荣格八维+MBTI｜ESTJ的另一面，你知道吗？揭秘阴影功能人格的秘密

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什么是阴影功能人格？

阴影功能人格是荣格八维+MBTI理论中的一个概念，它指的是一个人的人格类型中，与自己相反的那一部分。阴影功能人格通常是隐藏在潜意识中的，只有在特定的情境下才会显现出来。阴影功能人格的转化规则是，把一个人格的第一个和第四个字母换成相反的字母，则会得到阴影人格，例如ESTJ的阴影功能人格是ISTP。

P.S. 本文适合对荣格八维（MBTI认知功能）概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章，或自行搜索相关资料。

ESTJ是一种以外倾、感觉、思考、判断为主导的人格类型，他们通常是有责任心、秩序感、效率感的领导者，擅长组织、管理、执行。ESTJ的阴影功能人格是ISTP，也就是以内倾、感觉、思考、知觉为主导的人格类型，他们通常是有冒险精神、灵活性、实用性的探索者，擅长分析、解决、创造。

ESTJ的阴影功能人格是他们不愿意面对的一面，因为它与他们的价值观和行为方式相悖。ESTJ的阴影功能人格可能会在以下情况下表现出来：

当ESTJ感到压力过大，无法按照自己的计划和标准完成任务时，他们可能会变得消极、逃避、反叛，放弃自己的责任和义务，甚至做出一些冲动和危险的行为，比如酗酒、赌博、开快车等。
当ESTJ感到被忽视、被误解、被批评时，他们可能会变得敏感、自卑、怀疑，对自己的能力和价值产生怀疑，对他人的意见和建议产生抵触，甚至做出一些冷漠和伤人的言语，比如讽刺、嘲笑、辱骂等。
当ESTJ感到无聊、单调、缺乏刺激时，他们可能会变得好奇、冒险、创新，寻求一些新的和有趣的体验和挑战，比如旅行、运动、艺术等，甚至做出一些不合适和不负责的选择，比如换工作、换伴侣、换生活方式等。

ESTJ的阴影功能人格并不是完全的坏事，它也有一些积极的作用，比如帮助ESTJ放松自己、拓展自己的视野、增加自己的灵活性和创造性。ESTJ如果能够正确地认识和接纳自己的阴影功能人格，就能够更好地平衡自己的人格特质，提升自己的个人成长。ESTJ可以通过以下方法来与自己的阴影功能人格和谐相处：

当ESTJ感到压力过大时，他们可以适当地给自己一些空间和时间，让自己的内倾感觉功能得到释放，比如听音乐、看电影、做手工等，这样可以帮助ESTJ放松自己的情绪，减轻自己的压力，恢复自己的积极性和效率。
当ESTJ感到被忽视、被误解、被批评时，他们可以适当地向自己的亲密伙伴或朋友倾诉自己的感受，让自己的内倾思考功能得到释放，比如写日记、聊天、咨询等，这样可以帮助ESTJ理清自己的思绪，增强自己的信心和价值，改善自己的人际关系。
当ESTJ感到无聊、单调、缺乏刺激时，他们可以适当地尝试一些新的和有趣的事物，让自己的外倾知觉功能得到释放，比如学习、旅行、运动、艺术等，这样可以帮助ESTJ丰富自己的生活，拓展自己的视野，增加自己的灵活性和创造性。