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西方心理學對人生意義（Meaning in Life）的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著正向心理學運動的興起，對人生意義的研究出現了復興的動力。人生意義被認為是心理幸福感（psychological well-being）的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現，人生意義在緩解考試焦慮、疾病因應和壓力調節中扮演著重要的角色。此外，生命意義還能夠持續預測心理健康。 為了測量人生意義，美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表，該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度，而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。此問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。 為了在中國大學生群體中研究生命意義感，劉思等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表（MLQ），並檢驗了該量表在中...

生活事件壓力量表（Life Events Stress Scale）是一種用於評估個體在過去一段時間內所經歷的生活事件對其心理壓力水平的影響的工具。這個量表旨在衡量個體對各種生活事件的壓力程度，以及這些事件可能對其健康和幸福感的影響。 生活事件壓力量表通常由一系列特定的生活事件組成，這些事件涵蓋了個體可能在一段時間內經歷的各種方面，如工作、家庭、人際關係、健康等。每個事件都被賦予一個分數，該分數反映了該事件對個體產生的壓力程度。個體需要根據自己在過去一段時間內是否經歷了這些事件，以及這些事件對自己的壓力程度，來選擇相應的分數。 生活事件壓力量表可以用於研究和評估個體的壓力水平，並了解生活事件對其心理健康的影響。然而，需要注意的是，每個人對生活事件的壓力程度可能存在差異，而且量表無法完全捕捉到所有可能的壓力事件。因此，在評估個體的心理壓力程度時，也需要綜合考慮其他因素，如個體的因應能力和...

世界上最遙遠的距離，莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機。 這世界，沒有誰離不開誰，你離不開的只有手機。 在這樣一個資訊科技發達的年代，手機早已成為了當下每個年輕人的必需品，不管在什麼場合，什麼地方都能看到一群低頭在玩手機的人。 而很多人拿手機的姿勢不盡相同，這是一個透過握手機姿勢來判斷人性格的測試，有了它你不但可以了解自己，還可以了解那些並沒有與你交流的周圍人！一起來長姿勢吧~ !

美國著名的職業指導專家，麻省理工大學斯隆商學院的施恩（Edgar H. Schein）教授，領導專門小組對斯隆商學院44名MBA畢業生進行長達12年的職業跟踪研究，包括訪談、追蹤調查、公司調查、人才評估、問卷等多種方式，最終分析總結了職業錨(職業定位) 理論。職業錨問卷是全世界職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，該問卷是職業生涯規劃諮詢、自我了解的工具，能夠協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。 Schein職業錨（Schein's Career Anchors）是一種職業理論模型，它指的是一個人在職業發展過程中形成的一種穩定的自我認知和職業取向，它影響著個體對自己的職業目標、職業角色和職業發展的理解和選擇，旨在幫助個人了解自己在職業生涯中的核心價值和動機。職業錨是指個人在職涯發展中最為重要且穩定的因素，能夠引導他們做出職業選擇和決策。 Schein認為，每個人在職業生涯中都有...

PDP性格測驗又稱為PDP動物性格測試，是一種專業的性格分析系統，全稱為Professional DynaMetric Programs，簡稱PDP。 PDP性格測驗於1978年在美國研發，並獲得了美國南加州大學和科羅拉多大學的發明專利。在過去的35年中，該性格測驗已在34個國家推廣使用，全球使用人數已超過1,600萬人次，被5,000多家企業、研究機構和政府組織持續追蹤使用效果。 個性特質指的是每個人最擅長的工作風格。透過對人們天生特質的分析，PDP性格測驗將族群分為五種類型：支配型、外向型、耐心型、精確型和整合型。為了更形象化地描述這五種類型的特點，這五類人群又被稱為'老虎型人格'、'孔雀型人格'、'無尾熊型人格'、'貓頭鷹型人格'和'變色龍型人格' 。 每個人都有獨特的個性，這決定了我們在職場中的表現和個人發展。不同的職場風格都有各自的特色和限制。 作為領導者，了解團隊成員的...

正向與負向情緒量表（PNAS）英文全稱為Positive and Negative Affect Schedule，該量表是一種用於評估個體在過去一個月中經歷的正性情緒和負性情緒的程度的心理測量工具。正性情緒指那些令人愉快、充滿活力和滿足的情緒，如興奮、自豪、有靈感等。負性情緒指那些令人不快、痛苦和沮喪的情緒，如恐懼、內疚、敵意等。 量表由20個形容詞組成，每個形容詞後有5個選項，分別代表從完全沒有到非常的情緒體驗強度。此量表可分為兩個向度，即正性情緒分數和負性情緒分數。正性情緒分數越高，表示個體在過去一個月中體驗到越多的正面的情緒，反之亦然。負性情緒分數越高，表示個體在過去一個月中體驗到越多的負面的情緒，反之亦然。此量表可用於了解個體的情緒狀態，以及情緒與心理健康、生活滿意度、因應方式等因素的關係。 正向與負向情緒量表(PNAS)的線上評測旨在幫助您了解您在過去一個月中的情緒體驗，以...

本測驗為MBTI十六型人格測驗的官方93題免費測驗版本。 MBTI 是Myers-Briggs Type Indicator（邁爾斯-布里格斯人格類型指標）的縮寫，是一種用來評估人格類型的工具。它是由凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯在20世紀初期開發的，基於卡爾·榮格的心理學理論，目的是透過評估人格類型來幫助人們更好地了解自己和他人，並在職業、教育和人際關係等方面做出更好的決策。 MBTI 是基於四個維度來評估人格類型，每個維度包含兩個極端，分別是： 1. 性格傾向（Extraversion, E）和內向傾向（Introversion, I）： 這個維度反映了人們獲取精力的方式。性格傾向的人更喜歡與人交往，注重外在環境和刺激，而內向傾向的人則更注重內在想法和情感，更喜歡獨自思考和反省。 2. 感覺傾向（Sensing, S）和直覺傾向（Intuition, N）： 這個維度反映了人...

性虐戀是一種將快感與痛感連結在一起的性活動，或一種透過痛感獲得快感的性活動。性虐戀（sadomasochism）常被簡寫為SM，並常常與BDSM（束縛與調教、支配與臣服、施虐與受虐）一詞混用，但它們是相近卻不完全一致的概念。 進行性虐戀活動的最重要的原則是「安全、理智、知情同意（SSC, safe, sane and consensual）」。性施虐（受虐）關係作為一種非傳統的性的關係，仍不能被所有人接受，但基於自願進行的性施虐（受虐）並不屬於精神疾病，也不是強迫性的性暴力行為，應受到尊重。值得注意的是，性虐戀是成年人之間自願發生的性行為，未成年人不應嘗試，以免受到傷害。 那麼，你容易被什麼SM形式所吸引呢？完成這個心理測驗即可知曉。

在這個充滿不確定性的世界裡，悲觀者和樂觀者的態度對他們的生活軌跡產生了深遠的影響。悲觀者可能會說他們永遠正確，因為他們總是預見最壞的情況；而樂觀者則永遠前行，因為他們相信未來充滿了可能性。這兩種態度都有其價值，但在面對生活的挑戰時，樂觀的態度往往能帶來更多的動力和希望。 溫斯頓邱吉爾說： 悲觀者在每一個機會中都看到困難；樂觀者在每一次困難中都能看到機會。 樂觀改變了我們的思想和身體的工作方式。無論是支持健康的免疫系統、強化我們的人際關係，或是提高幸福感和生產力，樂觀情緒都能影響所有幸福感。 生活取向測驗（Life Orientation Test，LOT），也被稱為樂觀主義量表，是一種標準的心理工具，可評估一個人的樂觀傾向水準。這種態度，我們稱之為樂觀，是正向心理學家特別感興趣的領域，因為它影響我們在一系列領域的思想、感受和行動。 LOT最初由邁克爾·謝爾（Michael Sch...

歡迎來到九型人格測驗！這是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。根據九型人格理論，每個人被歸類為九種不同的人格類型，每種類型都有其獨特的特徵、動機和行為模式。本測驗是一份免費測驗版的九型人格測驗問卷，共有36 個題目。在每個問題中，請選出你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。 九型人格的英文Enneagram，來自兩個希臘詞彙ennea和gram（grammos）；ennea代表數字9，gram代表圖形。我們也可以稱它為「九柱圖」、「九星圖」、「九點圖」等等，但為了統一及容易識別，最多且全面的稱呼依然是「九型人格」。九型人格又稱為性格型態學、九種性格，是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。該理論由奧斯汀·奧克斯（Don Richard Riso）和魯斯·哈德森（Russ Hudson）在1980年代發展而來，他們結合了一些心理學家和哲學家的思想，並將其應用於人類個性...