الصحة النفسية: اختبار نفسي

هناك مقولة في الصين تسمى 'هادئة كالعذراء، نشيطة كالأرنب الهارب'. معناها الأصلي هو أنه عندما لا يكون الجيش في حالة حرب، يكون هادئًا مثل امرأة غير متزوجة، وعندما يتحرك، يكون مثل امرأة غير متزوجة. رشيقة مثل أرنب هارب. لا يزال هذا المصطلح مستخدمًا حتى اليوم، ولكن حدثت بعض التغييرات الطفيفة، على سبيل المثال، عندما تشير بعض الفتيات إلى شخصيتهن، فإنهن يحبون وصفها بأنها 'هادئة كالعذراء، ونشطة كما لو كانت ...

الشخصية المنقسمة: قد يعاني الشخص العادي ذو الشخصية المنقسمة من تغير جذري في مزاجه ويصبح شخصية متطرفة أخرى. ربما تظن أن انقسام الشخصية بعيد عنا، لكنه قد يكون قريبًا جدًا. هل لديك انقسام في الشخصية في عقلك الباطن؟ تعال واختبرها.

يعتقد عالم النفس النمساوي أدلر أن عقدة النقص هي عامل محفز. إذا شعر الفرد بالنقص، فإنه سيعمل بجد لتحقيق النجاح. وبعد أن ينجح، سيكون لديه شعور بالتفوق، ولكن في مواجهة إنجازات الآخرين، سيكون لديه شعور بالنقص مرة أخرى، مما سيدفعه إلى تحقيق إنجازات أكبر بلا نهاية. ومع ذلك، فإن الشعور الشديد بالنقص يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الانهيار. سيساعدك هذا الاختبار على معرفة أسباب عقدة النقص لديك، حتى تتمكن من تحليل...

العقل الباطن هو مصطلح نفسي. 'الغريزة الإنسانية هي جزء اللاوعي من الدماغ' تشير إلى الجزء غير الملحوظ من الأنشطة النفسية البشرية، وهي 'عملية النشاط العقلي للناس التي حدثت ولكنها لم تصل إلى حالة الوعي'. كما قسم فرويد العقل الباطن إلى قسمين، ما قبل الوعي واللاوعي، كما ترجمه البعض على أنه ما قبل الوعي واللاوعي. في نظرية فرويد النفسية، على الرغم من أن اللاوعي وما قبل الوعي والوعي هي ثلاثة مستويات مختلف...

غالبًا ما يشير الجانب الخفي إلى التناقض بين الصورة التي يقدمها الشخص على السطح وحقيقته في الداخل. وقد يكون هذا الاختلاف نتيجة لتأثير العوامل الاجتماعية والثقافية والأسرية وغيرها، أو قد يكون بسبب المقاومة والخوف العميق في قلب الفرد. يمكن أن يكون تأثير الآخر الخفي عميقًا على الفرد، مما يؤدي إلى الألم الداخلي وعدم الرضا، والشعور بأنه مجبر على عيش حياة زائفة. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يتسبب هذا أيضًا ف...

اختبار نفسي دقيق للغاية يقيس مدى توترك مؤخرًا في 30 ثانية.

'الاكتئاب المبتسم' هو نوع من الاكتئاب ونوع جديد من النزعة الاكتئابية التي تحدث في الغالب بين العمال ذوي الياقات البيضاء في المناطق الحضرية أو في صناعة الخدمات. بسبب 'الحاجة إلى العمل'، 'الحاجة إلى الوجه'، 'الحاجة إلى الآداب'، 'الحاجة إلى الكرامة والمسؤولية'، فإنهم يبتسمون في معظم الأوقات خلال النهار، ولا تأتي هذه 'الابتسامة'. إنه شعور حقيقي في أعماقي، لكنه عبء يتحول بمرور الوقت إلى اكتئاب عاطفي. '...

اختبر قلبك ما هو لونه؟

9 أسئلة لقياس حساسيتك.

مقياس أعراض الاكتئاب ذاتي التقييم المكون من تسعة عناصر (استبيان صحة المريض -9، يشار إليه بـ PHQ-9). PHQ-9 عبارة عن أداة بسيطة وفعالة لتقييم أعراض الاكتئاب تُستخدم على نطاق واسع في المجالات السريرية والبحثية. ويتكون من تسعة أسئلة تغطي تسعة أعراض اكتئابية شائعة، بما في ذلك انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام أو السعادة، ومشاكل النوم، ومشاعر التعب، وتغيرات في الشهية، وانخفاض احترام الذات، ومشاكل...