Après avoir terminé le test de personnalité sans MBTI , de nombreuses personnes seront curieuses:
'Pourquoi est-ce que je continue toujours de ne pas contacter d'amis pendant longtemps?'
'Je veux évidemment maintenir la relation, mais je le retarde toujours jusqu'à la fin embarrassante?'
En particulier, les personnes ayant des types de personnalité introverties (comme l'INFP, l'ISFJ, l'intj, etc.) planent souvent entre 'rester en contact' et 'rester à distance'. Ce n'est pas que je ne veux pas vous contacter, mais chaque fois que je veux envoyer un message, je penserai à 'J'en parlerai demain' et 'attendez que je sois en meilleure forme' ... cela finit par retarder plusieurs mois, voire des années.
À cette époque, l'ami qui était à l'origine proche est peut-être devenu un «étranger familier».
Si vous vivez des schémas émotionnels similaires, cet article vous aidera à comprendre profondément les mécanismes psychologiques de la personnalité introverti dans l'interaction sociale et à fournir des conseils pratiques et pratiques. Le contenu est basé sur la théorie de la personnalité MBTI (indicateur de type Myers-Briggs) et est initialement publié par le site officiel de PsyCest Quiz (psychtest.cn).
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Pourquoi les introvertis sont-ils plus susceptibles de perdre le contact? 'Déconnexion sociale' du point de vue du MBTI
Lorsque de nombreuses personnes recherchent 'comment se faire des amis avec une personnalité introvertie' et 'comment entretenir des relations avec le MBTI introverti', ils recherchent en fait un moyen de maintenir le confort et le soutien émotionnel .
Selon la division théorique de la version libre officielle du MBTI , les introvertis (i) ont tendance à récupérer l'énergie en étant seuls, et ils mettent davantage l'accent sur les liens profonds que sur la socialisation de surface. donc:
- Par rapport aux rassemblements fréquents, les introvertis préfèrent discuter profondément avec un ou deux amis;
- Ils n'aiment généralement pas la méthode d'interaction instantanée pour «appeler soudainement»;
- Une fois que la relation «refroidit», elle deviendra plus silencieuse en raison de l'anxiété ou de la culpabilité sociale.
De nombreux utilisateurs INFP ou ISFJ mentionnés dans le profil de personnalité avancé MBTI :
'Je me soucie vraiment de cet ami, mais plus je retard, moins j'ose envoyer un message, par peur de l'embarras et du malentendu.'
C'est exactement le phénomène du 'retrait social': ce n'est pas que vous ne voulez pas le maintenir, mais que vous avez trop de fardeau psychologique.
Les médias sociaux intensifient le phénomène des 'étrangers familiers'?
Nous avons pensé que nous avons 'ajouté WeChat / suivi Weibo / Browsed Moments', mais nous sommes toujours restés en contact, mais en fait:
- Vous regardez les photos publiées par l'autre personne, mais vous n'aimez jamais ou commentez;
- Vous savez où TA a voyagé, mais il n'y avait aucune interaction du tout;
- Lorsque vous voyez l'autre partie se plaindre, vous venez de finir de le regarder silencieusement ...
Au fil du temps, 'Je le suis toujours' devient 'Je ne fais plus partie de sa vie', et vous 'existez juste dans les logiciels sociaux'.
Surtout pour l'INTP, l'infp, l'infj et d'autres types de MBTI, cette interaction sociale non active aggravera l'inconfort intérieur:
'Je voulais dire bonjour, mais j'avais peur de se sentir gêné ... puis attendez un peu plus longtemps.'
'Voyant que son cercle d'amis est très vivant, il ne sera probablement pas en deçà de moi en tant qu'ami ...'
Ce genre d'émotion 'veut connecter mais peur' est la plus courante parmi la personnalité de type seize MBTI.
Comment percer la barrière psychologique du «contact à long terme»? Conseils pratiques pour la personnalité introvertie
1. Accepter le 'refroidissement du contact' est la norme, pas un échec
Tous les amis ne doivent pas contacter une fois par semaine. Le test MBTI nous dit que chaque personnalité a un degré de dépendance différent à l'égard des relations. Par exemple:
- Les types extravertis tels que l'ENFP et l'ESFJ sont plus susceptibles d'initier activement des interactions;
- Des introvertis tels que INTJ et ISFP ont tendance à 'Si vous ne me cherchez pas, je ne vous dérangerai pas.'
Alors ne vous sentez pas coupable de 'nous ne semblons pas être si familiers', cela ne signifie pas que la relation doit se terminer.
2. Évitez les 'explications embarrassantes' et envoyez vos salutations sincères directement
L'obstacle clé à 'pas en contact trop longtemps' est:
'Comment puis-je commencer pour que je ne semble pas abrupte?'
De nombreux introvertis sont habitués à inventer quelques raisons (comme 'Je me suis souvenu de toi aujourd'hui' ou 'J'ai soudainement pensé à toi quand j'ai vu un certain poste de Weibo', mais l'honnêteté est la personne la plus touchante .
Vous pouvez simplement dire:
- 'Je ne vous ai pas contacté depuis longtemps. Récemment, j'ai vu votre cercle d'amis se souvenir de vous. Tu vas bien?'
- 'J'ai toujours voulu vous contacter, mais j'ai toujours été interrompu par des questions triviales, et maintenant j'ai finalement décidé de ne pas le retarder.'
La sincérité est souvent plus facile d'obtenir une réponse que la raison.
Stratégie à long terme pour l'entretien des relations introverties: une petite interaction est meilleure qu'une grande embarras
De nombreux types de personnalité ISFP et ISFJ disent: 'Chaque fois que je pense que c'est un gros problème, donc je ne vous contacte pas.'
Mais nous pouvons changer cette façon de penser.
Le maintien des relations ne dépend pas nécessairement d'une communication approfondie. Un court commentaire ou un transfert peut être un signal de «rester connecté».
Permettez-moi de vous donner quelques suggestions:
- Aimez / commentez le cercle d'amis de l'autre partie ou de Weibo;
- Quand j'ai vu l'autre partie publier un contenu troublé, j'ai dit: 'Je suis un peu inquiet pour vous quand je vois votre état. Tu vas bien récemment?'
- Envoyez de temps en temps quelques petits objets (émoticônes, images et photos intéressantes) pour établir une connexion facile.
Traitez l'entretien interpersonnel comme l'exercice : vous n'avez pas à faire de votre mieux à chaque fois, mais tant que vous gardez la fréquence, vous ne laissez pas la relation se refroidir.
La personnalité introvertie n'est pas bonne pour socialiser? Vous avez juste besoin d'un moyen qui fonctionne mieux pour vous
Dans le système de test MBTI de PsyCTest Quiz , plus de 70% des utilisateurs de l'INFP ont déclaré:
'Je n'essaye pas de socialiser, je ne sais tout simplement pas comment exprimer la gentillesse sous la prémisse du confort.'
C'est exactement ce que le test de personnalité MBTI existe - vous permet de trouver des moyens d'interagir avec les autres qui vous conviennent , plutôt que de vous forcer à imiter le rythme social d'une personnalité extravertie.
Si vous n'êtes pas sûr de quel type MBTI vous appartenez, il est recommandé d'utiliser notre test gratuit MBTI officiel maintenant pour obtenir un aperçu de la vôtre:
- Préférence d'expression du caractère
- Méthode de connexion émotionnelle
- Habitudes de prise de décision et styles de communication interpersonnels
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Résumé: Ne laissez pas les 'étrangers familiers' devenir des regrets
Pour une personnalité introvertie, le maintien d'une relation n'est jamais facile. Mais tant que vous reconnaissez vos propres qualités et trouvez le rythme qui vous convient, tout deviendra naturel:
- Un bref message et un semblable sont tous des signaux de «Je me soucie de vous»;
- Les salutations sincères sont bien meilleures que la surexplication;
- L'introverti ne signifie pas l'indifférence; Le silence peut également exprimer une profonde affection.
Il est préférable de contacter la personne à laquelle vous avez pensé maintenant - peut-être, une relation chaleureuse attend que vous ravivez.
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