आप कैसे बताएँगे कि आपको कुछ करने में सचमुच आनंद आता है? इन विचार प्रयोगों को आज़माएँ

हम सभी के पास ऐसी चीज़ें होती हैं जिन्हें हम करना पसंद करते हैं, या करना चाहते हैं। लेकिन क्या हम सचमुच अपनी प्राथमिकताओं और प्रेरणाओं को समझते हैं? क्या हम जो करते हैं उससे सचमुच प्यार करते हैं? कभी-कभी, हम बाहरी कारकों, जैसे पैसा, प्रतिष्ठा, सामाजिक दबाव आदि से प्रभावित हो सकते हैं और अपनी आंतरिक आवाज को नजरअंदाज कर देते हैं। हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए, मैं आपको क्लासिक विचार प्रयोगों का एक सेट पेश करता हूं जिसका उपयोग यह परीक्षण करने के लिए किया जा सकता है कि क्या आप वास्तव में कुछ करना पसंद करते हैं।

  1. संपार्श्विक परिणाम: यदि मैं आपको अभी यह करने के सभी दुष्प्रभाव बताऊं, तो क्या आप इसे जारी रखने के लिए तैयार होंगे? उदाहरण के लिए, आप 20 पाउंड वजन कम करने के लिए दौड़ रहे हैं, लेकिन अगर आप अभी स्वस्थ तरीके से 20 पाउंड वजन कम कर सकते हैं, तो क्या आप फिर भी दौड़ने के इच्छुक होंगे? यह विचार प्रयोग हमें यह पहचानने में मदद कर सकता है कि क्या हम वास्तव में प्रक्रिया का आनंद ले रहे हैं या हम इसे केवल एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कर रहे हैं। यदि आप केवल इसके लिए कुछ करते हैं, तो संभवतः आप वास्तव में इसका आनंद नहीं लेंगे, बल्कि परिणाम का आनंद लेंगे। यदि आप परिणाम मिलने के बावजूद कुछ करते रहने को तैयार हैं, तो संभवतः आप वास्तव में परिणामों से अधिक इसका आनंद लेंगे।
  2. कोई नहीं जानता: यदि कोई ऐसी चीज़ है जिसे आप केवल चुपचाप कर सकते हैं और किसी को बता नहीं सकते, तो क्या आप फिर भी उसे करने को तैयार होंगे? यह विचार प्रयोग हमें यह पहचानने में मदद कर सकता है कि क्या हम वास्तव में अपने लिए कुछ कर रहे हैं, या हम दूसरों या समाज के लिए कुछ कर रहे हैं। यदि आप केवल चुपचाप कुछ कर सकते हैं और किसी की प्रशंसा, मान्यता, सम्मान या ईर्ष्या नहीं पा सकते हैं, तो क्या आप तब भी ऐसा करने को तैयार होंगे? यदि आप कुछ करने के इच्छुक नहीं हैं, तो संभवतः आप वास्तव में इसका आनंद नहीं ले रहे हैं और इसे केवल अन्य लोगों या समाज की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए कर रहे हैं। यदि आप कुछ करने के इच्छुक हैं, तो संभवतः आप इससे मिलने वाले बाहरी पुरस्कारों से परे वास्तव में इसका आनंद लेंगे।
  3. ट्रेड-ऑफ़: मान लीजिए कि आपके पास दो चीज़ें हैं जो आपको पसंद हैं, ए और बी। अब अचानक एक एलियन आता है और कहता है कि यह आपको असीमित संसाधन प्रदान कर सकता है और धीरे-धीरे आपके शेष जीवन में ए अच्छा करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका आधार यह है कि आप इस जीवन में फिर कभी बी नहीं कर सकते इस पर सहमत होने के लिए? यह विचार प्रयोग हमें विभिन्न चीज़ों के लिए हमारी प्राथमिकताओं और प्राथमिकताओं में अंतर करने में मदद कर सकता है। यदि आप बी को छोड़ने को तैयार नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि बी आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण या सार्थक है। यदि आप बी को छोड़ने को तैयार हैं, तो इसका मतलब है कि ए आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण या सार्थक है। बेशक, इस विचार प्रयोग को कई विकल्पों के बीच तुलना और व्यापार-बंद तक भी बढ़ाया जा सकता है।
  4. मृत्यु: अंततः, यदि आज से दस वर्ष बाद आपकी मृत्यु तय हो, तो क्या आप तब भी ऐसा करने को तैयार होंगे? यह विचार प्रयोग हमें यह पहचानने में मदद कर सकता है कि क्या हम वास्तव में कुछ करना पसंद करते हैं या क्या हम इसे केवल जीवन का विस्तार करने या उससे बचने के लिए कर रहे हैं। यदि आप जानते कि आपका जीवन सीमित है, तो क्या आप फिर भी इस मामले में अपना समय और ऊर्जा निवेश करने को तैयार होंगे? यदि आप कुछ करने को तैयार नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि यह आपके लिए महत्वपूर्ण या मूल्यवान नहीं है। यदि आप कुछ करने को इच्छुक हैं, तो इसका मतलब है कि यह आपके लिए सार्थक या मूल्यवान है।

अपने जीवन में आने वाले दशकों तक आप समय-समय पर खुद से ये सवाल पूछ सकते हैं। इन विचार प्रयोगों के माध्यम से, आप अपनी प्राथमिकताओं और प्रेरणाओं को अधिक स्पष्ट रूप से समझ सकते हैं, और अपने जीवन और कार्य को बेहतर ढंग से चुन और व्यवस्थित कर सकते हैं। मुझे आशा है कि ये विचार प्रयोग आपके लिए प्रेरणादायक और सहायक होंगे।

इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/965JO6xq/

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