🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
অনেক স্থূল মানুষের এই সমস্যা হয়: অবশেষে ওজন কমানোর পরে, তারা দুর্ঘটনাক্রমে আবার ওজন বাড়ায়!
'ওজন রিগেইন করা' কোন সহজ ব্যাপার নয় হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়া এবং ওজন কমলে শরীরের চর্বি কমে যাবে।
আপনার জীবনযাপনের অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে, আপনি শনাক্ত করতে পারেন যে আপনার শরীরে ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা আছে কিনা।
স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের অন্বেষণে, ওজন কমানো প্রায়শই অনেক লোকের জন্য প্রথম অগ্রাধিকার। এটি কেবল একটি শারীরিক রূপান্তর নয়, ইচ্ছা এবং অধ্যবসায়ের লড়াইও। এই প্রক্রিয়ায়, আমরা অগণিত চ্যালেঞ্জ এবং প্রলোভনের মুখোমুখি হব, কিন্তু চূড়ান্ত সাফল্য আমাদের অর্জন এবং আত্মবিশ্বাসের একটি অতুলনীয় অনুভূতি নিয়ে আসবে।
ওজন কমানো কারো কারো জন্য জীবনধারার পরিবর্তন হতে পারে এবং অন্যদের জন্য গভীর আত্ম-অন্বেষণ হতে ...
মজুরি আইনী বিধান, শিল্প প্রবিধান, বা কর্মচারীদের সাথে চুক্তি অনুসারে নিয়োগকর্তা বা সংবিধিবদ্ধ নিয়োগকর্তাদের দ্বারা মুদ্রার আকারে কর্মচারীদের দেওয়া পারিশ্রমিককে বোঝায়।
মজুরি বিভিন্ন আকারে গণনা করা যেতে পারে যেমন ঘন্টার বেতন, মাসিক বেতন, বার্ষিক বেতন ইত্যাদি। চীনে, নিয়োগকর্তার দ্বারা বহন করা বা কর্মচারীদের দেওয়া খরচগুলি মজুরি নয়: (1) সামাজিক বীমা ফি (3) কল্যাণ ফি; (5) পরিবার পরিকল্পনা ব্যয় ...
খুব বেশি ভাগ্য থাকা ভাল জিনিস নাও হতে পারে। এটি অনিবার্যভাবে ঝামেলার দিকে নিয়ে যাবে। প্রেমে খুব কম ভাগ্য থাকা আরও খারাপ।
একাকীত্ব এবং একাকীত্ব অনিবার্যভাবে একাকীত্বের দিকে নিয়ে যায়। যতদিন আপনার জীবনে সবচেয়ে সমৃদ্ধ পীচ ফুলের কয়েক বছর আছে, এটি যথেষ্ট।
এই পরীক্ষাটি আপনাকে আপনার চারপাশের লোকেদের খুঁজে পেতে সাহায্য করবে যারা আপনার রোমান্টিক প্রেমকে কেটে দিতে পারে, আপনাকে আপনার নিজের কর্ম এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্কগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে দেয়। আপনি কোন খাবারটি সবচেয়ে বেশি খেতে চান তার উপর ভিত্তি করে আপনার উত্তর হিসাবে অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত তিনটি বিকল্পের মধ্যে একটি বেছে নিন এবং পরীক্ষার ফলাফল থেকে আপনার পীচ ফুলের কীটপতঙ্গ কে তা খুঁজে বের কর...
একজন ব্যক্তির জনপ্রিয়তা প্রায়শই বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। একদিকে, ব্যক্তিগত চরিত্র, আচরণ, যোগাযোগ দক্ষতা ইত্যাদি জনপ্রিয়তা প্রভাবিত করবে। উদাহরণস্বরূপ, কথাবার্তা, হাস্যরস, উত্সাহ এবং আন্তরিকতার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি সাধারণত লোকেদের অন্যদের দ্বারা স্বাগত এবং গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি করে। অন্যদিকে, ব্যক্তিগত সামাজিক প্রেক্ষাপট, কাজের অবস্থান, নেটওয়ার্ক সংস্থান ইত্যাদিও জনপ্রিয়তাকে প্রভাবিত করব...
ইন্টারনেটের যুগে মানুষের মধ্যে দূরত্ব কম এবং যোগাযোগ বেশি, কিন্তু সত্যিকারের বন্ধুত্ব কম হচ্ছে আজকের সমাজে, WeChat এবং Weibo-এর যুগে বন্ধুত্ব কি? বন্ধুত্ব খুব মূল্যবান এবং বিরল হতে হবে.
একটি উচ্চ মানের বন্ধুত্ব দুই সমমনা ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে হবে যারা চাটুকার বা ঈর্ষান্বিত নয় তারা একে অপরের প্রশংসা এবং সম্মান করে, কিন্তু তারা একে অপরের অবস্থানে দাঁড়াতে পারে এবং একে অপরের সমস্যার সমাধান করতে পার...
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
স্ট্রেস উপলব্ধি শরীরের চাপ অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা বোঝায়। মানসিক চাপ মানবদেহের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন শক্তি বা অবস্থাকে বোঝায়। এই শক্তি বা শর্তগুলি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে চাপযুক্ত উদ্দীপনা হতে পারে, অথবা এগুলি অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক, বা শারীরবৃত্তীয় কারণ হতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রেস উপলব্ধি করে এবং অনুভব করে, যার মধ্যে স্ট্রে...
