คุณมีวิธีคลายเครียดทางจิตใจอย่างไร? คำถามหนึ่งข้อในการวัดสุขภาพจิตของคุณ
ในชีวิตจะมีความเครียดหลากหลายรูปแบบอยู่เสมอ บางคนสามารถรับมือและปลดปล่อยมันได้ดี ในขณะที่บางคนจะรู้สึกวิตกกังวลและหดหู่
ความเครียดทางจิตใจของคุณเกิดจากอะไร? คุณคลายเครียดได้อย่างไร? มาทำแบบทดสอบจิตวิทยาง่ายๆ นี้ บางทีคุณอาจพบคำตอบที่ไม่คาดคิด