في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
سيواجه الجميع دائمًا بعض المشاكل في حياتهم التواصلية اليومية، ففي نهاية المطاف، لا يوجد أحد مثالي، والشيء المهم هو فهم كيفية تحسين علاقاتك الشخصية في المستقبل تساعدك على فهم علاقاتك الشخصية. بعض الخصائص، بدءًا من توصيل الفاكهة إلى علاقاتك الشخصية، ربما تنعكس الشخصية حقًا في هذه الأجزاء الصغيرة.
مقياس إيسنك للاستقرار العاطفي (EES) هو أداة قياس نفسي طورها عالم النفس البريطاني هانز إيسنك وهو مصمم لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي للفرد.
آيزنك هو أستاذ علم النفس بجامعة لندن بالمملكة المتحدة، وهو أحد أشهر علماء النفس في العصر المعاصر، وقد قام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية. يمكن استخدام اختبار الاستقرار العاطفي لتشخيص وجود تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري...
يشير الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة (CEN) إلى الموقف الذي يتم فيه تجاهل احتياجات الطفل العاطفية وتعبيره العاطفي أو تلبيتها بشكل غير فعال عندما يكبر. قد يكون هذا الإهمال مقصودًا أو غير مقصود، ولكن بغض النظر عن ذلك، فإن له تأثيرًا سلبيًا على نمو الطفل العاطفي وصحته.
لا يشير الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة إلى الإيذاء الجسدي أو الإهمال، بل إلى إهمال احتياجات الطفل العاطفية من قبل أحد الوالدين أو ...
ووفقا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية، يعاني حاليا ما يقرب من 100 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، والعدد في تزايد، مما يجعله 'وباء' اليوم.
الاكتئاب هو أحد أعراض العصاب وهو مرض ناجم عن خلل في الجسم نتيجة الاستخدام المفرط للدماغ، والإجهاد العقلي، والمجهود البدني. ويشمل الأرق والقلق والوسواس والرهاب والوسواس القهري والوهن العصبي والقيء العصبي وغيرها من الحالات.
غالبًا ما يتسم الاكتئاب بصعوبة النو...
AQ (حاصل الشدائد) هو مؤشر اقترحه مستشار التدريب الدكتور بول ستولتز لاختبار قدرة الأشخاص على تحويل المواقف المعاكسة إلى ظروف مواتية. إذًا ما مدى ارتفاع معدل الذكاء لديك؟ ما مدى استجابتك للشدائد؟
من خلال هذا الاختبار النفسي، سيكون لديك فهم دقيق لنفسك، استنادًا إلى العوامل الرئيسية للقدرة على مواجهة الشدائد، وسوف ينعكس معدل الذكاء لديك من خلال الجوانب الخمسة لأسئلة الاختبار.
يشير الرعب إلى حالة من الذعر والطوارئ الناجمة عن مواجهة الأشخاص أو الحيوانات لأخطار حقيقية أو متخيلة أو أشياء لا يحبونها، ويصاحب الخوف أعراض فسيولوجية مثل التغيرات في معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والتعرق الليلي، والهزات. في بعض الأحيان تكون ردود الفعل الفسيولوجية أكثر شدة مثل السكتة القلبية والصدمة. الخوف المفاجئ والشديد يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ. سأساعدك اليوم على اختبار حياتك من خلال...
