การทดสอบการค้นหา: PSTR心理压力测试

ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...

ในชีวิตจะมีความเครียดหลากหลายรูปแบบอยู่เสมอ บางคนสามารถรับมือและปลดปล่อยมันได้ดี ในขณะที่บางคนจะรู้สึกวิตกกังวลและหดหู่ ความเครียดทางจิตใจของคุณเกิดจากอะไร? คุณคลายเครียดได้อย่างไร? มาทำแบบทดสอบจิตวิทยาง่ายๆ นี้ บางทีคุณอาจพบคำตอบที่ไม่คาดคิด

ความสามารถในการจัดการกับความเครียดเป็นความสามารถทางจิตที่สำคัญมาก เพราะในชีวิตเรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ เช่น ความกดดันในการทำงาน ความกดดันด้านวิชาการ ความกดดันระหว่างบุคคล ความกดดันในครอบครัว ฯลฯ หากไม่สามารถจัดการกับความกดดันเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับความเครียด: การเผชิญปัญหาเชิงบวก: เผชิญกับความท้าทายแ...

ความเครียดเป็นสถานการณ์ที่มีพลวัตและเป็นรูปแบบที่ครอบคลุมของการตอบสนองทางสรีรวิทยา จิตวิทยา และพฤติกรรมของแต่ละบุคคลต่อสิ่งเร้าต่างๆ ความกดดันที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบาย 'สุขภาพย่อย' และแม้กระทั่ง 'การเสียชีวิตจากการทำงานหนักเกินไป' ความกดดันในการทำงานมหาศาลทำให้มีผู้เสียชีวิต 600,000 รายจากการทำงานหนักในประเทศของฉันทุกปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนงานปกขาวอายุน้อย

การรับรู้ความเครียดหมายถึงความสามารถของร่างกายในการรับรู้และรู้สึกถึงความเครียด ความเครียดหมายถึงแรงหรือสภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ แรงหรือสภาวะเหล่านี้อาจเป็นสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความเครียดจากสภาพแวดล้อมภายนอก หรืออาจเป็นปัจจัยทางจิตใจ อารมณ์ หรือสรีรวิทยาภายใน ผู้คนรับรู้และประสบกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการมีส่วนร่วมของอวัยวะที่รับรู้ความเครียดและระบบประสาท...

ความเครียดหมายถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ของความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจ และความไม่สบายใจที่ผู้คนรู้สึกเมื่อเผชิญกับความท้าทายหรือความต้องการ ความเครียดอาจมาจากปัจจัยต่างๆ มากมาย เช่น งาน โรงเรียน ความสัมพันธ์ สุขภาพ การเงิน ฯลฯ ความเครียดปานกลางสามารถกระตุ้นความกระตือรือร้นและความคิดสร้างสรรค์ของผู้คน แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ ในทางจิตวิทยา ผู้คนมักแบ่งความเครียดออกเป็...

การทดสอบทางจิตวิทยา: การทดสอบความเครียดตามสถานการณ์ของฟรอยด์เพื่อดูว่าคุณประพฤติตนอย่างไร!

ฝันร้ายหมายถึงประสบการณ์ความฝันอันรุนแรงและไม่พึงปรารถนาที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ซึ่งมักจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความกลัว ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง ฯลฯ ทุกคนอาจมีฝันร้ายเป็นครั้งคราวในชีวิตแต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตก็ต้องให้ความสนใจ ฝันร้ายมักเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอและความเครียดทางจิตใจของแต่ละคน บางคนอาจฝันร้ายได้ง่ายเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด...

คนส่วนใหญ่คิดว่าตราบใดที่พวกเขามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ทุกอย่างก็ปกติดี และมีเพียงไม่กี่คนที่ใส่ใจสุขภาพจิตของตนเอง สุขภาพที่แท้จริงของบุคคลควรรวมถึงสุขภาพกายและสุขภาพจิตด้วย แม้ว่าสังคมปัจจุบันจะรวดเร็วมากและมีความกดดันจากทุกด้าน แต่บุคลิกภาพและจิตวิทยาของคุณถูกบิดเบือนและเบี่ยงเบนไปจากวิถีปกติดั้งเดิมหรือไม่ มาทดสอบด้วยกัน

ความอดทนทางจิตวิทยา หมายถึง ความสามารถของบุคคลในการรักษาทัศนคติเชิงบวก ความมั่นคงทางอารมณ์ ความสามารถในการควบคุมตนเองที่แข็งแกร่ง ไม่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์เชิงลบได้ง่าย และความสามารถในการอดทนและเอาชนะความยากลำบากเมื่อเผชิญกับความยากลำบาก ความพ่ายแพ้ ความกดดัน และปัจจัยลบอื่นๆ ใน ชีวิต. . ผู้ที่มีความอดทนทางจิตใจที่แข็งแกร่งสามารถรับมือกับความท้าทายและความทุกข์ยากได้ดีขึ้น และจะไม่ล้มลงง่ายๆ แต่พวก...