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中文人生意義量表C-MLQ 線上評測
西方心理學對人生意義(Meaning in Life)的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著正向心理學運動的興起,對人生意義的研究出現了復興的動力。人生意義被認為是心理幸福感(psychological well-being)的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現,人生意義在緩解考試焦慮、疾病因應和壓力調節中扮演著重要的角色。此外,生命意義還能夠持續預測心理健康。
為了測量人生意義,美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表,該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度,而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。此問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。
為了在中國大學生群體中研究生命意義感,劉思等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表(MLQ),並檢驗了該量表在中...
艾森克人格問卷EPQ免費線上測驗|88題完整版
測試介紹
性格/個性
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4 分分鐘
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艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡稱EPQ)是由英國心理學教授艾森克及其夫人編制,是在《艾森克人格調查表》(EH)基礎上發展而成。 1940年代末期開始訂訂,1952年首次發表,1975年正式命名。有成人問捲和兒童問卷兩種格式。
EPQ由P、E、N、L四個量表組成,主要調查內外向(E)、神經質(N)、精神質(P)三個向度。艾森克認為個性可分析出三個維度,其中E維因素與中樞神經系統的興奮、抑制的強度密切相關,N維因素與植物性神經的不穩定性有密切相關。
EPQ問卷包括四個分量表:內外傾向量表(E),情緒性量表(N),心理變態量表(P,又稱精神質)和效度量表(L)。有男女常模。 P、E、N量表分數隨年齡增加而下降,L則上升。精神病患的P、N分數都較高,L分數極高,有良好的信度與效度。
中國的修訂本仍分兒童和成人兩式,但項目數量分別由原版...
漢密爾頓憂鬱量表HAMD 線上免費測試
歡迎參加漢密爾頓憂鬱量表HAMD 線上免費測驗!
漢密爾頓憂鬱量表(Hamilton Depression Scale,HAMD)是由美國精神科醫師馬克斯‧漢密爾頓(Max Hamilton)於1960年發展編制,是臨床上評定憂鬱狀態時應用得最為普遍的量表。
量表是24項版本,每個題項都有一組描述性陳述,醫師或評估者需要根據患者的回答來判斷其症狀的程度。這些項目涵蓋了憂鬱的各個層面,如心境、睡眠、食慾、體重變化、焦慮、內疚感、自殺念頭等,旨在了解您可能正在經歷的憂鬱症狀,方法簡單,標準明確,便於掌握。適用於有憂鬱症狀的成人。
總分能較好的反映疾病嚴重程度,也能很好的衡量治療效果,是經典和被公認的憂鬱評估量表。
HAMD大部分項目採用0-4分的5級評分法。各層級的標準為:(0)無;(1)輕度;(2)中度;(3)重度;(4)極重度。少數題項採0-2分的3級評分法,其分級的標準為:(0)...
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)是一種神經發育性疾病,主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始,並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。
ASRS(Adult Self-Report Scale)是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症(ADHD)症狀的自評量表。它由世界衛生組織(WHO)和美國精神病學會(APA)開發,由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀,並可能作為進一步評估的起點。
注意力不足/過動症(ADHD)成人自評量表(ASRS)線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具,以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵,從而引...
FPA性格色彩免費測試
測試介紹
性格/個性
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5 分分鐘
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1996年,FPA性格色彩創辦人樂嘉首次真正接觸到性格分類的概念,並被觸動,此後他開始鑽研性格分析領域。
FPA(Four-colors Personality Analysis)性格色彩的四色分類以希波克拉底的四液學說作為源頭。追溯到古希臘,希波克拉底就已提出「沒有兩個完全一樣的人,但許多人有著相似特徵」的理論。處於同群體的人總保有某種統一的行為模式。另一方面,其他群體卻體現出完全不同的行為特徵,儘管他們的行為看似一致。
FPA給了人們一個簡單易行的工具,使每一個人都可以迅速掌握並將它運用於實踐當中。不論你從事的工作是什麼,都可以透過人們穿著的服裝,肩負的工作職責,和與人交往的態度中發覺周圍的人是什麼樣的性格。他們將學會讚美別人,藉此贏得一個氣氛和諧、有效率的工作環境。
同時,FPA富有高度地闡述了個性與性格的差別,動機與行為的差別,從而將人性行為的理解帶入一個更深遠意義的層面。
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PHQ-9憂鬱症篩檢量表免費測試
九題憂鬱症狀自評量表(Patient Health Questionnaire-9,簡稱PHQ-9)。
PHQ-9是一種簡單、有效的憂鬱症狀評估工具,廣泛應用於臨床和研究領域。它由9個問題組成,涵蓋了九種常見的憂鬱症狀,包括情緒低落、失去興趣或快樂感、睡眠問題、疲勞感、食慾改變、自我評價下降、注意力問題、自殺或死亡念頭等。
PHQ-9採用自評的方式,即患者根據過去兩週內的狀況,選擇最符合自己狀況的答案。 PHQ-9評分標準:每個問題的答案都有分數,總分範圍是0到27分,分數越高表示憂鬱症狀越嚴重。
透過PHQ-9的評估,醫師可以更了解患者目前的憂鬱症狀狀況及其嚴重程度。這將有助於醫生進行更精確的診斷和製定相應的治療計劃。此外,PHQ-9還可用於追蹤治療效果,幫助醫師評估治療的進展和患者的病情變化。
需要強調的是,PHQ-9只是一個評估工具,不能用來作為診斷憂鬱症的唯一依據。如果您擔...
SAS焦慮自評量表免費測試
SAS焦慮自評量表,是一種焦慮評定的標準,用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。它可以幫助心理諮商師、心理醫生、精神科醫生評估個別焦慮情況的輕重程度以及治療過程中的變化。它可以用於治療過程中的療效評估,但不應該用於對精神疾病進行診斷。
SAS英文全稱為Self-Rating Anxiety Scale,是由William WK Zung編制的,該量表已成為心理諮商師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。
在當今這個充滿機會和挑戰、變幻莫測的現代社會,人們經常面臨各種壓力和挑戰。有些人能夠適應這種壓力,有些人可能會感到焦慮和不安。
在這樣的環境中,人要保持一份豁達與從容的心態似乎很不容易。很多人都渴望擁有並保持一種寧靜的心態,然而焦慮卻常常把他們包圍。
焦慮是一種常見的情緒體驗,常被描述為一種緊張、不安和擔憂的感覺。它是一種自然的生理和心理反應,可以在...
哈利波特守護神免費測試,測試你的守護神是什麼動物?
測試介紹
生活/嗜好
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守護神咒(Expecto Patronum)是巫師界最強大、最古老的防禦咒語之一,也是最著名的防禦咒語。成功施展守護神咒的難度極高。守護神咒可以用來抵禦攝魂怪。發出此咒語時,巫師需要集中精力,想著心中最快樂的事,口中念出「呼神護衛」。只有少數巫師可以透過守護神咒召喚出具有完整能量形態的守護神(如哈利·波特),守護神(Patronus)通常呈現為一個動物,它不僅是施咒者心靈的映射,也是他們最深處的力量與希望的象徵。
絕大多數男女巫師都無法召喚出任何形態的守護神,即使是無形的守護神也會被看作是具有高超法力的標誌。要成功使用這一魔法,施咒者必須集中回憶他們能夠想到的最幸福的記憶(記憶帶來的愉快越強烈,魔咒的作用就越強大),並使用魔杖畫圓圈,為符咒積蓄力量。之後需要念出咒語「呼神護衛」。守護神會從魔杖尖端變出,朝著目標奔去。魔法世界中的人們普遍認為,只有那些心靈純潔的人才能夠召喚守護神。
想像...
國際標準情緒智商(EQ)測試題—測測你的情緒智商是多少?
近年來,EQ——情緒智商——逐漸受到了重視,世界500強企業也將EQ測試作為員工招募、培訓、任命的重要參考標準。
看看我們身邊,有些人絕頂聰明,IQ很高,卻一事無成,甚至有人可以說是某一方面的能手,卻仍被拒於企業大門之外;
相反,許多IQ平庸者,卻常有令人羨慕的良機、傑出的表現。
為什麼呢?
最大的原因在於EQ的不同!一個人若沒有情緒智商,不懂得提高情緒自製力、自我驅使力,也沒有同情心和熱忱的毅力,就可能是個「EQ低能兒」。
這是一群歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞公司等眾多世界500強企業曾以此為員工EQ測試的模板,幫助員工了解自己的EQ狀況。
想知道你的情商高低嗎?測試完你便知曉。
愛情測驗:測測如何找真心愛你的人
愛情是每個人都嚮往的東西,但是要找到真正的愛情並不容易。
這個測驗將幫助你了解自己在尋找真愛過程中的一些特徵和傾向,從而更好地理解自己和他人。
點擊下方開始按鈕進入測試吧!