تعد جودة النوم أحد المؤشرات المهمة لتقييم صحة النوم الفردية. ويغطي تعريف جودة النوم جوانب عديدة، منها المدة والنوعية والعمق والتكرار وسهولة النوم والاستيقاظ.
يعد مقياس التقييم الذاتي لجودة النوم أداة تستخدم على نطاق واسع لتقييم حالة نوم الفرد. من خلال سلسلة من الأسئلة أو المواضيع، يمكن للمتقدمين للاختبار الإجابة على الأسئلة المتعلقة بحالة نومهم. تغطي الأسئلة جوانب مثل مدة النوم وجودته وعمقه وتكرا...
يُستخدم هذا المقياس لتقييم قدرة المريض على القيام بأنشطة الحياة اليومية ويمكن استخدامه لتقييم تعافي المريض الوظيفي قبل العلاج وبعده. فهو يعتمد على الأداء اليومي الفعلي للمريض وليس على القدرات المحتملة للمريض.
مجموع النقاط هو 100 نقطة، كلما زادت النتيجة، كان الاستقلال أفضل وقل الاعتماد. يرجى اختيار الخيار الذي يناسب وضعك الفعلي بناءً على وضعك الحالي.
يرجى ملاحظة أن نتائج الاختبار هي للإشارة فقط و...
أخذ بعض علماء النفس الجنسي النساء الشرقيات كمواضيع بحثية، ونظروا إلى ما يرتدينه، ثم سألوهن عن تفضيلاتهن الجنسية، ونتيجة لذلك، توصلوا إلى استنتاج مفاده أنه 'يمكنك معرفة ميولك الجنسية من خلال النظر إلى ملابسك'.
يختلف أداء كل شخص في الحب، فبعض الأشخاص مخلصون للغاية، بينما يتعرض البعض الآخر للإغراء بسهولة. سيقيس هذا الاختبار أدائك في الحب وعلاقتك بالجنس الآخر، مما يسمح لك بفهم نفسك بشكل أفضل.
يتوق كل زوجين إلى عيش حياة جنسية متناغمة وعالية الجودة، لأنها محتوى حياة لا يمكن تجنبه بالنسبة للإنسان. بالإضافة إلى الحياة المادية والحياة الروحية، يمكن أن يعزى باقي المحتوى بشكل أساسي إلى: الحياة الجنسية و الطريق للذهاب إلى الحياة الجنسية.
يجب أن يكون الجنس بين الأزواج مليئًا بالمرح، ولكن في بعض الأحيان بسبب عدم كفاية المهارات الجنسية لدى الرجال، تكون عملية الجنس مملة ولا يمكن أن تحفز الأجواء، ...
الحب هو عاطفة معقدة وعميقة، فهو ليس مجرد حب أو حسن نية، بل هو اتصال عاطفي أعمق.
ولكن كيف تعرف إذا كنت تحب شخصًا ما حقًا؟ سيساعدك هذا الاختبار النفسي على استكشاف عالمك الداخلي والعثور على الإجابات.
في عالم الحب أحياناً نضيع ولا نعلم هل مشاعرنا حقاً تصل إلى مستوى الحب أم لا.
سيساعدك هذا الاختبار النفسي البسيط على الكشف عن ما تشعر به حقًا في داخلك.
من فضلك ابحث عن مكان هادئ واسترخي واتبع قلبك وأج...
تشير القدرة الجنسية إلى قدرة الذكر على انتصاب القضيب، وإدخاله في المهبل، وإتمام القذف الطبيعي، وقدرة الأنثى على توليد الإثارة الجنسية، وتزييت المهبل، وقبول القضيب، والحصول على قدر معين من المتعة (الوصول إلى النشوة الجنسية). بالإضافة إلى ذلك، فإن الجهل الجنسي أو الثقافة الجنسية الخاطئة، والصدمات النفسية، والخلافات العائلية، والتعب، وبيئة الحياة الجنسية غير المرضية هي أيضًا عوامل نفسية تؤثر على وظيف...
مقياس إيسنك للاستقرار العاطفي (EES) هو أداة قياس نفسي طورها عالم النفس البريطاني هانز إيسنك وهو مصمم لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي للفرد.
آيزنك هو أستاذ علم النفس بجامعة لندن بالمملكة المتحدة، وهو أحد أشهر علماء النفس في العصر المعاصر، وقد قام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية. يمكن استخدام اختبار الاستقرار العاطفي لتشخيص وجود تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري...
السيطرة هي ما يتوق إليه معظمنا، لكن بعض الناس يتوقون إليه أكثر من غيرهم. وسيفعل الكثير من الناس كل ما يتطلبه الأمر للحصول عليه. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، فإن الحصول على مزيد من السيطرة على حياتهم وعلى من حولهم يمكن أن يقلل من التوتر.
في الواقع، سيجدون أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الأشياء التي يمكنهم السيطرة عليها والسيطرة عليها، وأن السعي وراء قدر كبير من السيطرة غالبًا ما يؤدي إلى نتائج عكسية.
بش...
'تعابير الوجه مثل الغيوم في السماء.' يتمتع الشخص ذو الخبرة الحياتية الغنية بالقدرة على ملاحظة الكلمات والتعبيرات، ويمكنه تحليل ما إذا كانت كلماته وأفعاله معقولة بناءً على أقوال وأفعال الشخص الآخر. الفرح والغضب والحزن وما إلى ذلك.
غالبًا ما يكون مثل هذا الشخص أكثر قدرة على التكيف من الشخص العادي، فهو على الأقل لن يسكب الماء البارد على زملائه عندما يكونون سعداء، مما يجعل الجميع يغادرون غير سعداء، و...
