Bütün makaleler

Anksiyete bozuklukları, insanların aşırı endişe, korku veya sinirlilik hissetmesine neden olan, günlük yaşamlarını ve işlerini etkileyen yaygın psikolojik bozukluklardır. Bu makale, bu psikolojik sorunu anlamanıza ve onunla başa çıkmanıza yardımcı olmayı umarak, anksiyete bozukluklarının tanımını, semptomlarını, nedenlerini, tedavi ve önleme yöntemlerini tanıtacaktır. Anksiyete Bozukluğunun Tanım...

Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD) nedir? Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD), otizmin farklı türlerini ve derecelerini içeren nörogelişimsel bir bozukluktur. Otizmin temel belirtileri sosyal iletişim bozukluğu, dil iletişim bozukluğu ve tekrarlayan kalıplaşmış davranışlardır. Otizm spektrum bozuklukları geniş bir yelpazeye yayılmaktadır ve bazı kişilerde yalnızca hafif belirtiler görülürken bazılarında c...

Vücudun en büyük bileşeni su olup, vücut ağırlığının yaklaşık %50-60'ını oluşturur ve bunu yağ takip eder. Diğerleri kaslarda bulunan proteinler ve şekerler ile kemiklerde bulunan inorganik maddelerdir. Vücut yağ yüzdesi, vücut yağının vücut ağırlığına oranını ifade eder. Erkeklerde vücut yağ oranı %17-23, kızlarda ise %20-27 civarındadır; 30 yaş altı erkek çocukların %14~20'si; 30 yaş üstü erke...

Bazal metabolizma hızı, insan vücudunun kalp atışı ve nefes alma gibi temel fizyolojik aktiviteleri sürdürmek için tükettiği kalori miktarını ifade eder. Bazal Metabolizma Hızı (BMR), doğal sıcaklıktaki (18 ~ 25°C) bir ortamda uyanık, hareketsiz yatarak, oruç tutarak ve rahatlamış halde yaşamı sürdürme (kalp atışı, nefes alma, bez salgısı, böbrek filtrasyonu ve atılımı) hızını ifade eder. detoksi...

DEHB Tanımı ve Belirtileri Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu'nun kısaltması olan DEHB, öncelikle çocukları ve ergenleri etkileyen, ancak yetişkinlikte de devam edebilen yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB'nin temel özellikleri dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik olup öğrenme, sosyal etkileşim ve günlük yaşamda zorluklara yol açabilir. ! DEHB belirtileri üç kategoriye ayrıl...

Yeme bozuklukları arasında anoreksi, bulimia, aşırı yeme bozukluğu vb. yer alır. Hastalığın nedenleri temel olarak psikolojik faktörler, aile faktörleri, sosyal ve kültürel faktörler ve fizyolojik faktörlerden kaynaklanır. Bu makale yeme bozukluklarının psikolojik faktörlerini analiz edecektir. ! Duygusal depresyon Çalışmalar, yeme bozukluğu olan hastaların sıklıkla çok yüksek düzeyde stres alt...

Hiç şu deneyimi yaşadınız mı: Topluluk önünde konuşurken kalbiniz daha hızlı atıyor, dudaklarınız kuruyor ve sesiniz titriyor; bir partiye veya randevuya giderken yanlış bir şey söyleyeceğinizden veya sizi utandıracak hareketler yapacağınızdan endişeleniyorsunuz; yabancılarla etkileşimdeyken diğerleri seni küçümser İnsanlar iletişim kurduğunda söyleyecek hiçbir şeyim olmadığını hissediyorum, sessi...

Hoşunuza giden bir şeyi yaparken kendinizi tamamen o işe kaptırıp zamanı, açlığı, yorgunluğu, hatta kendi varlığınızı bile unuttuğunuz deneyimi yaşadınız mı? Bu özel zihinsel duruma psikologlar tarafından 'akış' adı verilir. Sizi daha verimli ve yaratıcı hale getirirken aynı zamanda mutlu ve tatmin olmuş hissetmenizi de sağlayabilir. Peki akışa nasıl daha kolay girebilirsiniz? Bu makale size akış ...

Psikolojik kalite, kişinin baskı, aksilik, zorluk ve zorluklarla karşılaştığında olumlu bir tutum sürdürme, duygularını ayarlama, etkili eylemlerde bulunma ve hedeflerine ulaşma yeteneğini ifade eder. Güçlü psikolojik niteliklere sahip insanlar, yalnızca yaşamdaki çeşitli değişikliklerle baş etmekle kalmaz, aynı zamanda kendi değerlerini ve mutluluklarını yaratarak büyümeye ve ilerlemeye devam ede...

MBTI nedir? MBTI bir kişilik testi sınıflandırma indeksidir. İsviçreli psikolog Carl Jung'un 'Psikolojik Tipler' kitabına dayanarak uzun süreli araştırmaların ardından 1942 yılında Isabel Briggs Myers ve annesi Katharine Cook Briggs tarafından önerilen bir kişilik değerlendirme testidir. Testin soru-cevap eğilimleri aracılığıyla, 16 kişilik tipi kabaca birleştirilir ve sınava giren kişinin 'kişi...

Lisansüstü giriş sınavı yeniden sınavı, lisansüstü giriş sınavına giden yoldaki son engel ve aynı zamanda en zorlu halkadır. Mesleki kurslar, İngilizce ve kapsamlı testlerin yanı sıra kolayca gözden kaçan bir kısım daha var ki o da psikolojik test. Psikolojik testler, adayların psikolojik kalitesini ve zihinsel sağlığını incelemenin önemli bir parçasıdır. Farklı okullar, psikolojik testleri yürüt...

'Evin Ağaç Adamı' Testi Ağaç-Ev-Kişi testi olarak da bilinen Ağaç-Ev-Kişi testi, John Buck'ın 'Ağaç Çizim Testi' ile başladı. John Buck bu yöntemi 1948'de icat etti. Test deneklerinin testi tamamlamak için yalnızca üç parça beyaz kağıda bir ev, bir ağaç ve bir insan çizmeleri gerekiyor. Bu testte deneklerden bir ev, bir ağaç ve bir insan çizmeleri isteniyor ve ardından çizimin detayları, rengi, ...

Hedeflerin önemi Hayatta büyüme sürecinde kendinize bir hedef belirlemeniz çok önemlidir. Hedefler, ulaşmak istediğimiz vizyonu açıkça görmemize yardımcı olabilir, motivasyonumuza ve motivasyonumuza ilham verebilir, etkili eylemlerde bulunmamız için bize rehberlik edebilir ve kişisel gelişimimizi ve farkındalığımızı teşvik edebilir. Psikolojide, hedeflerin rolünü anlamamıza yardımcı olan Konum-B...

MBTI aşağılama zincirini duydunuz mu? İnternetteki bazı MBTI meraklılarının, 16 kişilik tipini kendi tercihleri ve stereotiplerine göre piramit şeklinde bir yapıda düzenleyerek, diğer tipleri ayrımcı ve küçümseyen bir zihniyet oluşturduklarını ifade ediyor. MBTI aşağılama zincirinin varlığının bilimsel bir temeli yoktur. Bu sadece subjektif bir değerlendirmedir ve her türün avantaj ve dezavantajla...

Gerçek renklerinizi yaşasaydınız hayatınızın daha mutlu olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? Bazı seçimlerinizi değiştirebilseydiniz hayatınızın daha heyecanlı olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? Bazı pişmanlıklardan kaçınabilseydiniz hayatınızın daha mükemmel olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? ! Eğer böyle düşünceleriniz varsa 'Ölmeden Önce Pişman Olduğunuz Beş Şey' adlı kitabı mutlaka okuma...