে অবহেলা করছেন? যদি তাই হয়, আপনি গেমিং আসক্তি বিষয়ে আগ্রহী হতে পারে. 2018 সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রোগের আন্তর...

এই জটিল পৃথিবীতে, আমাদের প্রত্যেকের একটি একাকী হৃদয় আছে। আমাদের জন্মের মুহূর্ত থেকে, আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে একাকীত্ব আমাদের সাথে থাকে। এটি কেবল একা বা একাকীত্ব নয়, বরং একটি গভীর এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। বছর যেতে না যেতে, আমরা নিজেদের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন করতে শিখি, ভিড়ের মধ্যে নিজেকে খুঁজে পেতে শিখি এবং নির্জনতায় মহাবিশ্বকে আবিষ্কার করি। একাকীত্ব কখনও পছন্দ, কখনও এটি একটি অসহায়ত্ব।...

প্রতিটি মানুষের চোখে একটি অনন্য জগত আছে, এর রঙ এবং গভীরতা আমাদের মধ্যে ঐশ্বর্য দ্বারা আঁকা। যারা তাদের আত্মার গভীরে শূন্যতা অনুভব করে, তাদের কাছে পৃথিবী নিস্তেজ এবং বিরক্তিকর মনে হতে পারে কিন্তু যারা আত্মায় পূর্ণ তাদের জন্য একটি সাধারণ মুহূর্তও অসীম বিস্ময় এবং সৌন্দর্য খুঁজে পেতে পারে। এটি কেবল একটি পরীক্ষা নয়, এটি আত্ম-আবিষ্কারের একটি যাত্রা, আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের গভীরে প্রবেশ করার একটি সুযো...

চটকদার ব্যক্তিত্ব একটি আবেগগতভাবে ভঙ্গুর এবং দুর্বল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, প্রায়শই মেজাজের পরিবর্তন এবং খিটখিটে প্রবণতা থাকে। এই ব্যক্তিত্বের ধরনটি প্রায়শই তুচ্ছ বিষয় বা অন্যের কথা এবং কাজের মুখোমুখি হলে তার মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হয়, আবেগপ্রবণ এবং অযৌক্তিক আচরণ হিসাবে প্রকাশ করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটিই আসল উদ্দেশ্য। এই দ্রুতগতির, উচ্চ চাপের সমাজে, আমরা প্রত্যেকেই কোনো ন...

অনেক অফিস কর্মী বিভিন্ন মাত্রার মানসিক অবসাদে ভোগেন, কিন্তু কিছু লোক তাদের ক্লান্তির মুখোমুখি হতে চায় না এবং প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তাদের অবস্থা সত্যিই মানসিক ক্লান্তি কিনা। সুতরাং আসুন এটি দ্রুত পরীক্ষা করা যাক! এই পরীক্ষাটি একটি সাধারণ স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম এবং এটি পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের বিকল্প নয়। আপনি যদি আপনার মানসিক ক্লান্তি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে পেশাদারদের সাহায্য নেও...