Testez votre sentiment de sécurité : Questionnaire d'évaluation de la santé mentale

La sécurité est un sentiment de confiance, de sécurité et d’absence de peur et d’anxiété. C’est un sentiment qui répond aux divers besoins actuels et futurs d’une personne. C’est une prémonition de dangers ou de risques physiques ou psychologiques possibles et du sentiment de pouvoir de l’individu. /impuissance face à la situation, qui se manifeste principalement par un sentiment de certitude et de contrôlabilité. L’insécurité fait référence à une expérience émotionnelle qui se manifeste par une expérience émotionnelle, des réactions physiologiques et des intentions comportementales lorsqu’un individu est confronté à des risques, à des pressions et à divers environnements internes et externes menaçants.

La sécurité est le premier élément des besoins psychologiques (les besoins alimentaires, de sommeil, sexuels, etc. sont tous des besoins physiologiques), et c’est la composante la plus fondamentale et la plus importante de la personnalité. L’établissement d’un sentiment de sécurité se fait dès l’enfance, surtout avant l’âge d’un an. L’établissement d’un sentiment de sécurité à cette époque est obtenu par les parents, en particulier par la mère.

L’insécurité est une caractéristique psychologique fondamentale commune aux êtres humains. Lorsqu’elle se situe dans une fourchette générale, elle n’est souvent pas considérée comme un symptôme de pathologie. L’insécurité est la base commune de la personnalité à toutes les névroses. Lorsque l’insécurité survient mais qu’aucun objet ne peut être trouvé, il s’agit d’un trouble anxieux. Lorsqu’elle montre de la tension, de la peur et de l’évitement dans les interactions interpersonnelles, elle peut aller de l’anxiété sociale à la phobie sociale ; lorsqu’elle est extrêmement incertaine quant à sa propre santé, elle se manifeste par une hypocondrie. Lorsque vous vous sentez extrêmement en insécurité et que vous utilisez diverses méthodes pour contrôler, mais que vous n’abandonnez pas après l’échec du contrôle et que vous essayez plus fort de continuer à contrôler, cela se manifeste par un trouble obsessionnel-compulsif. Lorsque le contrôle échoue et conduit au désespoir, cela se manifeste par une dysthymie. Les personnes qui ne se sentent pas en sécurité se sentent souvent seules, oubliées et abandonnées. Elles ont des attitudes de méfiance, de jalousie, d’arrogance, de haine et d’hostilité envers les autres et ont tendance à être pessimistes. -allergie, etc.

Les personnes en sécurité et celles qui ne le sont pas ont chacune certaines caractéristiques. À cette fin, Maslow a effectué une comparaison sous 14 aspects, et l’analyse est la suivante :

1. Ceux qui manquent de sécurité

  1. Se sentir rejeté, non accepté, exclu, jaloux ou discriminé.
  2. Se sentir seul, oublié et abandonné.
  3. Sentiments fréquents de menace, de danger et d’anxiété.
  4. Comprendre le monde et la vie comme un danger, des ténèbres, de l’hostilité et des défis, comme une arène pleine d’entre-tués.
  5. Considérer les autres comme fondamentalement mauvais, mauvais, égoïstes ou dangereux.
  6. Avoir une attitude de méfiance, de jalousie, d’arrogance, de haine et d’hostilité envers les autres.
  7. Tendance à être pessimiste.
  8. On a toujours tendance à être insatisfait.
  9. Sentiment de tension et de fatigue, nervosité, cauchemars, etc. provoqués par la tension.
  10. Faites preuve d’introspection obsessionnelle, d’auto-accusation pathologique et d’hypersensibilité.
  11. Sentiments de culpabilité et de timidité, auto-condamnation et même tendances suicidaires.
  12. Troublé par diverses émotions d’évaluation de soi, telles que la recherche du pouvoir et du statut, l’idéalisme pathologique, le désir d’argent et de pouvoir, la jalousie des privilèges, les tendances masochistes, la douceur pathologique, une faible estime de soi, etc.
  13. S’efforcer continuellement d’obtenir une plus grande sécurité, en montrant diverses tendances névrotiques, tendances d’autodéfense, tendances évasives, etc.
  14. Égoïsme et égocentrisme.

2. Ceux qui ont un sentiment de sécurité

  1. Se sentir aimé et accepté par les autres, et ressentir de la chaleur et de l’enthousiasme de la part des autres.
  2. Avoir un sentiment d’appartenance et se sentir membre d’un groupe.
  3. Sentez-vous en sécurité et sans souci.
  4. Comprenez le monde et la vie comme du confort, de la chaleur, de l’amitié et de la gentillesse, et nous sommes tous frères.
  5. Traitez les autres comme étant fondamentalement amicaux et bien intentionnés.
  6. Soyez digne de confiance, tolérant, amical et enthousiaste envers les autres.
  7. Avoir tendance à être optimiste.
  8. Tendance à être satisfait.
  9. Se sentir détendu et calme.
  10. Soyez joyeux et montrez des tendances centrées sur les objets, les problèmes et le monde plutôt que des tendances égocentriques.
  11. Acceptation de soi et pardon de soi.
  12. Efforcez-vous d’obtenir le pouvoir nécessaire pour résoudre le problème et concentrez-vous sur le problème plutôt que de le dominer. Déterminé, positif et avoir une bonne estime de soi.
  13. Affrontez la réalité avec une attitude réaliste.
  14. Socialement concerné, coopératif, gentil et compatissant.

Le sentiment de sécurité est l’un des facteurs importants pour mesurer la santé mentale d’une personne. Le célèbre psychologue humaniste américain Maslow a combiné sa longue expérience clinique en matière de conseil psychologique pour élaborer le « Questionnaire sécurité-insécurité », qui comprend 75 questions.

Ce test est utilisé pour comprendre les caractéristiques psychologiques de différents individus. Par conséquent, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à chaque question, vous n’avez donc pas à vous inquiéter.

Veuillez lire clairement la signification de chaque question et répondre honnêtement le plus rapidement possible en fonction de votre situation réelle et de vos véritables pensées.

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