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Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...
A capacidade de lidar com o estresse é uma habilidade psicológica muito importante, porque na vida, muitas vezes enfrentamos diversas pressões e desafios, como pressão de trabalho, pressão acadêmica, pressão interpessoal, pressão familiar, etc., se essas pressões não puderem ser processadas de forma eficaz, pode ter um impacto negativo na nossa saúde física e mental.
Aqui estão algumas maneiras d...
Sempre haverá vários tipos de estresse na vida. Algumas pessoas conseguem lidar com ele e liberá-lo bem, enquanto outras se sentem ansiosas e deprimidas.
Quais são as suas fontes de estresse psicológico? Como você alivia o estresse? Venha e faça este simples teste psicológico, talvez você encontre algumas respostas inesperadas.
O estresse é uma situação dinâmica e um padrão abrangente de respostas fisiológicas, psicológicas e comportamentais dos indivíduos a diversos estímulos. A pressão excessiva pode causar desconforto de “saúde secundária” e até mesmo “morte por excesso de trabalho”. A enorme pressão no trabalho levou a 600 mil mortes por excesso de trabalho no meu país todos os anos, especialmente entre os jovens tra...
A percepção do estresse refere-se à capacidade do corpo de perceber e sentir o estresse. O estresse refere-se a várias forças ou condições que afetam o estado psicológico e fisiológico do corpo humano. Essas forças ou condições podem ser estímulos estressantes do ambiente externo ou podem ser fatores psicológicos, emocionais ou fisiológicos internos. As pessoas percebem e vivenciam o estresse de d...
Estresse refere-se à reação emocional de tensão e desconforto físico e mental que as pessoas sentem ao enfrentar desafios ou demandas. O estresse pode vir de uma variedade de fatores diferentes, como trabalho, escola, relacionamentos, saúde, finanças, etc. O estresse moderado pode estimular o entusiasmo e a criatividade das pessoas, mas o estresse excessivo pode ter efeitos adversos no corpo e na ...
O Teste de Estresse é uma ferramenta utilizada para avaliar o nível de estresse de um indivíduo.
A capacidade de cada pessoa de suportar o estresse é diferente, então você deve aprender a “prescrever o remédio certo”, primeiro analisar quanto estresse você pode suportar e, em seguida, encontrar a causa raiz e aliviar o estresse.
Um teste de estresse mental pode ajudá-lo a compreender sua tolerân...
Ninguém é feito de ferro. As pessoas ficam cansadas e estressadas após estresse prolongado ou excesso de trabalho.
Estar sob estresse e trabalho de alta intensidade por um longo período causará vários graus de danos físicos e psicológicos. Fisicamente, podem ocorrer sintomas como fadiga, insônia, indigestão, dores de cabeça e tensão muscular; psicologicamente, podem ocorrer sintomas como ansiedad...
As pessoas terão vários graus de nervosismo durante as entrevistas, porque o resultado da entrevista determinará se você será contratado.
No entanto, apenas a quantidade certa de tensão pode realmente melhorar o seu desempenho. Estar totalmente preparado e confiante antes da entrevista pode ajudá-lo a controlar melhor seu nervosismo e demonstrar plenamente seus pontos fortes e habilidades.
Além ...
