“EFSP”相關測試

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中文版家長反思功能量表PRFQ線上評測

測試介紹 家庭/婚姻 16 18 2 分分鐘 1
中文版家長反思功能量表PRFQ線上評測
家長反思功能是指父母能夠理解自己和孩子的心理狀態,以及這些心理狀態如何影響行為和關係的能力。家長反思功能是一種重要的心理技能,它可以幫助父母建立與孩子的安全依附,促進孩子的社會情緒發展,以及預防和緩解心理問題。 根據過往研究,家長反思功能會從三個面向影響家庭: 首先,家長反思功能與父母個人依附有關,安全依附能促進家長反思功能的發展;家長反思功能也與父母個人的心理健康程度密切相關,二者互為因果。第二,父母的反思能力會影響父母如何對待兒童,也就是教養方式的選擇。第三,家長反思功能也會影響幼兒本身的發展,家長反思功能水準越高,兒童安全性依附的可能性越大。 如果您想了解您的家長反思功能的水平,您可以參加這個線上免費評測。家長反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一個簡單而有效的量表,只需要您花費幾分鐘的時...

事業心理測驗:你的休閒選擇揭示了什麼職業秘密?

測試介紹 職場/事業 1 1 1 分分鐘
這是一個關於休閒選擇與事業心態的心理測驗。 在忙碌的生活中,我們都需要找到自己的避風港。你的休閒選擇可能會透露出你對事業的態度和野心。 透過這個簡單的測試,你不僅可以了解自己在工作中的動力,還能發現如何更好地平衡工作與生活。讓我們開始吧!

注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試

測試介紹 心理/健康 18 5 2 分分鐘 58
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)是一種神經發育性疾病,主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始,並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。 ASRS(Adult Self-Report Scale)是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症(ADHD)症狀的自評量表。它由世界衛生組織(WHO)和美國精神病學會(APA)開發,由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀,並可能作為進一步評估的起點。 注意力不足/過動症(ADHD)成人自評量表(ASRS)線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具,以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵,從而引...

測測你身邊有多少是有效社交呢?

測試介紹 人際/社交 10 1 1 分分鐘 1
什麼是「有效社交」呢?有效社交主要指你能與他人進行高效、順暢的溝通,同事能有效的解決可能發生的衝突,順利的表達建議,營造一個良好的社會關係。怎樣才能擁有有效社交呢?首先你要學會分析溝通的對象,有效的組織自己需要表達的語言。 其次,你要讓對方快速接收到你的訊息,這樣才能有效的解決你們之間的問題。人與人溝通的時候,從表情到言語都是一個複雜和微妙的過程,如果你說的話對方無法理解,甚至曲解,那這樣的溝通是無效的。而有效的溝通不僅能幫助自己的人際關係,也能成就自己的發展。而在你身邊有多少社交是有效的呢?下面,我們就透過測試來看看吧!
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