المعرفة النفسية — مشاركة مدونة

هل تقع في كثير من الأحيان في أنماط التفكير أو السلوك المتكررة التي تعرف أنها لا معنى لها ولكن من الصعب التخلص منها؟ هل تتابع الكمال كثيرًا ، مما يؤدي إلى القلق والتوتر؟ إذا كان لديك مشكلات مماثلة ، فقد ينطوي على سلوك مهووس أو اضطراب الشخصية الوسواس. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف التعريف والأسباب والاختلافات وطرق المواجهة لهذه الظواهر النفسية لمساعدتك على مواجهة الحياة بسهولة أكبر. هل تعاني من اضط...

إن أداء اضطراب الشخصية (HPD) هو اضطراب نفسي ، حيث تتمثل خصائصه الرئيسية في البحث عن الاهتمام المفرط ، والمبالغة العاطفية والسلوك الاجتماعي الدرامي. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف والمظاهر والعلاجات الفعالة لهذا الاضطراب لمساعدتك على فهم هذه الظاهرة النفسية بشكل أفضل. ما هو اضطراب الشخصية الأداء؟ بعض الناس يريدون أن يكونوا محور الاهتمام بغض النظر عن متى وأين. قد يجتذبون انتباه الآخرين من خلال التعب...

شرح مفصل للأعراض والاختبارات وطرق علاج اضطراب الشخصية الفصامي. فهم ما إذا كان لديك ميل شخصية منقسم وتوفير أساليب تعديل فعالة ومهارات تحسين الذات. ما هي الشخصية المنقسمة؟ يعتبر اضطراب الشخصية الفصامي (المعروف أيضًا باسم الجبن والشخصية الدونية) اضطرابًا نادرًا نسبيًا في الشخصية ، والذي يتجلى في الصعوبات الاجتماعية الفردية ، والانحرافات الشديدة ، والانحرافات في السلوك والتفكير. يميل الأشخاص الذين يعا...

اختبار النرجسية: هل أنت نرجسي؟ تعال وتحقق من ذلك! في عصر اليوم من وسائل التواصل الاجتماعي ، يتم غمر المزيد والمزيد من الناس في متعة التحريف الذاتي والاهتمام من الآخرين. هل أنت قلق للغاية بشأن صورتك؟ هل تريد دائمًا أن يحيط الآخرين؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة ، فاقرأ هذا المقال وشارك في اختبار النرجسية لمعرفة مقدار النرجسية الخاصة بك! أصل النرجسية: قصة ناكاسوس في الأساطير اليونانية القديمة ، هناك ف...

سيساعدك تحليل شامل للخصائص والأسباب وطرق التحسين للشخصية المتجنب على التمييز بين الشخصية المتجنب عن القلق الاجتماعي ، والحكم على ما إذا كان هناك ميل إلى تجنب أسئلة الاختبار الذاتي ، وتوفير الاستراتيجيات العملية وخطط تحسين القدرة الاجتماعية. الشخصية المتجنب هي سمة شخصية تتميز بشكل أساسي بالتجنب الاجتماعي ، الدونية الشديدة والحساسية العالية للتقييمات السلبية. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يتوقون إلى...

اضطراب الشخصية بجنون العظمة هو مشكلة شائعة تؤثر على العلاقات الشخصية والصحة العقلية. سوف تستكشف هذه المقالة خصائصها وأعراضها وطرق الاختبار الذاتي والطرق العلمية لتحسينها لمساعدتك على فهم هذه الحالة النفسية والتعامل معها بشكل أفضل. ما هو اضطراب الشخصية بجنون العظمة؟ اضطراب الشخصية بجنون العظمة (PPD) هو اضطراب نفسي يتميز بالشك في المفرط والحساسية والشك والعداء. هذا النوع من الأشخاص غالبًا ما يسيء فه...

اضطراب الشخصية المعتمدة (DPD) هو مشكلة نفسية شائعة تجعل الأفراد يعتمدون بشدة على رعاية ورفقة الآخرين. هذا الاعتماد ليس حبًا حقيقيًا ، بل هو الرغبة العمياء والقسرية وغير العقلانية. غالبًا ما يتخلى الأشخاص المتضررين عن اهتماماتهم وقيمهم ، وسيشعرون بالرضا طالما أنهم يستطيعون العثور على دعم. ومع ذلك ، قد يؤدي هذا النمط السلوكي إلى أن يصبح الأفراد كسولًا ، ضعيفًا ، يفتقرون إلى الرأي والإبداع. في الوقت ...

القلق هو رد فعل عاطفي طبيعي ، ونحن جميعًا نشعر بالقلق عندما نواجه التوتر أو الخطر أو الصعوبات. ومع ذلك ، إذا كان القلق مفرطًا أو دائمًا أو غير معقول ، فقد يؤثر ذلك على جودة حياتنا وصحتنا. في هذا الوقت ، قد نعاني من القلق. القلق هو مرض عقلي يأتي في العديد من الأنواع والمظاهر المختلفة. وفقًا لإحصائيات الولايات المتحدة ، يعاني 28 ٪ من الناس من أشكال اضطراب القلق في حياتهم ، مما يعني أن واحدًا من بين ...

في هذه المقالة ، نستكشف بعمق كيف تتصرف أنواع شخصية MBTI المختلفة تحت الضغط الشديد. يمكن أن يساعدك فهم ردود الفعل هذه وتعلم كيفية التعامل مع الإجهاد على إدارة مشاعرك بشكل أفضل وتحسين الوعي الذاتي. في الحياة اليومية والعمل ، يواجه الجميع التوتر ، لكن أنواع شخصية MBTI مختلفة تؤدي بشكل مختلف تحت الضغط الشديد. يمكن أن يساعدك فهم ردود الفعل هذه وتعلم كيفية التعامل مع الإجهاد على إدارة مشاعرك بشكل أفضل ،...

في حياة اليوم السريع ، كان لدى الكثير من الناس هذه التجربة: لقد كانوا مشغولين طوال اليوم خلال النهار ، وأخيراً يتمتعون بوقتهم في الليل ، لكنهم يترددون في النوم ، ويدمنون على الهواتف المحمولة ، ومشاهدة البرامج التلفزيونية أو القراءة ، حتى لو كانوا يعرفون أن الغد سيكون أكثر تعبًا. وتسمى هذه الظاهرة 'انتقام المماطلة قبل النوم' وهي في الأساس آلية تعويض نفسي. ومع ذلك ، هل يمكن أن تجلب هذه العادة حقًا ا...