人生难免会遭遇各种各样的困境，例如失业、财务问题、人际关系问题、健康问题、家庭问题、灾难事件等等。这些困境可能会给人带来巨大的痛苦和压力，甚至会导致情绪低落、失眠、焦虑、抑郁等心理问题。
然而，我们也可以从困境中学会更多、成长更多。面对困境，我们可以通过积极的心态和行动来应对，例如：
- 接受现实。认识到遭遇困境是一种常态，而不是一种异常。面对困境，首先要承认它的存在，不要抵触或者逃避。
- 寻求帮助。遭遇困境时，不要孤军奋战。我们可以通过寻求家人、朋友、专业心理咨询师、社区支持等途径获得帮助。
- 改变思维方式。我们可以通过积极的思考方式来调整自己的心态，从而更好地应对困境。比如，将困境视为一个挑战，尝试从中寻找机会和成长。
- 制定计划。在面对困境时，我们可以制定一个可行的计划，以应对和解决问题。
- 培养弹性。弹性是指面对逆境和挑战时保持适应性和韧性的能力。我们可以通过培养个人韧性、自我调节能力和适应性来应对困境。
人生难免遭遇困境，遇到困境你会怎样做呢？是灰心失望，还是勇往直前？你能直面挫折、走出困境吗？完成这个心理测试，会让你对自己有更深的了解。
此项测试共20题，按实际情况进行选择，10分钟内完成。
