kiến thức tâm lý — bài viết trên blog

Bạn có thường rơi vào suy nghĩ lặp đi lặp lại hoặc các mô hình hành vi biết nó là vô nghĩa nhưng khó để thoát khỏi? Bạn đang theo đuổi sự hoàn hảo quá nhiều, dẫn đến lo lắng và căng thẳng? Nếu bạn có những rắc rối tương tự, nó có thể liên quan đến hành vi ám ảnh hoặc rối loạn nhân cách ám ảnh. Bài viết này sẽ khám phá chuyên sâu định nghĩa, nguyên nhân, sự khác biệt và phương pháp đối phó của các ...

Thực hiện rối loạn nhân cách (HPD) là một rối loạn tâm lý, có đặc điểm chính là tìm kiếm sự chú ý quá mức, phóng đại cảm xúc và hành vi xã hội kịch tính. Bài viết này sẽ khám phá định nghĩa, biểu hiện và phương pháp điều trị hiệu quả của rối loạn này để giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng tâm lý này. Rối loạn nhân cách biểu diễn là gì? Một số người muốn trở thành trọng tâm của sự chú ý bất kể khi n...

Giải thích chi tiết về các triệu chứng, xét nghiệm và phương pháp điều trị của rối loạn nhân cách tâm thần phân liệt. Hiểu liệu bạn có xu hướng chia rẽ tính cách và cung cấp các phương pháp điều chỉnh hiệu quả và kỹ năng tự cải thiện. Tính cách chia rẽ là gì? Rối loạn nhân cách tâm thần phân liệt (còn được gọi là sự hèn nhát và tính cách thấp kém) là một rối loạn nhân cách tương đối hiếm gặp, được...

Bài kiểm tra tự ái: Bạn có phải là người tự ái? Hãy đến và kiểm tra nó! Trong kỷ nguyên truyền thông xã hội ngày nay, ngày càng có nhiều người đắm chìm trong niềm vui tự đánh giá và chú ý từ những người khác. Bạn có quá quan tâm đến hình ảnh của bạn không? Bạn có luôn muốn người khác vây quanh bạn không? Nếu bạn tò mò về những câu hỏi này, hãy đọc bài viết này và tham gia bài kiểm tra tự ái để xem...

Một phân tích toàn diện về các đặc điểm, nguyên nhân và phương pháp cải thiện tính cách tránh né sẽ giúp bạn phân biệt tính cách tránh né với lo lắng xã hội, và đánh giá liệu có xu hướng tránh thông qua các câu hỏi tự kiểm tra, cung cấp chiến lược thực tế và kế hoạch cải tiến khả năng xã hội hay không. Tính cách tránh né là một đặc điểm tính cách chủ yếu được đặc trưng bởi sự tránh né xã hội, tính...

Rối loạn nhân cách hoang tưởng là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến các mối quan hệ giữa các cá nhân và sức khỏe tâm thần. Bài viết này sẽ khám phá các đặc điểm, triệu chứng, phương pháp tự kiểm tra của nó và các cách khoa học để cải thiện nó để giúp bạn hiểu rõ hơn và đối phó với trạng thái tâm lý này. Rối loạn nhân cách hoang tưởng là gì? Rối loạn nhân cách hoang tưởng (PPD) là một rối loạn tâm ...

Rối loạn nhân cách phụ thuộc (DPD) là một vấn đề tâm lý phổ biến khiến các cá nhân phụ thuộc mạnh mẽ vào sự chăm sóc và đồng hành của người khác. Sự phụ thuộc này không phải là tình yêu đích thực, mà là một ham muốn mù quáng, bắt buộc và phi lý. Những người bị ảnh hưởng thường từ bỏ sở thích và giá trị của họ, và sẽ cảm thấy hài lòng miễn là họ có thể tìm thấy một sự hỗ trợ. Tuy nhiên, mô hình hàn...

Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường, và tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng là quá mức, lâu dài hoặc không hợp lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Tại thời điểm này, chúng ta có thể bị lo lắng. Lo lắng là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê t...

Trong bài viết này, chúng tôi khám phá chuyên sâu về cách các loại tính cách MBTI khác nhau hoạt động dưới sự căng thẳng cực độ. Hiểu những phản ứng này và học cách đối phó với căng thẳng có thể giúp bạn quản lý tốt hơn cảm xúc và cải thiện sự tự nhận thức. Trong cuộc sống và công việc hàng ngày, mọi người đều trải qua căng thẳng, nhưng các loại tính cách MBTI khác nhau thực hiện khác nhau dưới sự...

Trong cuộc sống có nhịp độ nhanh ngày nay, nhiều người đã có trải nghiệm này: họ đã bận rộn cả ngày vào ban ngày, và cuối cùng có thời gian riêng vào ban đêm, nhưng họ miễn cưỡng ngủ và nghiện điện thoại di động, xem chương trình truyền hình hoặc đọc sách, ngay cả khi họ biết rằng ngày mai sẽ mệt mỏi hơn. Hiện tượng này được gọi là 'Sự chần chừ trước khi đi ngủ' và về cơ bản là một cơ chế bồi thườ...