Bạn có phải là người rất nhạy cảm? Kiểm tra độ nhạy của bạn bây giờ!
Chu đáo và nhạy cảm là đặc điểm tâm lý được nhiều người chia sẻ, nhưng sự nhạy cảm quá mức có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, cuộc sống và sức khỏe. Đánh giá tâm lý này được thiết kế để giúp bạn hiểu mức độ nhạy cảm của mình để bạn có thể quản lý cảm xúc và căng thẳng tâm lý tốt hơn. Thông qua các câu hỏi được thiết kế khoa học, bạn có thể nhanh chóng xác định mình là người nhạy cảm nhẹ, người nhạy cảm vừa phải hay người quá nhạy cảm và có được những gợi ý điều chỉnh tâm lý thiết thực. Kết quả đánh giá này chỉ mang tính tham khảo cho sự hiểu biết về bản thân và xu hướng tâm lý và không cấu thành chẩn đoán lâm sàng hoặc khuyến nghị điều trị. Hãy bắt đầu làm bài kiểm tra ngay bây giờ để khám phá mức độ nhạy cảm của bạn và quản lý sức khỏe tâm thần của bạn hiệu quả hơn.
Hướng dẫn kiểm tra
Bài kiểm tra tâm lý này sử dụng một loạt câu hỏi tình huống để đánh giá phản ứng nhạy cảm của bạn trong cuộc sống hàng ngày và tương tác giữa các cá nhân. Những người có độ nhạy cảm cao thường có hai đặc điểm sau:
- Dễ bị kích động và nhạy cảm với kích thích bên ngoài : Kiểu người này phản ứng mạnh mẽ với kích thích bên ngoài, bộc lộ dấu hiệu nghi ngờ, nhạy cảm, định kiến, bướng bỉnh, cáu kỉnh, tức giận hoặc tính tình kỳ quặc. Ngay cả những lời nói và hành động nhỏ cũng có thể khiến tâm trạng thay đổi.
- Dễ mệt mỏi và gánh nặng tinh thần : Những người có độ nhạy cảm cao dễ cảm thấy chóng mặt, thiếu tập trung và giảm trí nhớ trong các hoạt động trí óc như đọc, học và viết. Suy nghĩ và giao tiếp xã hội trong thời gian dài có thể khiến họ mệt mỏi nhanh chóng.
quá trình thử nghiệm
Đánh giá này bao gồm các câu hỏi trắc nghiệm, mỗi câu trả lời là 'có', 'không' hoặc 'giữa'. Lựa chọn của bạn sẽ tạo ra điểm nhạy cảm duy nhất. Bài kiểm tra tâm lý này được thiết kế để phục vụ như một tài liệu tham khảo cho sự tự nhận thức và xu hướng tâm lý. Hãy giải thích kết quả một cách hợp lý dựa trên cuộc sống hàng ngày của bạn.
👉 Hãy nhấp vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' bên dưới để thực hiện ngay bài đánh giá độ nhạy cảm tâm lý nhằm hiểu rõ độ nhạy cảm cảm xúc của bạn và nhận các đề xuất dành riêng cho bạn.
