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Dites adieu à l'anxiété avec ces conseils ! Une demi-heure par jour peut vous aider à vous sentir mieux !

Dites adieu à l'anxiété avec ces conseils ! Une demi-heure par jour peut vous aider à vous sentir mieux !
Vous sentez-vous souvent anxieux et incapable de vivre et de travailler l'esprit tranquille ? Pensez-vous que les médicaments sont trop chers, ont trop d’effets secondaires ou sont tout simplement inutiles ? Si vous rencontrez de tels problèmes, vous devez le lire, car je vais vous dire qu'il existe des techniques de soins personnels simples et efficaces qui peuvent vous aider à soulager l'anxiété...

La dépendance au jeu et ses mesures de traitement et de prévention basées sur l'incident de Zhang Jike

Récemment, des rumeurs selon lesquelles Zhang Jike, un célèbre joueur de tennis de table chinois, aurait contracté des dettes de jeu et aurait vendu des photos privées avec des célébrités féminines ont attiré l'attention du public sur les réseaux sociaux. En tant que champion olympique et figure représentative de l’équipe chinoise de tennis de table, son comportement est surprenant et regrettable....

savez-vous? Votre dépression a peut-être quelque chose à voir avec votre intestin ! Quelque chose appelé probiotiques peut changer votre humeur !

savez-vous? Votre dépression a peut-être quelque chose à voir avec votre intestin ! Quelque chose appelé probiotiques peut changer votre humeur !
La dépression est un problème psychologique courant qui touche plus de 17 millions d'adultes et 3,2 millions d'adolescents aux États-Unis, qui souffrent tous de dépression sévère. Pour ces personnes, trouver des traitements efficaces n’est pas chose aisée. Heureusement, les scientifiques explorent de nouvelles voies visant à remettre sur pied les personnes souffrant de dépression plus rapidement e...

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)
Avez-vous déjà rencontré une situation où votre ami ou un membre de votre famille est toujours triste, ne s’intéresse à rien, ne veut pas parler aux gens, ne veut pas sortir et dit parfois même qu’il veut mourir ? Pensez-vous qu'ils sont simplement de mauvaise humeur ou qu'ils réfléchissent trop, et que vous avez juste besoin de les éclairer ou de leur remonter le moral et qu'ils iront mieux ? En ...

La dépression n’est pas seulement une mauvaise humeur, c’est un tueur pour la santé au 21ème siècle ! Faites un autotest de 3 minutes pour voir si vous présentez des symptômes de dépression

La dépression est une maladie mentale grave qui affecte non seulement l'humeur, la pensée, le comportement et le corps d'une personne, mais qui peut également mettre la vie en danger ! Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 300 millions de personnes dans le monde souffriront de dépression en 2020, ce qui en fait la principale cause de handicap chez l’humanité. Près...

Votre humeur affecte-t-elle votre vision ? Des scientifiques révèlent les effets surprenants de la dépression hivernale

Avez-vous déjà remarqué qu'en hiver, le monde que vous voyez est plus sombre et moins coloré qu'en été ? Ce n’est peut-être pas votre illusion, mais votre humeur qui affecte votre vision. Les scientifiques ont découvert que la dépression hivernale est une condition qui vous rend aveugle aux couleurs, modifiant votre perception visuelle et rendant le monde gris. Qu'est-ce que la dépression hiverna...

Comment trouver et conserver de véritables amitiés ? La psychologie de l'amitié révèle les sept niveaux d'amitié

Avez-vous déjà eu l’expérience de voir un avatar familier sur les réseaux sociaux, mais vous ne vous souvenez plus de qui il s’agit ? Ou peut-être avez-vous vu un message d’un membre de votre cercle d’amis, pour constater que vous ne vous êtes pas contactés depuis longtemps ? Ou vous rencontrez des difficultés dans la vie mais vous ne savez pas à qui en parler ? Tout cela illustre que nos relatio...

Que faire quand on est anxieux ? Essayez ces quatre exercices de respiration pour rééquilibrer votre esprit et votre corps

Que faire quand on est anxieux ? Essayez ces quatre exercices de respiration pour rééquilibrer votre esprit et votre corps
Vous sentez-vous souvent anxieux, avez-vous du mal à respirer ou même avez-vous des crises de panique ? Vous souhaitez vous débarrasser de ces émotions douloureuses et retrouver paix et confiance ? Si tel est le cas, vous devez apprendre quelques exercices de respiration simples et efficaces qui peuvent vous aider à contrôler votre respiration en période de forte anxiété, à réduire votre stress et...

Mentalité correcte au travail : travaillez indifféremment, vous ne vous sentirez pas anxieux

De nombreuses personnes se sentent anxieuses au travail, ayant le sentiment que leur travail n’est pas reconnu, promu ou respecté. Ils attendent toujours avec impatience que le travail leur apporte un sentiment de satisfaction, de bonheur et d'accomplissement. Ils croient qu’ils doivent se consacrer à leur travail et être passionnés par leur travail, sinon ils seront des employés non qualifiés. M...

Découvrez votre monde intérieur - test psychologique gratuit

Bienvenue sur PsycTest, des tests psychologiques gratuits, une manière de comprendre votre monde intérieur. Que vous recherchiez votre croissance personnelle ou que vous souhaitiez mieux vous comprendre et mieux comprendre les autres, nos tests psychologiques gratuits sont votre meilleur choix. Nos tests psychologiques sont conçus et créés par une équipe de psychologues professionnels pour vous ai...
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