Dans la société moderne, les jeux vidéo font désormais partie intégrante de la vie de nombreuses personnes. Cependant, nous pouvons parfois rester coincés dans un jeu et ne pas pouvoir nous en sortir. Avez-vous déjà eu l’impression de passer trop de temps dans un jeu et de négliger les responsabilités et les défis du monde réel ? Si tel est le cas, la question de la dépendance aux jeux vidéo pourrait vous intéresser.
En 2018, l’Organisation mondiale de la santé a publié une nouvelle version de la Classification internationale des maladies, qui classe les « troubles du jeu vidéo » parmi les maladies. Cependant, diagnostiquer une dépendance n’est pas une tâche facile. Actuellement, le diagnostic de la dépendance au jeu dans le monde repose principalement sur deux normes majeures : l’une est la Classification internationale des maladies (CIM) publiée par l’Organisation mondiale de la santé, et l’autre est le « Manuel statistique des troubles mentaux » (DSM). publié par l’American Psychiatric Association.
Les deux normes mettent l’accent sur deux caractéristiques essentielles :
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Investissement en temps et en énergie : les accros au jeu consacreront beaucoup de temps et d’énergie au jeu et ignoreront souvent d’autres questions importantes dans la vie réelle. Ils peuvent ne pas être en mesure de faire face à des responsabilités telles que le travail, l’école ou les responsabilités familiales.
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Diminution de la maîtrise de soi : La capacité de maîtrise de soi des accros aux jeux s’affaiblit progressivement et permet même aux jeux de dominer leur vie. Ils pourraient ne pas être en mesure de contrôler leur temps de jeu de manière autonome, ce qui affecterait leur vie quotidienne.
Si vous êtes un passionné de jeux d’e-sport ou si vous êtes intéressé par la dépendance aux jeux, vous souhaiterez peut-être réfléchir à votre propre indice de dépendance aux jeux. En vous basant sur des situations réelles récentes, répondez à ce quiz pour voir si vous devez ajuster vos habitudes de jeu pour maintenir un équilibre de vie sain.
Veuillez compléter ce test en vous basant sur la situation réelle récente et cliquez sur le bouton Démarrer ci-dessous pour participer au test. Veuillez noter que la situation de chacun est différente, et si vous êtes préoccupé par votre comportement de jeu, il est recommandé de consulter un psychologue ou un conseiller professionnel pour des conseils et un soutien plus spécifiques.
