الصحة النفسية: اختبار نفسي

كيف هي حالتك النفسية؟ كما تعلمون، ترتبط الحالة العقلية ارتباطًا وثيقًا بالصحة.

هل أنت قلقة؟ القلق قاتل للصحة، تعال واختبره!

التوحد، المعروف أيضًا باسم التوحد، هو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على التواصل الاجتماعي والسلوك والتطور العاطفي. وعادة ما يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة ويستمر طوال الحياة. تختلف أعراض التوحد وشدته من شخص لآخر، ولكن السمات المشتركة تشمل صعوبات في التفاعل الاجتماعي والتواصل، والأنماط السلوكية المتكررة، والعناد، والحساسية للتغيرات في البيئة، والقيود في الاهتمامات أو الأنشطة. قد يُظهر بعض الأشخاص إعا...

الشره المرضي هو اضطراب سلوك الأكل. يخاف المرضى بشدة من السمنة، وغالبًا ما يتأثر تقييمهم الذاتي بالتغيرات في شكل الجسم ووزنه. يمكن أن يحدث سلوك الشراهة عند تناول الطعام بسبب مواقف معينة. ومع ذلك، بعد الإفراط في تناول الطعام، سيشعر الأشخاص بالذنب واللوم الذاتي والقلق، وسيستخدمون وسائل غير طبيعية للحث على القيء. هل تشعر بالفزع؟ قم بإجراء اختبار صحي لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالشره المرض...

وبدون مراقبة دقيقة، يصعب على الأشخاص معرفة ما إذا كانت الأوعية الدموية لديهم سليمة، وسيكون الوقت قد فات للانتباه حتى تحدث المشاكل. لقد طور خبراء القلب والأوعية الدموية والدماغية الأمريكيون طريقة بسيطة لمساعدتك في إجراء اختبار ذاتي للأوعية الدموية.

لا يوجد أحد مصنوع من الحديد، سوف يصبح الناس متعبين ومتوترين بعد الإجهاد أو العمل الزائد على المدى الطويل. إن التعرض لضغوط شديدة ومخاض لفترة طويلة سوف يسبب درجات متفاوتة من الضرر الجسدي والنفسي. جسديًا، قد تحدث أعراض مثل التعب، والأرق، وعسر الهضم، والصداع، وتوتر العضلات. أما نفسيًا، فقد تحدث أعراض مثل القلق، والاكتئاب، والتهيج، وتقلب المزاج. إذا لم يتم تخفيفها وعلاجها في الوقت المناسب، فقد تصبح ه...

ربما لا تعرف حتى الآن ما إذا كنت تعاني من أعراض الوهن العصبي، ولكن يمكنك معرفة ذلك من خلال هذا الاختبار.

'الوسواس القهري' ظهر أمامنا بشكل متكرر في السنوات الأخيرة، فكيف يمكننا معرفة ما إذا كنا مصابين باضطراب الوسواس القهري؟ فقط قم باجتياز هذا الاختبار الصغير البسيط. يرجى التقييم بناءً على مشاعرك ومواقفك خلال الأسبوع الماضي، ومن الأفضل الإجابة بشكل حدسي.

يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من هذه المشكلة: بعد فقدان الوزن أخيرًا، يكتسبون الوزن مرة أخرى عن طريق الخطأ! 'استعادة الوزن' ليست مسألة بسيطة لاستعادة الوزن، فزيادة الوزن وفقدان الوزن بشكل مفاجئ سيزيد من نسبة الدهون في الجسم، وفي النهاية سيصبح فقدان الوزن رفاهية. بناءً على عاداتك المعيشية، يمكنك اكتشاف ما إذا كان نوع جسمك عرضة لزيادة الوزن.

العقل الباطن هو جسر بين العقل البشري وحكمة الكون اللامحدودة. لقد أثبتت الأبحاث أنه يمكننا استخدام العقل الباطن كوسيلة لاستخدام أقل من 10% من الوظائف التي لا يستطيع البشر فهمها حاليًا. فكر في الأمر، فقط هذه أقل من 10% من القدرات هي التي خلقت التكنولوجيا والتقدم الحالي، فما هو إلى أي نوع من الحالة يمكن أن يصل الفقر الوظيفي في العالم إلى 90%؟ يستخدم معظم الناس قوة الوعي في العمل والدراسة والعيش، إلا...