قائمة بيرنز للاكتئاب (BDC) هي أداة تشخيصية ذاتية صممها الدكتور ديفيد د. بيرنز ، وهو جيل جديد من خبراء العلاج النفسي في الولايات المتحدة وجامعة بنسلفانيا ، لمساعدة الناس على تقييم ما إذا كان لديهم أعراض الاكتئاب بسرعة. يعتمد جدول التشخيص الذاتي هذا على خبرة الدكتور بيرنز وخبرته في أبحاث وعلاج الاكتئاب ، ويستخدم سلسلة من الأسئلة والتقييمات لمساعدة الأفراد على فهم حالتهم النفسية بطريقة موضوعية. هذه ا...
ما هو المعنى الحقيقي للحب؟ لا يتعلق الأمر بالرفقة ، بل يتعلق بمعرفة بعضنا البعض. إذا كنت ترغب في المشي معًا لفترة طويلة ، فيجب أن يفهم الاثنان بعضهما البعض بما فيه الكفاية. في المستقبل ، سوف تدخل في الزواج وتعيش معًا. سواء كانت عاداتك المعيشية وشخصيتك وهاياتها ، وسوف تؤثر على علاقتك. حقا حب شخص ما ليس فقط عن الكلام. إن كونك مع شخصين لا يتعلق به فقط ، فهذا أمر بسيط كما ترافقه. عندما كنا صغارًا ، اع...
تشير القوة الداخلية إلى قدرة الفرد على الحفاظ على موقف إيجابي وتحمل دائم عند مواجهة الضغوط المختلفة ، النكسات والصعوبات في الحياة. يمكن للشخص الذي لديه قلوب قوية أن يتكيف بسرعة مع التغييرات البيئية والتعامل مع المواقف السيئة ، مع القدرة أيضًا على تعلم الدروس والخبرة من الانتكاسات والفشل ، والاستمرار في النمو والتحسن. ترتبط القوة الداخلية ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية والسعادة. تشير الأبحاث إلى أن...
خلع القناع طويل الأمد وركض إلى الحدود حالمة. منتصف الليل في عربة اليقطين ، وضعت على أحذية زجاجية الحكاية الخيالية. اسمحوا لي أن أستمتع بهذا الشعور ، أنا الوردة المتغطرسة. اسمحوا لي أن أتذوق هذا الذوق ، أنا لا أفهم العالم الفوضوي. يمكن أن يشير 'Mask' إلى صورة أو قناع خارجية تظهرها الناس في التفاعلات الاجتماعية التي تختلف عن نفسها الداخلية الحقيقية. هذه الظاهرة شائعة بشكل خاص على وسائل التواصل الاجت...
يبدو أن مرض انفصام الشخصية غامض في الأعمال الدرامية السينمائية والتلفزيونية ، ولكن في الحياة الواقعية ، ليس بعيدًا عنا. هذا الاختبار هو قصة قصيرة عن الافتراضية والواقع. الرجاء إدخال الشخصية قدر الإمكان للحصول على نتائج دقيقة.
هناك حقل ألغام في قلوب الناس. بمجرد لمس هذه الأماكن ، قد تكون غاضبًا! هل تعرف المفتاح الغاضب في قلبك؟ لماذا لا تجري اختبارًا لرؤية الخطوط النهائية الخاصة بك من التسامح!
من الأمل إلى النمو ، إلى نشأ الخوف ، فهذا يعني أنك نشأت بالفعل ، وطفولتك بعيدة عنك. ذات مرة ، كان مطاردة السماء الزرقاء والغيوم البيضاء وصيد الفراشات والحشرات سعادتنا. كم من الوقت مرت منذ أن ضحكت بصوت عالٍ الآن؟ كم من الوقت مرت منذ أن نظرت إلى السماء الزرقاء والغيوم البيضاء؟ نعم ، ذهبت الطفولة. ولكن إذا قمت ببناء براءتك الطفولية الداخلية ، فسيكون لديك قلعة مليئة بالبراءة الطفولية. اليوم سوف نختبر ...