مقياس أعراض الاكتئاب ذاتي التقييم المكون من تسعة عناصر (استبيان صحة المريض -9، يشار إليه بـ PHQ-9).
PHQ-9 عبارة عن أداة بسيطة وفعالة لتقييم أعراض الاكتئاب تُستخدم على نطاق واسع في المجالات السريرية والبحثية. ويتكون من تسعة أسئلة تغطي تسعة أعراض اكتئابية شائعة، بما في ذلك انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام أو السعادة، ومشاكل النوم، ومشاعر التعب، وتغيرات في الشهية، وانخفاض احترام الذات، ومشاكل...
اختبار Gaslighting مجاني عبر الإنترنت لاختبار ما إذا كنت PUAed؟
في حياتنا اليومية، قد يؤدي تعقيد العلاقات أحيانًا إلى الشعور بالارتباك وعدم اليقين. يعد اختبار Gaslighting أداة تستكشف هذا التعقيد ويمكن أن تساعدنا في تحديد وفهم التلاعب النفسي الذي قد يحدث. إن تأثير الإضاءة الغازية هو طريقة خفية للتلاعب النفسي تجعل الناس يشككون تدريجيًا في ذاكرتهم وإدراكهم وحكمهم من خلال الإنكار والتضليل والتناقض وت...
أبعد مسافة في العالم هي عندما نجلس معًا أثناء اللعب على هاتفك.
في هذا العالم، لا يوجد أحد لا يمكنك العيش بدونه، الشيء الوحيد الذي لا يمكنك العيش بدونه هو هاتفك المحمول.
في مثل هذا العصر من تكنولوجيا المعلومات المتقدمة، أصبحت الهواتف المحمولة منذ فترة طويلة ضرورة لكل شاب اليوم بغض النظر عن المناسبة، يمكنك رؤية مجموعة من الأشخاص يلعبون بهواتفهم المحمولة في كل مكان.
يحمل العديد من الأشخاص هواتفهم ...
مرحبًا بك في الحصول على النسخة التجريبية السريعة من اختبار الشخصية MBTI!
تم تصميم هذا الاختبار لمساعدتك على فهم نوع شخصيتك بسرعة. يعتمد هذا الدليل على نظرية مؤشر نوع مايرز بريجز الشهيرة (MBTI) ويستخدم 12 سؤالًا قصيرًا للكشف عن تفضيلاتك الشخصية على أربعة أبعاد.
إن MBTI هي أداة نفسية تستخدم على نطاق واسع لمساعدة الأشخاص على فهم أنماطهم السلوكية وتفضيلاتهم وكيفية تفاعلهم مع الآخرين. ويقسم سمات الشخ...
في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
الأمن هو الشعور بالثقة والأمان والتحرر من الخوف والقلق، وهو شعور يلبي احتياجات الشخص المختلفة الآن وفي المستقبل، وهو بمثابة هاجس لأخطار أو مخاطر جسدية أو نفسية محتملة وشعور الفرد بالقوة /العجز في التعامل مع الموقف، والذي يتجلى بشكل رئيسي في الشعور باليقين والقدرة على السيطرة. يشير انعدام الأمن إلى تجربة عاطفية تتجلى من خلال التجربة العاطفية وردود الفعل الفسيولوجية والنوايا السلوكية عندما يواجه الف...
في عالم 'Five Nights at Freddy's' (FNAF)، هناك أهوال وألغاز لا نهاية لها مخفية. تشتهر سلسلة الألعاب هذه عالميًا بأوضاع اللعب الفريدة وقصصها الجذابة. تم تعيين خلفية اللعبة في مكان يسمى 'مطعم بيتزا فريدي فازبير'، وهو مكان يبدو لطيفًا ولكنه مليء بالدمى الميكانيكية المخيفة والقصص المربكة.
التجربة الأساسية للعبة هي البقاء على قيد الحياة لمدة خمس ليال في هذه البيئة المرعبة، كل ليلة مصحوبة بأنشطة الدمى ...
ووفقا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية، يعاني حاليا ما يقرب من 100 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، والعدد في تزايد، مما يجعله 'وباء' اليوم.
الاكتئاب هو أحد أعراض العصاب وهو مرض ناجم عن خلل في الجسم نتيجة الاستخدام المفرط للدماغ، والإجهاد العقلي، والمجهود البدني. ويشمل الأرق والقلق والوسواس والرهاب والوسواس القهري والوهن العصبي والقيء العصبي وغيرها من الحالات.
غالبًا ما يتسم الاكتئاب بصعوبة النو...
هل أنت شخص حاسم وقادر؟
عندما تواجه مشكلات مهمة، هل يمكنك استخلاص النتائج بسرعة والتوصل إلى حلول حاسمة؟
هل لديك مزاج وسلوك القائد؟
أجب عن أسئلة الاختبار الـ 12 بـ 'نعم' أو 'لا'، يرجى إكمال إجابتك خلال 8 دقائق.
