Среди личности MBTI шестнадцати типов индивидуальность INTP (называемая «ученый для мышления логики»)-это тип личности, известной своей рациональностью, логикой и независимым мышлением. Они хорошо анализируют проблемы, изучают теории и думают об абстрактных концепциях с глубокими значениями, и являются типичной «чрезмерной» личностью. Тем не менее, этот очень активный мозг также подвержен «внутренней путанице», особенно когда они попадают в негативное мышление.
Многие INTP часто говорят, что они не могут прекратить свои умы и часто говорят с собой в своих сердцах : допросить себя, критиковать себя, беспокоиться о ошибках, вспомогательные ошибки ... эти «внутренние языки» или «внутренние монологи» являются ключевыми моментами этой статьи.
Что такое «внутренний язык»? Почему INTP особенно восприимчив?
«Внутренний язык» также называется « внутренним диалогом » или «звуком в сердце», который относится к мыслям и комментариям, которые автоматически появляются в наших умах, когда мы что -то сталкиваемся. например:
- Сделав что -то не так, я подумал про себя: «Я такой глупый, почему я всегда испорчу?»
- Столкнувшись с вызовом, мой разум вспыхнул: «Я не смогу сделать это, так что отпустите».
- После успеха это снова появилось: «Это просто удача, я недостаточно хорош».
Хотя никто не слышит эти слова себе, они напрямую повлияют на эмоции, суждения и поведение человека. Для личности INTP, поскольку они рождаются, чтобы любить самоанализ, стремиться к совершенству и привыкать к одиночеству, они с большей вероятностью будут обеспокоены этим «негативным внутренним языком» и впадают в долгосрочное внутреннее размышление.
В жизни индивидуальность INTP-типа часто привыкла к постоянному анализу и оценке внешнего мира и самого себя. Но если этот анализ является чрезмерным, он может легко превратиться в негативную самодиалогу - критику, сомнение и отрицание самого себя. Под влиянием долгосрочного самоотверженности это может даже повлиять на самоидентификацию, удовлетворение и удовлетворенность жизнью.
В этой статье подробно рассмотрены характеристики самодиалоги личности типа INTP с психологической точки зрения, и благодаря нескольким уровням анализа это поможет этому типу населения понять свои собственные внутренние механизмы, тем самым достигнув положительного роста внутренней конструкции.
👉 Хотите знать, принадлежите ли вы к личности INTP? Вы можете узнать о своем типе MBTI сразу через бесплатный тест личности Майерса-Бриггса .
INTP-личность в MBTI: перегрузка мысли и самопроверка
Почему INTP попадает в ловушку 'внутренним голосом'? INTP -личность принадлежит аналитическому типу личности , полон любопытства по поводу вещей, имеет скачки в мышлении и творческий. Они часто не удовлетворены поверхностными явлениями, но имеют тенденцию выкапывать логику и законы, стоящие за ними.
INTP преследует логику и совершенство, а их мозг похож на безостановочный процессор. Пока возникает небольшая проблема, они будут постоянно анализировать, разум, обзор и даже фантазировать о различных последствиях. Это приводит к:
- Слишком много мышления легко приведет к запушению внутренней энергии;
- Слишком рациональный и часто игнорирует эмоциональный комфорт;
- Перфекционизм имеет чрезвычайно высокие требования для себя.
Эти характеристики делают «внутренний язык» INTP легко стать резким и негативным. Они будут продолжать воспроизводить прошлые ошибки в своих умах, сомневаясь в своих решениях, беспокоясь о том, что они недостаточно хороши, и даже предварительно настроены худший результат. Как только эта привычка продолжится, это не только заставит их упустить возможности, но также может постепенно повредить уверенности и счастью.
В процессе разговора INTP с самим собой эта аналитическая тенденция часто проявляется как рассуждение «обратной головоломки». Они начинаются с одной идеи, постоянно разбирают и реорганизуются и в конечном итоге делают простую идею более и более сложной. Со временем разговор с самим собой также может стать более сложным и даже негативным.
Особенно в случае неопределенности, эмоционального волнения или стресса личность типа INTP с большей вероятностью попадет в цикл повторяющегося мышления и самоотримования. Если не руководствоваться, вы попадете в долгосрочное негативное самоотверждение .
Как INTP меняет неуверенность в себе
Три полезных способа внутреннего диалога, INTP может изменить неуверенность в себе таким образом! Хотя INTP подвержен негативному мышлению, INTP также обладает сильной самореализацией. С немного практикой вы можете превратить звук в свой разум в движущую силу. INTP не может избавиться от неприятностей негативного мышления. Напротив, до тех пор, пока они хорошо используют свои логические преимущества, они могут полностью реконструировать свои модели мышления с помощью позитивной самодиалогу . Психологические исследования показали, что самодиалога в основном разделена на три категории:
1. Позитивный диалог: подтвердить себя и накапливать уверенность
Многие INTP инстинктивно обвиняют себя при столкновении с неудачей, но на самом деле они могут практиковать реагирование по -другому, например:
- «Я старался изо всех сил, неудача - это лишь часть процесса».
- «Я становлюсь все более и более опытным в этом».
- «Хотя на этот раз я не добился успеха, я узнал что -то новое».
Благодаря этим повторениям позитивного внутреннего языка вы можете укрепить уверенность в себе и уменьшить внутреннюю тревогу. Когда вы не уверены или сталкиваетесь с проблемами, INTP может попытаться мотивировать себя позитивным языком, таким как: «Я решил подобные проблемы в прошлом», «у меня есть сильные логические навыки рассуждения», а «неудача - это просто процесс роста».
Этот тип позитивного языка может снять тревогу, повысить уверенность и помочь INTP увидеть его траекторию роста и реальную силу.
2. Поучительный диалог: используйте логику для решения проблем для себя
INTP хорош в логическом анализе и может разбить сложные проблемы на шаги. Например:
- «Сначала не устраняйте управляемые части и игнорируйте остальных на данный момент».
- «Первым шагом является организация информации, а второй шаг - построить структуру».
- «Мне не нужно одноразовое совершенство, я могу медленно оптимизировать».
Этот метод может помочь снять INTP из хаоса и восстановить чувство порядка и контроля. Это очень подходящий метод для типов INTP: с помощью рационального анализа, разборки сложных задач в конкретные этапы, такие как: «Теперь вам нужно сначала организовать информацию», «затем проясните логику каждой части» и «наконец -то завершить интеграцию».
С четкими внутренними инструкциями INTP может прояснить хаотические эмоции и отвлекать мысли и восстановить мозг для порядка и контроля.
3. Мотивационный диалог: дайте самоотверженность при столкновении с проблемами
Когда вы нервничаете, испытываете стресс или боитесь неудачи, INTP может подбодрить слова, чтобы мотивировать себя:
- «Хотя на этот раз это сложно, я не подготовлен».
- «Каждый эксперт испытал путаницу, как и я и».
- «Я готов попробовать, а не сбежать».
Такие языки могут активировать импульс внутреннего роста и нарушать промедление и колебание. Когда эмоциональные колебания являются серьезными или недостаточными мотивацией, INTP может использовать мотивационный язык для обеспечения эмоциональной поддержки, такой как: «Я готов бросить вызов неизвестным областям», «даже если это трудно сейчас, у меня есть возможность постепенно прорваться».
Этот подход может помочь INTP вырваться из спокойного и рационального образца и получить импульс, когда необходима эмоциональная энергия.
Три общих ловушка негативного мышления в INTP
Хотя разговор с самим собой может быть инструментом для повышения внутренней силы, если он неуместен, он углубит беспокойство и самооценку. Понимая типы внутренних языков, давайте посмотрим на три негативных моделей мышления, в которые наиболее вероятно попадет INTP:
1. Фильтрую мышление: Смотрите только ошибки и сбои
INTP будет очень четко запомнить свои ошибки, но обычно исчезает успех, например:
- «Я сказал не то, что в тот день, это так смущает».
- «Почему я снова совершил ошибку низкого уровня? Я вообще не могу этого сделать».
Этот вид отфильтрованного внутреннего языка заставит людей чувствовать себя неприятными, чем больше они видят себя, и со временем это серьезно повлияет на уверенность в себе. INTP часто уделяет слишком много внимания ошибкам и недостаткам и слишком резко в своей собственной оценке. Например, если в общении есть небольшая ошибка языка, они неоднократно думают об этой детали и игнорируют положительные аспекты общей производительности.
Этот способ мышления, что «усиление недостатков и игнорирует сильные стороны» очень легко снизить самооценку и уверенность, что приводит к ограниченному движению.
2. Повторите и повторите: переоценить прошлое
INTP любит находить логические подсказки из прошлого, поэтому он часто играет определенную сцену неоднократно в своем уме:
- 'Разве я не говорю этого?'
- «Может, он имел в виду, я неправильно понял?»
- 'Это неправильное решение?'
Хотя обзор помогает рост, чрезмерный анализ приведет только к внутреннему трению и стагнации. Логические привычки личности неоднократно воспроизводят прошлые разговоры, поведение или решения в уме и анализируют, является ли это разумным с разных точек зрения. Этот вид размышлений изначально был преимуществом, но чрезмерное становится потреблением.
Например, небольшое недопонимание на работе может быть повторено в течение нескольких дней: «Я выразил это неправильно? Другая сторона неправильно поняла мое намерение?» Этот вид чрезмерного анализа будет сформировать «перегрузку мышления» и повлияет на психическое здоровье.
3. Недоседовое воображение: незначительные проблемы увеличиваются в день Судного дня
INTP имеет богатое воображение и легко построить «худшие сценарии» в вашем уме:
- «Что, если я потерплю неудачу? Я потеряю свою работу?»
- «Если бы я испортил на этот раз, все будут разочарованы».
На самом деле, это просто «автоматические идеи» в уме, а не то, что действительно происходит. Однако, если вы не заметите это во времени, это может легко привести к беспокойству или уклонке. Как только воображение INTP объединится с негативными эмоциями, оно может легко превратиться в паттерн «наихудший ожидание». Например, отсрочка проекта, они могут вывести экстремальные последствия, такие как безработица, неудача и обрушение жизни.
Это катастрофическое саморепровизирование будет серьезно повлиять на мобильность и эмоциональную стабильность.
Как INTP избавится от оков негативной самодиалогу?
Как INTP останавливается «негативная трансляция» в мозге? Смыслом INTP, чтобы нарушить цикл негативного мышления, является использование рациональной и логической силы, в которой он хорош. Преимущества INTP-рациональность, логика и самосознание. Они могут полностью изменить и использовать логическое мышление, чтобы бросить вызов своему негативному языку :
- «Эта идея доказана? Есть ли поддержка данных?»
- 'Я увеличил это?'
- «Если бы это был друг, который столкнулся с этой ситуацией, как бы я его утешил?»
Благодаря логическим риторическим вопросам, INTP может сломать «темный сценарий» в своем уме и снова найти возможности и надежды в действительности. Благодаря необоснованному самостоятельному снешке посредством логических рассуждений является мощное оружие для INTP, чтобы оторваться от негативного мышления.
Вы также можете записать эти идеи и использовать бумагу и ручку, чтобы написать , чтобы помочь вам выяснить ваши идеи. Это один из методов, в которых INTP особенно хорош.
Хотите глубокое понимание INTP в MBTI? Рекомендуемые ресурсы:
Мир мышления в INTP очень сложный. Если вы хотите более глубокое понимание ваших потенциальных черт, предложений о росте и эмоциональных слепых пятен, рекомендуется обновить для просмотра расширенного профиля личности MBTI . Это более подробный набор контента, чем обычное тестирование, предназначенное для пользователей, которые хотят иметь глубокое понимание себя.
В то же время вы также можете перейти на официальный веб -сайт викторины Psyctest (psychtest.cn), чтобы получить больше обновлений, связанных с «тестом на личность MBTI», «Анализ личного типа», «Психологический рост» и другой контент.
Если вам нужно проверить свой тип личности MBTI, вы можете нажать на доступ к доступу: Бесплатный вход в тест личности MBTI (включая китайскую интерпретацию) , результаты точны и проверены.
Резюме: от негативной самодиалогу до умственной устойчивости
Мыслительный стиль INTP уникален и сложный, но если вы можете овладеть «как говорить в своем сердце» и научиться позволять голосу в вашем уме поддержать вас, а не поражать вас, преимущество личности типа INTP заключается в том, что они могут изучить свои пути мышления. Пока они знают о моделях негативного разговора о себе и исправляют их структурированными инструментами и методами, они могут превратить внутренний хаос в творческую мотивацию.
Путаница мышления - это просто временное «черное облако», и у INTP уже есть талант к тому, чтобы думать о том, как «знать облака и разрушение тумана». Ключ в том, чтобы продолжать практиковать позитивное мышление, создавать самоуверенность и психологическую устойчивость из опыта, выйти из ловушки самоотверженности и двигаться к более уверенному и стабильному внутреннему миру.
Эти звуки часто звучат в вашем уме? Как вы разговариваете со своим внутренним я? Добро пожаловать, чтобы поделиться своими мыслями в разделе комментариев.
Если вы хотите прочитать больше статей по анализу о личности MBTI, вы можете просмотреть:
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/7yxPryGE/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
