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激しい気分の変動、高エネルギー、異常なレベルの活動を経験したことがありますか?これらは躁病の症状の兆候である可能性があります。躁状態は、生活に問題を引き起こす可能性がある双極性障害です。自分の症状の程度をより深く理解したいですか?今回は、自分の躁状態の症状を素早く簡単に自己テストする方法、ヤング躁状態評価尺度 (YMRS) を提供します。 双極性障害評価スケールは、双極性障害の重症度と症状の変化を評価するために使用される臨床ツールです。これは、双極性障害の躁状態とうつ状態の症状を網羅する包括的な評価尺度です。 躁病は、躁うつ病または双極性障害としても知られ、躁状態とうつ病という 2 つの極端な状態を含む、極端な気分の変動を特徴とする深刻な精神疾患です。 躁状態では、患者は通常、気分の高揚、多動、素早い思考、衝動的な行動、自信過剰などの症状を経験します。無敵であると感じ、睡眠時間が短く...

FAS スケール 家族の豊かさのスケール HBSC 研究ネットワーク内で開発された FAS スケールは、物質的な豊かさを反映する答えやすい質問で構成されており、家族の物質的な豊かさを示す有用な指標であることが示されています。 HBSC Family Wealth Scale (FAS III) の第 3 版は、FAS II に基づいて改良および拡張されています。 FAS III は、現代社会の変化と多様性をより適切に反映するために開発されました。 2014年には社会環境の変化を踏まえ、FASⅢスケールを第2版に基づいて更新しました。既存の FAS II テーブルに 2 つの新しい FA 関連項目が追加されます。 FAS III スケールは、家庭の物質的な富のレベルを測定する上で、FAS II よりも包括的かつ詳細です。これには、家族が個別に使用するコンピューター、バスルーム、食器洗い...

家族豊かさ尺度 (FAS) は、世界保健機関 (WHO) の学齢期の子供の健康行動研究チームによって開発された尺度です。これは、答えやすい一連の質問を通じて、学齢期の子供を持つ家族の物質的な富のレベルを評価するように設計されています。 FAS スケールは、家族の物質的な豊かさを推測するために使用される定量的な評価ツールです。 FAS スケールは、家族の豊かさに関連するさまざまな要素を網羅する一連の質問に基づいています。これらの質問には次のようなものがあります。 1. 車の所有権: 世帯は車を所有していますか? 2. コンピュータの所有権: 世帯は PC またはラップトップを所有していますか? 3. 寝室を共有する: 子供は他の家族と寝室を共有しますか? 4. 休暇旅行: 家族は年に少なくとも 1 回の休暇旅行をする余裕がありますか? 各質問には、学生の回答に基づいて特定のスコアが割り...

「自己評価症状スケール SCL90」は、世界で最も有名なメンタルヘルス検査スケールの 1 つであり、現在、精神疾患および精神疾患の外来検査スケールとして最も広く使用されています。 SCL-90 (症状チェックリスト-90) は、1975 年に作成された、一般的に使用される症状の自己評価スケールです。これは、Hopkins の症状チェックリスト (HSCL) とも呼ばれます。 、著者は同一人物であり、HCSL の最初のバージョンは 1954 年に編集されました)。 SCL-90 には、次の 9 つの異なるサブスケールをカバーする 90 項目が含まれています。 1. 身体化: 頭痛、腹痛などの身体的な不快感や症状を伴います。 2. 強迫性: 繰り返しの確認、手洗いなどの強迫的な思考や行動が含まれます。 3. 対人的過敏性: 他人の反応や劣等感などに対する過敏性が含まれます。 4. うつ...

SR16 は、16 項目からなる専門的で体系的な自己評価スケールであり、このアンケートを通じて自分のうつ病のレベルをすぐに把握することができます。主に、外来患者や入院患者を含む、うつ症状のある成人に適しています。 これには 16 の項目が含まれており、それぞれがうつ病の症状のさまざまな側面に関連しています。説明に基づいて、過去 2 週間のあなたの状況を最もよく表す各項目の回答を選択してください。これは自己評価ツールであり、専門的な診断に代わるものではないことに注意してください。 参考文献: Rush、AJ、Trivedi、MH、Ibrahim、HM、Carmody、TJ、Arnow、B.、Klein、DK、Keller、MB (2003) うつ病の症状に関する 16 項目のクイック インベントリ (QIDS)、臨床医の評価 (QIDS-)。 C)、および自己報告 (QIDS-SR): ...

職場生活は、自然淘汰と熾烈な競争によって特徴づけられます。一年の四季と同じように、職場でも人それぞれ態度が異なります。 春は元気、夏は元気、秋はのんびりのんびり、冬は真面目。 あなたの職場での姿勢を象徴する季節はどれですか?ぜひ試してみてください。

植物と同じように、職場でもそれぞれの状態が異なり、それぞれの植物にも独自の特性があります。 暖かく晴れやかなひまわり、控えめで控えめなミモザ、勤勉で進歩的なミカニアなど…。 あなたの職場生活を最もよく象徴する植物はどれですか?ぜひ試してみてください。

強迫性障害 (OCD) は、持続的で制御不能な強迫観念と強迫行為を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は、繰り返し起こる、心を乱す思考、衝動、またはイメージですが、強迫行為は、これらの乱れを和らげるために実行される反復的な行動または儀式です。 強迫観念は恐怖、不安、疑いに関連していることが多く、強迫行為はこれらの不快な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は家に侵入されるのではないかと心配してドアの鍵が閉まっていることを繰り返し確認したり、細菌に汚染されていると感じて何度も手を洗ったりするかもしれません。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、多くの場合一時的なものであり、OCD を持つ人は強迫的な考えや行動に悩まされることがよくあります。 OCDの正確な原因は不明ですが、研究では、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発症に関与している可能性があることが示唆されています...

人を惹きつけるのは言うは易く行うは難しですが、多くの人はかわいくて素朴であることが生まれつきの特徴であると考えており、容姿が良くてお金持ちの人はとても幸運であると考えられています。感情的知性。どうすれば人に好かれますか？まず、共有するときも、話を聞くときも、相手の考えや態度に真摯に耳を傾けなければなりません。第二に、頑固で利己的な人とは誰も付き合いたくないので、オープンマインドで親しみやすくなければなりません。もちろん、あなたが機知に富み、ユーモアがあり、表現力豊かな人であれば、その熱意、誠実な目、温かい笑顔を使って人々に好かれてください。他人に好かれることはとても幸運なことです。他人に好かれることで有益な人間関係が築かれ、キャリア開発にも役立ち、人生が楽になります。次は、あなたの人気度を診断してみませんか？

近年、私たちの目の前に頻繁に現れる「強迫性障害」ですが、自分が強迫性障害であるかどうかはどうやって知ることができるのでしょうか？ この簡単な小さなテストに合格するだけです。 過去 1 週間のあなたの気持ちや状況に基づいて評価してください。直感的に答えるのが最善です。