🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
নয়টি আইটেম স্ব-রেটিং হতাশাজনক লক্ষণ স্কেল (রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী-9, PHQ-9 হিসাবে উল্লেখ করা হয়)।
PHQ-9 হল একটি সহজ, কার্যকর হতাশাজনক উপসর্গ মূল্যায়ন টুল যা ক্লিনিকাল এবং গবেষণা ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এতে নয়টি প্রশ্ন রয়েছে যার মধ্যে নয়টি সাধারণ বিষণ্নতাজনিত লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ বা সুখ হ্রাস, ঘুমের সমস্যা, ক্লান্তির অনুভূতি, ক্ষুধার পরিবর্তন, আত্মসম...
বিনামূল্যে অনলাইন গ্যাসলাইটিং পরীক্ষা আপনি PUAed হচ্ছে কিনা পরীক্ষা করতে?
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, সম্পর্কের জটিলতা কখনও কখনও আমাদের বিভ্রান্ত এবং অনিশ্চিত বোধ করতে পারে। গ্যাসলাইটিং টেস্টিং এমন একটি টুল যা এই জটিলতাকে অন্বেষণ করে এবং আমাদেরকে ঘটতে পারে এমন মনস্তাত্ত্বিক ম্যানিপুলেশন সনাক্ত করতে এবং বুঝতে সাহায্য করতে পারে। গ্যাসলাইটিং ইফেক্ট হল মনস্তাত্ত্বিক ম্যানিপুলেশনের একটি সূক্ষ্ম পদ্ধতি যা ম...
বিশ্বের সবচেয়ে দূরত্ব হল যখন আমরা একসাথে বসে থাকি যখন আপনি আপনার ফোনে খেলছেন।
এই পৃথিবীতে এমন কেউ নেই যাকে ছাড়া আপনি বাঁচতে পারবেন না তা হল আপনার মোবাইল ফোন।
উন্নত তথ্যপ্রযুক্তির যুগে, মোবাইল ফোন আজ প্রতিটি তরুণের জন্য একটি প্রয়োজনীয়তা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যে কোনও উপলক্ষই হোক না কেন, আপনি সর্বত্র তাদের মোবাইল ফোন নিয়ে খেলতে দেখতে পাবেন।
অনেক লোক তাদের মোবাইল ফোনটি বিভিন্ন ভঙ্গিতে ধরে রাখে এটি...
MBTI ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার দ্রুত ট্রায়াল সংস্করণ নিতে স্বাগতম!
এই পরীক্ষাটি আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন দ্রুত বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি বিখ্যাত মায়ার্স-ব্রিগস টাইপ ইন্ডিকেটর (এমবিটিআই) তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে এবং চারটি মাত্রা বরাবর আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলি প্রকাশ করতে একটি ছোট 12টি প্রশ্ন ব্যবহার করে।
MBTI হল একটি বহুল ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক হাতিয়ার যা লোকেদের তাদের আচরণগত ধরণ, ...
অনিশ্চয়তায় ভরা পৃথিবীতে, হতাশাবাদী এবং আশাবাদীদের মনোভাব তাদের জীবনের গতিপথের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। হতাশাবাদীরা বলতে পারে যে তারা সর্বদা সঠিক কারণ তারা সর্বদা সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির পূর্বাভাস দেয়, যখন আশাবাদীরা সর্বদা এগিয়ে যায় কারণ তারা বিশ্বাস করে যে ভবিষ্যত সম্ভাবনায় পূর্ণ। উভয় মনোভাবেরই তাদের মূল্য আছে, কিন্তু একটি আশাবাদী মনোভাব প্রায়ই জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার সময় আরও প্রেরণা...
নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...
'ফাইভ নাইটস অ্যাট ফ্রেডিস' (এফএনএএফ) এর জগতে অফুরন্ত ভয়াবহতা এবং রহস্য লুকিয়ে আছে। এই গেম সিরিজটি তার অনন্য গেম মোড এবং গ্রিপিং স্টোরিলাইনের জন্য বিশ্ব-বিখ্যাত। গেমটির পটভূমি 'ফ্রেডি ফাজবেয়ারস পিজা রেস্তোরাঁ' নামে একটি জায়গায় সেট করা হয়েছে, যা একটি আপাতদৃষ্টিতে সুন্দর জায়গা কিন্তু ভীতিকর যান্ত্রিক পুতুল এবং বিভ্রান্তিকর গল্পে পূর্ণ।
গেমটির মূল অভিজ্ঞতা হল এই ভয়ঙ্কর পরিবেশে পাঁচ রাত বেঁচে ...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি জরিপ অনুসারে, বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় 100 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্ণতায় ভুগছে এবং সংখ্যাটি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, যা বর্তমানে এটি একটি 'মহামারী' হয়ে উঠেছে।
বিষণ্ণতা নিউরোসিসের একটি উপসর্গ এটি মস্তিষ্কের অত্যধিক ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীরের কর্মহীনতার কারণে হয়। এর মধ্যে রয়েছে অনিদ্রা, উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস, ফোবিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যা...
আপনি মেনোপজে প্রবেশ করেছেন কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?
নিম্নলিখিত 12টি প্রশ্ন আপনাকে আপনার নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি একটি সিদ্ধান্তমূলক এবং সক্ষম ব্যক্তি?
গুরুত্বপূর্ণ সমস্যার মুখোমুখি হলে, আপনি কি দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং সিদ্ধান্তমূলকভাবে সমাধান নিয়ে আসতে পারেন?
আপনার কি একজন নেতার মেজাজ এবং আচরণ আছে?
12টি পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তর 'হ্যাঁ' বা 'না' দিয়ে দিন দয়া করে 8 মিনিটের মধ্যে আপনার উত্তরটি সম্পূর্ণ করুন।
