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Retroalimentación inmediata
La calidad del sueño es uno de los indicadores importantes para evaluar la salud del sueño individual. La definición de calidad del sueño abarca muchos aspectos, entre ellos la duración, la calidad, la profundidad, la frecuencia y la facilidad para conciliar el sueño y despertar.
La Escala de Autoevaluación de la Calidad del Sueño es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estado de...
La fobia social es un trastorno psicológico caracterizado por un miedo o aprensión intensos hacia situaciones sociales o públicas y el esfuerzo resultante por evitarlas. Las personas con fobia social suelen temer hacer el ridículo delante de los demás, ser juzgadas o rechazadas, lo que les hace encontrarse con muchas dificultades e inconvenientes en su vida diaria. Las causas de la fobia social pu...
La búsqueda autodirigida de Holland es una herramienta de evaluación compilada por John Holland, un experto estadounidense en orientación profesional, basada en su amplia experiencia en asesoramiento profesional y su teoría del tipo de carrera. Esta evaluación tiene una alta precisión y se utiliza ampliamente para guiar el estudio, la búsqueda de empleo y la transición laboral.
John Holland es pr...
¿Alguna vez ha experimentado cambios bruscos de humor, mucha energía y niveles inusuales de actividad? Estos pueden ser signos de síntomas maníacos. La manía es un trastorno bipolar que puede causar problemas en tu vida. ¿Quiere comprender mejor el alcance de sus síntomas? Ahora, le ofrecemos una manera rápida y fácil de evaluar usted mismo sus síntomas de manía: la Escala de calificación de manía...
La adicción a Internet, también conocida como trastorno de adicción a Internet (IAD), se refiere a un patrón de comportamiento de dependencia excesiva del uso de Internet y una incapacidad para controlarse a uno mismo. Esta prueba es una prueba en línea gratuita de la escala de automedición IAD. Es una escala de automedición de uso común que puede ayudarlo a evaluar inicialmente si tiene tendencia...
En la vida diaria, ¿hasta qué punto las personas están controladas por la razón y hasta qué punto están dominadas por las emociones?
En este sentido, existen grandes diferencias entre las personas, en las que influyen el temperamento (principalmente la genética), la personalidad, las emociones (los psicólogos lo llaman 'nivel de excitación'), la experiencia, la alfabetización, etc.
La emoción e...
Si tienes un conocimiento profundo de tus hábitos diarios, tus preferencias de sueño, tabaco y alcohol, vida sexual, etc., y los mejoras constantemente, podrás disfrutar de la felicidad de una vida sana.
Para comprobar si su estilo de vida es saludable, simplemente elija la opción más adecuada para usted según sus propios hábitos de vida en las preguntas de autoevaluación.
Recientemente, la Dra. Carmita Abdo, experta en sexología brasileña de renombre mundial, anunció en Londres el último índice SQ (Sexual Quotient).
Este indicador adopta la forma de un cuestionario de autoevaluación y está dirigido principalmente a los hombres.
Dijo que esto se debe a que los hombres suelen estar en una posición dominante pero tienen una comprensión muy limitada del sexo.
Esta p...
Sin una observación cuidadosa, es difícil para las personas saber si sus vasos sanguíneos están sanos y será demasiado tarde para prestar atención hasta que surjan problemas. Los expertos cardiovasculares y cerebrovasculares estadounidenses han desarrollado un método sencillo para ayudarle a realizar un autoexamen de sus vasos sanguíneos.
