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強迫性障害 (OCD) は、持続的で制御不能な強迫観念と強迫行為を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は、繰り返し起こる、心を乱す思考、衝動、またはイメージですが、強迫行為は、これらの乱れを和らげるために実行される反復的な行動または儀式です。 強迫観念は恐怖、不安、疑いに関連していることが多く、強迫行為はこれらの不快な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は家に侵入されるのではないかと心配してドアの鍵が閉まっていることを繰り返し確認したり、細菌に汚染されていると感じて何度も手を洗ったりするかもしれません。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、多くの場合一時的なものであり、OCD を持つ人は強迫的な考えや行動に悩まされることがよくあります。 OCDの正確な原因は不明ですが、研究では、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発症に関与している可能性があることが示唆されています...

あなたは 4 つの心理的気質タイプのうちどれに属しますか? 気質とは、個人の比較的安定した心理的特徴と行動傾向を指し、感情、感情、行動に対する個人の典型的な反応を反映しています。これには、心理的活動の速度、強度、安定性、方向性などの側面が含まれます。 具体的には、気質には次の要素が含まれます。 1. 精神活動の速度: 知覚、思考、言語などの精神的プロセスにおける個人の反応速度を指します。反応が早く、思考が早い人もいますが、比較的遅い人もいます。 2. 心理的活動の強度: 個人の感情的経験の強度、および意志力と意思決定の強度を指します。気分の変動が大きく外部の感情に影響されやすい人もいれば、比較的気分が安定している人もいます。 3. 心理的活動の安定性: 集中時間、注意力の持続性、安定性に関する個人のパフォーマンスを指します。長時間集中力を維持できる人もいれば、すぐに気が散ってしまう人...

Holland's Self-Directed Search は、アメリカのキャリア指導専門家であるジョン・ホランド氏が、豊富なキャリアカウンセリング経験とキャリアタイプ理論に基づいてまとめた評価ツールです。この評価は精度が高く、学習、就職、転職の指導に広く活用されています。 ジョン・ホランドはジョンズ・ホプキンス大学の心理学の教授であり、米国の有名なキャリアガイダンスの専門家です。彼は 1959 年に職業的利益理論を提案し、これは広範な社会的影響力を持っています。人々の性格タイプ、興味、職業は密接に関連していると考えられています。興味は人々の活動の大きな原動力であり、職業に興味がある職業は人々の熱意を高め、その職業や職業への興味や関心を人々が積極的かつ楽しく取り組むよう促すことができます。性格と性格の間には高い相関関係があります。ホランド氏は、性格は研究型（I）、芸術型（A）、社会型（...

エニアグラム/ナインハウスは、2,000 年以上の歴史を持つ古代の知識であり、習慣的な思考パターン、感情的反応、行動習慣、その他の性格特性に応じて、人々の性格を 9 つのタイプに分類します。 タイプ 1 完璧主義者 (改革者): 完璧者、改善者、原則の擁護者、秩序の大使 ヘルパー: 他人を達成する人、役に立つ人、慈善活動家、そして愛の大使 3 番目の達成者のタイプ (The Achiever): 達成者、実践的、勤勉なタイプ 4 番目のタイプ (個人主義者): ロマンチック、芸術的、利己的 タイプ5 知性タイプ (The Investigator): 観察者、思考型、合理的タイプ ロイヤリスト タイプ 6: 安全を求める人、慎重、忠実 タイプ 7: 熱狂者: クリエイター、活動的、享楽的 タイプ 8 リーダー (チャレンジャー): 挑戦者、権威、リーダー タイプ9 The Peacema...

ジョン・ホランドはジョンズ・ホプキンス大学の心理学の教授であり、米国の有名なキャリアガイダンスの専門家です。彼は 1959 年に職業的利益理論を提案し、これは広範な社会的影響力を持っています。人々の性格タイプ、興味、職業は密接に関連していると考えられています。興味は人々の活動の大きな原動力であり、職業に興味がある職業は人々の熱意を高め、その職業や職業への興味や関心を人々が積極的かつ楽しく取り組むよう促すことができます。性格と性格の間には高い相関関係があります。ホランド氏は、性格は現実的、研究的、芸術的、社会的、起業家的、伝統的の 6 つのタイプに分類できると考えています。 ホランドの職業的関心理論は、キャリアの選択とキャリアの成功の価値を分析します。職業的関心は、キャリアの選択において最も重要な要素であり、強力な精神的な力です。職業的関心のテストは、個人が最適な活動を行うために、自分の主...

エニアグラム テストへようこそ!これは人間の性格特性と行動パターンを説明する心理学理論です。エニアグラム理論によれば、人は9つの異なる性格タイプに分類され、それぞれが独自の特性、動機、行動パターンを持っています。このテストはエニアグラム テスト アンケートの無料ベータ版で、合計 36 の質問があります。各質問で、あなたの性格や行動を最もよく表していると思う文を選択してください。 エニアグラムの英語のエニアグラムは、ギリシャ語の ennea と gram (grammos) という 2 つの単語から来ており、ennea は数字の 9 を表し、gram は数字を表します。 「九柱チャート」、「九星チャート」、「九点チャート」などと呼ぶこともありますが、統一して識別しやすくするために、最も一般的で包括的な名前は依然として「エニアグラム性格」です。エニアグラムは、性格類型論や9つの性格としても知...

アメリカの有名なキャリア指導の専門家、MITスローン・スクール・オブ・ビジネスのエドガー・H・シャイン教授は、専門チームを率いて、スローン・スクール・オブ・ビジネスのMBA卒業生44名を対象に、面接、追跡調査、企業調査、人材評価、アンケートなどの手法を用いて、最終的にキャリアアンカー（キャリアポジショニング）理論を分析し、まとめました。キャリアアンカーアンケートは、世界で最も広く使用されている効果的なキャリア評価ツールの 1 つであり、キャリア計画の相談と自己理解のためのツールであり、組織や個人がより理想的なキャリア開発計画を立てるのに役立ちます。 シャインのキャリアアンカーは、キャリア開発の過程で個人によって形成される安定した自己認識とキャリア志向を指し、個人のキャリア目標とキャリア開発の理解と選択に影響を与えます。個人が自分のキャリアにおける核となる価値観とモチベーションを理解できる...

いじめとは、学校環境で発生する、ある生徒または生徒のグループが別の生徒を物理的、口頭、社会的、またはオンラインで意図的に標的にする悪意のある行為と定義されます。学校でよくあるいじめの状況をいくつか紹介します。 1. 言葉によるいじめ: これは最も一般的ないじめの形式の 1 つです。これには、他者の感情や自尊心を傷つけるために、嘲笑、侮辱、屈辱、悪意のある噂などの言葉による行為が含まれます。 2. 身体的いじめ: この形式のいじめには、押す、殴る、蹴る、財産を奪うなど、他者に対する身体的危害や脅迫が含まれます。身体的ないじめは、被害者に身体的な危害や苦痛を与える可能性があります。 3. 社会的排除：この形式のいじめは、他者を排除、孤立、無視、または交流を拒否することによって、被害者の社会的地位や人間関係を傷つけます。これにより、被害者は孤立感や無力感を感じる可能性があります。 4. ...

Cattell の 16 性格因子 (略して 16PF) Cattell の 16PF は、Cattell の 16 性格因子テストとしても知られ、世界で最も完全な心理測定ツールの 1 つです。 「キャッテル 16 性格因子テスト スケール」は、米国イリノイ州立大学性格能力研究所のレイモンド B. キャッテル教授（1905 ～ 1998 年）によって編纂されました。 Cattell 16 Personality Factors Test Scale は、個人の性格特性を評価するために設計された心理テストです。アメリカの心理学者レイモンド・キャッテルによって考案されたもので、個人の性格特性を因子分析することにより、性格特性を16の基本要素に分けて導き出します。 16 の要素とは、熱意、疑い、独立心、神経過敏、憂鬱、精神的安定、活動性、だらしなさ、敏感さ、短気、率直さ、被害妄想、社交性、自...

不確実性に満ちた世界では、悲観主義者と楽観主義者の態度が人生の軌道に大きな影響を与えます。悲観主義者は常に最悪のシナリオを予測しているため自分たちは常に正しいと言うかもしれませんが、楽観主義者は未来は可能性に満ちていると信じているため常に前進しています。どちらの態度にもそれぞれの価値がありますが、人生の課題に直面したとき、楽観的な態度は多くの場合、より多くの動機と希望をもたらします。 ウィンストン・チャーチルはこう言いました。 悲観主義者はあらゆる機会の中に困難を見出すが、楽観主義者はあらゆる困難の中に機会を見出す。 楽観主義は私たちの心と体の働き方を変えます。健康な免疫システムのサポート、人間関係の強化、幸福感と生産性の向上など、楽観主義は幸福のあらゆる側面に影響を与えます。 人生指向テスト (LOT) は、楽観主義スケールとしても知られ、人の楽観的傾向のレベルを評価する標準的な...