اختبار الإجهاد هو أداة تستخدم لتقييم مستوى التوتر لدى الفرد.
تختلف قدرة كل شخص على تحمل التوتر، لذلك يجب أن تتعلم 'وصف الدواء المناسب'، وتحليل مقدار التوتر الذي يمكنك تحمله أولاً، ثم العثور على السبب الجذري وتخفيف التوتر.
يمكن أن يساعدك اختبار الإجهاد العقلي على فهم قدرتك على تحمل التوتر ومساعدتك في إيجاد طرق للتعامل مع التوتر. يتضمن الاختبار عادةً سلسلة من الأسئلة حول مصادر التوتر الذي تواجهه، ...
الرهاب، المعروف أيضًا باسم العصاب الرهابي، هو عصاب تكون أعراض الخوف هي مظهره السريري الرئيسي.
كائنات الرعب لها بيئات خاصة أو أشخاص أو أشياء محددة، وكلما اتصلت بهذه الأشياء المرعبة، سيكون لديك خوف شديد وتجارب داخلية عصبية.
يكون المريض واعيًا ويعرف أن هذا غير معقول، ولكن بمجرد مواجهة مواقف مماثلة، تظل لديه مشاعر خوف متكررة، ولا يستطيع السيطرة على نفسه، ويتطور لديه سلوك التجنب.
لقد تأخر الوقت في الليل وترغب في النوم، لكن هناك كومة من كتابة النصوص لا تزال في انتظارك لمراجعتها؛ لقد بقيت مستيقظًا حتى نهاية الأسبوع، مجهدًا عقلك لتهدئة الخلاف بين والدتك وزوجتك؛ في الإدارة العليا، عليك أن تراقب كلمات القائد وتحاول معرفة النية لتحديد ما يجب فعله بعد ذلك؛... لقد سئم الجميع من العلاقات المختلفة.
ماذا عنك، لماذا أنت متعب في الآونة الأخيرة؟ انقر فوق زر البداية أدناه للدخول إلى الا...
يمكن لبعض الرسومات أن تمثل الرغبات البدائية في قلوبنا، تمامًا مثل طواطم القبائل البدائية، ولكل منها معنى خاص بها. تمثل الرسومات المختلفة نداءات مختلفة، وبالمثل، فإن اختيار رسومات مختلفة يمكن أن يحدد مدى ارتفاع مناعتك ضد الشائعات.
يقول بعض الناس: 'الحب أعمى'.
والحقيقة أن الغيرة عمياء، ولذلك هناك مثل يهودي يقول: 'للغيرة ألف زوج من العيون'.
وهناك قول آخر: 'الحب أعمى، لكن الغيرة أسوأ من العمى، لأنها لا تستطيع حتى رؤية الشرق'.
هل أنت شخص غيور؟ كم أنت غيور؟
