情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明：
抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重；
焦虑得分≤7分...
抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16)在线测评
SR16是专业化的、系统化的，同时又是非常严谨的一套自评量表，其中包含了16个项目，其特点是简洁明了，能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
它包含16个项目，每个项目都与抑郁症状的不同方面相关。请根据描述，在每个项目上选择最符合您近两周内的状况的答案。请注意，这只是一个自评工具，而不是专业诊断的替代品。
参考文献:
Rush, A. J., Trivedi, M. H., Ibrahim, H. M., Carmody, T. J., Arnow, B., Klein, D. K., Keller, M. B. (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS-C), and self-re...
日常生活活动能力量表(Barthel Index，BI)在线测评
该量表用来评估患者日常生活活动能力，可用于患者治疗前后的功能恢复评价。依据患者日常实际表现，不以患者可能具有的能力判断。
总分为100分,得分越高，独立性越好，依赖性越小。请根据您目前的情况，选择最符合您的实际情况的选项。
请注意，本测试结果仅供参考，不代表专业医学诊断。如果您有任何身体或健康问题，请咨询医生或专业医疗人员的建议。
参考文献：
The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7
多谢舍友不杀之恩，测测你的身边有憎恶你的人吗？
每个人的活法不同，也会选择是否显露真实的自己。在这个现实的社会，想要稳步向前有个好前途，你我都不得不选择带上面具。前段时间热播剧《人民的名义》让我们深刻的体会到了权利的无奈，人性的真伪。太阳的我们不是每一个都那么光芒四射，不是每个人都敢裸奔。为了生存，你我都要学会伪装，而你的伪装高明吗？是否很容易被人识破，是否在你的背后有很多人怨恨你，憎恶你？我们不得而知，我们也很难细致入微的观察。今天，我们就通过一个测试来看看，在舍友这个群体中，你身边有没有憎恶你的人吧！
测你会如何对待放你鸽子的人
我们的这一生中最不可缺少的就是朋友，有句话说的好在家靠家人，出门靠朋友。我们在每个阶段都会认识各种不同的人，你们从刚开始的不熟悉，变成知心朋友。也有些朋友只是泛泛之交，过段时间也就不联系了。但是，人的一生总会有那么几个知心朋友。如果有一个对你特别重要的朋友和你约会，爽约了，你会怎么做呢？我们就一起来做一个性格测试吧。
测你的性格容易招惹别人吗
树大招风，那么你的性格容易得罪别人吗？而你得罪别人的原因是什么？树敌的指数是多少呢？快来测试看看吧！
测周围的人为什么不愿意和你接触
执行力是非常体验行动效率的一个指标，生活中你是一贯行事雷厉风行的行动派，做事极其讲究效率，但是有些人却时常对你动力十足的状态不屑一顾，好像向你泼了一盆冷水似的。那么究竟是什么原因，使得行动派的你常被人冷落呢？这篇综合测试可以用来帮你寻找答案，使你进一步地认识你自己！
测你交朋友的品味有多高
都说是物以类聚，自然是人以群分。一个人的性格多多少少在影响着自己交友的方面，喜欢什么样的人，愿意与什么样的人交往，都和自己的性格有关。就像是阳春白雪一词，必定是两个极端，就不会走在一起，甚至是没有办法理解，在社交生活方面，你交朋友的品味会有多高呢？一起来社交测试看看。
测你是否擅长化解尴尬
对大部分的人而言，和高情商的人做朋友是一件很享受的事，因为他们有着很厉害的圆场本领，能够缓解人与人之间的尴尬局面，给大家一个台阶下。那么你是否善于缓解人与人之间的尴尬呢？如果你想要知道答案的话，不如来做一个社交测试看看吧。
你能感知人际关系的危机吗？
在人际关系处理的这个环节，早一点知道身边的人有没有对你潜在的伤害非常关键，如果一直都不知道对方对你的态度究竟如何，那么你的人际关系危机就会更容易爆发。那么你能够感知的了人际关系的危机吗？还是你对处理人情世故这一块并不是很在行呢？
测测谁会在危难时刻拯救你呢
在这个社会上，我们难免会遇到这样或者那样的困难，有的时候自己很无助，有的时候真的不知道该如何是好，那个时候，我们就会想到一些人，心里默念，如果他在多好，其实这是每个人都会有的思想，那么当我们孤独无助，被困难搞的体无完肤的时候，又会是是谁第一个出现在我们的身边呢？下面我们就做个综合测试看一下吧！
朋友眼中你是哪种另类“贱人”
热播剧《甄嬛传》中被人喜爱的华妃有一句很经典的台词“贱人就是矫情”，这句深赋感情色彩的贬义剧被大家滥用。贱人贱人是指卑贱之人，而矫情是指行事装模作样。作为贱人其实不仅会矫情，还会有很多让你无语的行为。比如妖艳贱货、心机贱货等，在我看来这些贱人有心机，有计划，未达目的不择手段，这样的心胸是很多人无法比拟的。虽说污的东西就不是好的呢？汉董仲舒 《士不遇赋》中有书“虽矫情而获百利兮，复不如正心而归一善”，这也说明了故作姿态的人比传统的人获得的好处要多，所以，贱人也有贱人的益处。在别人眼里你也许就是一个矫情的贱人，你还不知道吧？下面，我们就通过一个测试来看看吧！
测测凭借第一印象你能跟别人成为朋友吗？
有一句话叫“物以类聚，人以群分”，有些人虽然初次见面，却能够相谈甚欢，很快就成为朋友；有些人虽然朝夕相处，却形同陌路。这既是个性的使然，也是缘份的结果。不同性格的人，人际交往能力也是大不相同。那么你的人际交往能力强吗？一起来测测看吧。
测测什么性格的合作伙伴最能帮到你？
合作能力也是用来检验职场基本素质的一方面，有的人合作能力非常高，不管是跟哪种性格的人合作，都能够得到双赢的好结果，但是有的人就挺挑人的，并不是每个人都适合做他的合作伙伴。你最合适跟什么性格的人合作呢？什么样的合伙人最能帮到你呢？一起来做这个心理测试看看吧。
趣味测试：测朋友什么时候最想揍你？
人和人相处的过程中难免会产生一些矛盾和摩擦，我们不可能被所有人喜欢，甚至喜欢我们的人不可能喜欢我们的全部，总是有一些问题的存在，一旦暴露出来以后就会激发朋友内心的小宇宙，如果不能够用言语来抨击的就情不自禁地挥起来自己的拳头，那么你知道你自己有什么让朋友无法忍受的行为吗？你想知道你的朋友什么时候最想揍你吗？让我们一起做个趣味测试看一下吧！
