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兒童憂鬱障礙自評量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查，共包含18個條目，條目數量少，內容簡單容易評估，對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。 兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題，指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能，對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。 兒童憂鬱症的表現可以多樣化，因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動，對平常感興趣的事物失去興趣，容易疲勞和精力不集中，睡眠問題（如入睡困難或睡眠過多）、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...

閉上眼睛，讓思緒穿越時光的長河，回到你的童年。那個純真、無憂無慮的時光，是我們心靈深處最珍貴的回憶。而這些記憶，也許不只屬於這一世。 前世記憶，是一種神秘而令人著迷的概念。有人相信，我們的靈魂在不同的生命中都有所經歷，留下了印記。這些印記，或許就藏在我們的喜好、個性、天賦之中。 現在，讓我們一起踏上一段奇妙的心靈之旅，探尋你前世的身份吧！點擊下方開始按鈕進入測試。

SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。 它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...

“明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉蹉。” 這首被廣泛傳唱的明日歌，生動地描寫出了許多人做事「拖延」的生活狀態，說明了總是拖延無法成就大事。 「為什麼我知道拖延很糟糕，但還是會繼續拖延？」相信你也曾在某一刻為此懷疑人生，被拖延症困擾你的工作甚至日常生活。 即使你是一個井井有條或充滿幹勁的人，你或許都曾發現自己難以抗拒社交媒體或網絡的誘惑，而推遲本來要做的事情或休息時間。如果你在步步進逼的限期前苦苦掙扎，為自己沒有提早開始而感到內疚或壓力大，或許你並不適合成為一位「拖延藝術家」。 不少人常常將懶惰與拖延症混為一談，以為拖延會使人變得懶惰，反之亦然。但事實並非如此。與懶惰的人相比，拖延者通常會有長期拖延的情況，而這對他們的日常生活產生深遠的影響——拖延症作為生活方式的主要部分，甚至演變成一種生活方式。 拖延症的負面影響可能像拖欠帳單或稅單一樣直接明了，但當引起高度的壓力或焦...

你在享受美食時，是「先苦後甘」派還是「風卷殘雲」派？ 日本占卜學家Mochizuki Anshia解析了4種不同的飲食習慣所代表的隱藏個性。 你是哪一派的呢？

在古代封建社會的廣袤歷史長河中，職業的種類繁多，如同星辰點綴在夜空中，各有其獨特的光芒。其中，「三教九流」這個詞彙，就像一把鑰匙，為我們揭開了古代社會職業的神秘面紗。 「三教」主要指儒教、佛教、道教，它們是古代社會的精神支柱和道德準則；而「九流」則是對社會各階層的劃分，包括了士、農、工、商等各種職業，它們構成了古代社會的經濟基礎。 每個人的內心深處，都藏著一個古代的夢。那是一個充滿詩意的時代，那是一個充滿風華才韻的時代。如果時光能夠倒流，讓我們回到那個迷人的時代，生活在那裡，過著樸素而充實的生活，那麼，你會選擇什麼樣的職業呢？是儒家的學者，傳播儒家的道德觀念，引導人們走向美好；還是佛教的僧人，修煉心性，追求內心的寧靜；或者是道教的道士，探索宇宙的奧秘，追求長生不老的秘訣；又或者是士、農、工、商中的一員，用自己的辛勤努力，為社會的繁榮做出貢獻。 無論你選擇哪一種職業，都是你內心的選擇，都...

本心理測驗是專業心理測驗量表SDS（Self-Rating Depression Scale）憂鬱症自評量表，是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的，用於評估憂鬱水平。 SDS宗氏憂鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便，能相當直觀地反映病人憂鬱的主觀感受及其在治療中的變化，目前已廣泛應用於憂鬱症測試。 SDS能相當直觀地反映憂鬱患者的主觀感受及其在治療上的變化。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的憂鬱，評定有困難。同時，SDS對於文化程度較低或智力程度稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用，廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等，不能用於診斷。 本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...

FAS 量表Family Affluence Scale, 是在HBSC 研究網絡內開發的， FAS 量表包括反映物質富裕程度的易於回答的問題，已被證明是家庭物質富裕程度的有用指標。 第三版HBSC 家庭財富量表（FAS III）是在FAS II的基礎上進行改進和擴展的。 FAS III的發展旨在更好地反映現代社會的變化和多樣化。 2014 年，FAS III 量表根據社會環境的變化在第2 版的基礎上進行了更新。兩個新的FA 相關項目被加入到現有的FAS II 表中。 FAS III量表在衡量家庭物質財富水準方面比FAS II更全面詳細。它包括更多方面的問題，如家庭成員單獨使用的電腦、洗手間和洗碗機等。這使得FAS III能夠更準確地反映家庭的物質財富水平，尤其是在現代社會中，這些因素已經成為了家庭物質富裕的重要指標。 想要了解您家庭的物質富裕程度嗎？現在可以透過我們的免費測試來評...

提到《奇葩說》，大家肯定都不陌生吧！這個由馬東、蔡康永等人主持的辯論類綜藝節目，自開播以來便以其獨特的辯題和精彩的辯論吸引了無數觀眾的目光。作為一檔現象級節目，《奇葩說》每一季都帶來了不同的驚喜與感動。那些腦洞大開的辯題，唇槍舌劍的對戰場景，至今仍在我們的腦海中迴盪。 每個觀眾在觀看《奇葩說》的過程中，或多或少都在思考：如果我是辯手，我會怎麼回答這個問題？我的觀點會是什麼？在這些思考中，我們不僅在參與辯論，更是不斷認識自己，挖掘自己內心深處的潛在特質。 《奇葩說》之所以能成為現象級節目，不僅是因為它的娛樂性，更因為它提供了一個讓人們自由表達、展現自我的平台。在這個舞台上，每個辯手都有鮮明的個性和獨特的觀點。他們或機智幽默，或深思熟慮，或感性動人，無不展現他們獨特的魅力。那麼，在這些令人印象深刻的辯手中，你的隱藏屬性最像誰呢？你是像馬東那樣冷靜睿智，還是像蔡康永那樣溫暖細膩？或許，你會在...

一般自我效能感量表（GSES）是一種用來測量個體對自己應對各種環境挑戰或面對新事物時的總體性自信心的量表。它由德國心理學家Ralf Schwarzer教授和他的同事於1981年編制，目前已被翻譯成多種語言，並在國際上廣泛使用。量表共有10個項目，涉及努力感、天資、環境感、目標達成感及自我預期等面向。每個題項採Likert 4點量表形式，從「完全不正確」到「完全正確」進行評分。量表的總分越高，表示個體的一般自我效能感越強。此量表適合12歲以上的人群，可進行個別測試或團體測試。 自我效能感是指個體對自己面對環境中的挑戰能否採取適應性的行為的知覺或信念。一個相信自己能處理好各種事情的人，在生活中會更積極、更主動。這種「能做什麼」的認知反映了一種個體對環境的控制感。因此自我效能感是以自信的理論來看待個體處理生活中各種壓力的能力。 點擊下方開始按鈕立即測試！