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注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試

心理/健康 18 5 2 分分鐘 43
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)是一種神經發育性疾病,主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始,並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。 ASRS(Adult Self-Report Scale)是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症(ADHD)症狀的自評量表。它由世界衛生組織(WHO)和美國精神病學會(APA)開發,由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀,並可能作為進一步評估的起點。 注意力不足/過動症(ADHD)成人自評量表(ASRS)線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具,以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵,從而引...

強迫症自我檢測

心理/健康 14 2 1 分分鐘 2
「強迫症」近年來頻繁出現在我們面前,那麼怎樣才能知道自己有沒有患上強迫症呢? 通過這個簡單的小測試就可以了。 請根據最近一週以內的感覺和情況進行評分,最好是憑直覺作答。

創傷後壓力症候群自評量表(PCL-C)免費線上評測

心理/健康 17 18 2 分分鐘 11
創傷後壓力症候群自評量表(PCL-C)免費線上評測
創傷後壓力症候群自評量表(PCL-C)英文全名為The PTSD Cheeklist-CivilianVersion,也稱為創傷後壓力症候群量表平民版,是美國創傷後壓力症候群研究中心行為科學分部於1994年11月根據DSM一W制定的,由17項條目組成的PTSD症狀調查表。中文譯文是由薑潮教授、美國紐約州立大學布法羅學院張傑教授和美國PTSD研究中心經過多次中英文雙譯於2003年7月完成。 創傷後壓力症候群(PTSD)是一種由於經歷或目睹了嚴重的創傷事件而導致的持續的心理困擾。這些創傷事件可能包括戰爭、暴力、意外、災難、虐待等。 PTSD的主要症狀有三類:再體驗、逃避和高警覺。再體驗是指創傷事件在記憶、想像或夢境中反覆出現,引起強烈的情緒反應。逃避是指刻意避免與創傷事件有關的想法、感覺、活動或場合,導致對生活的興趣和參與度降低。高警覺是指對周遭環境過度敏感和警惕,表現為睡眠障礙、易怒、注意...

職場心理測驗:測測職場中你會被哪一種負面情緒幹擾

職場/事業 10 2 1 分分鐘
職場如戰場,職場就如同一個社會的縮影,同樣存在著陰謀和背叛,同樣需承受未知的挑戰。面對職場壓力,我們也會心生鬱悶,產生不良的負面情緒,開始懷疑自己的能力和未來的發展。 不管是職場新人還是摸爬滾打十幾年的職場老人都會面臨或多或少的危機。有的人會因為偶爾的失誤被領導責怪而背負負面情緒,有的人是因為事業的發展遇到瓶頸而一籌莫展背上負面情緒。有的人卻是因為無關工作的事而憂心忡忡阻礙工作的發展。 人生總是有很多未知等待我們去應對,今天,我們就圍繞著職場的困局來看看你會被哪種負面情緒幹擾吧!點擊下方開始按鈕進入測試。

趣味測驗:荒島求生測測你是哪一種類型的工作者?

職場/事業 1 2 1 分分鐘
在職場的海洋中,每個人都是一艘航行的船。但當風暴來臨,遊輪觸礁,你會如何生存? 這個心理測驗將帶你走進一個假想的情境,透過你的選擇,揭示你在職場中的真實面貌。 選擇一個生存方式,看看在職場的荒島求生中,你會是哪一型的上班族? 點擊下方開始按鈕進入測試。

五大性格特質測驗:測測屬於你的5種典型性格特質!

性格/個性 25 25 4 分分鐘 4
五大性格特質測驗:測測屬於你的5種典型性格特質!
探索自我,發現內在的獨特性格特質!在這個心理測驗中,我們將帶你體驗一個充滿樂趣的週末冒險。你將置身於各種場景,包括面試挑戰、藝術展覽的視覺饗宴、遊樂場的歡樂時光、以及工作中的加班經驗。這些場景或許會喚起你的回憶,或許是全新的體驗。我們鼓勵你根據自己的真實感受,選擇最符合你實際情況的選項;對於那些不熟悉的場景,讓直覺引導你,選擇那個最吸引你的選項。 本測驗由25個問題組成,每個問題提供兩個選項供你選擇。我們建議你在閱讀完每個問題和選項後,聽從內心的第一聲呼喚,迅速做出選擇,無需深思熟慮。 透過這個測試,你不僅能夠了解到自己的五大性格特徵,還能夠洞察到自己在不同情境下的行為模式,從而更好地認識自己,優化你的決策過程。現在,就讓我們開始這段自我發現之旅吧!

人格測驗:你是A型人格嗎?

性格/個性 25 20 4 分分鐘 5
美國舊金山醫師福利曼和羅斯曼(Friedman&Rosenman)花了10年的時間研究,結果發現某種人格特質比其他人格特質罹患心臟病的幾率高三倍。經過大量的臨床實驗得出,患有心身疾病的人,他們的心理和行為有著共同的特點,像冠心病人群中有一種特徵性的行為模式,稱之為「A型行為」類型。其對立的個性特質稱為B型人格,後來補充了C型人格。 A型人格是一種人格特徵,具有進取、侵略、自信、緊張等特點,與心臟病和高血壓有關。 A型人格者總願意從事高強度的競爭活動,不斷驅動自己要在最短的時間裡幹最多的事,並對阻礙自己努力的其他人或其他事進行攻擊。相較之下,B型人格者則屬較鬆散、與世無爭,對任何事皆處之泰然。 你是A型人格嗎?來測測吧!
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