🪧 切換標籤可發現更多內容！如果找不到您想要的內容，可以留言回饋，我們將盡快補充完善。
立即回饋
雙極性情感障礙-楊氏躁狂評定量表(YMRS)線上測驗|免費
您是否曾經經歷過情緒劇烈波動、高漲的能量和超常的活動程度？這些可能是躁症症狀的跡象。躁狂症是一種雙極性情感障礙，可能會對您的生活造成困擾。想要更了解自己的症狀程度嗎？現在，我們為您提供了一個方便快捷的方式來自測您的躁狂症狀楊氏躁狂量表（Young Mania Rating Scale，YMRS）。
雙極性情感障礙評定量表（Bipolar Disorder Rating Scale）是用於評估雙極性情感障礙嚴重程度和症狀變化的臨床工具。它是一種綜合評估量表，涵蓋了雙相情感障礙的躁狂和憂鬱相的症狀。
躁症，也被稱為躁鬱症或躁鬱症，是一種嚴重的精神疾病，其特徵是情緒的極端波動，包括躁症（manic）和憂鬱（depressive）兩個極端狀態。
在躁狂狀態中，患者通常會經歷情緒高漲、活動過度、思緒迅速、衝動行為、自信過度等症狀。他們可能感覺無敵，需要較少的睡眠，對冒險行為有過度的追求，可能出...
測測與異性交往你會是個斤斤計較的吝嗇鬼嗎？
傳統的中國人會認為中庸之道乃最佳的處世之道，以和為貴才能和諧共處，不管是朋友之間還是同事來往，都會有利益衝突，在處理矛盾的時候大多數人都會想要和解，都希望大事化小，小事化了，但在人情來往的時候，卻要將就禮尚往來。和國人不同的是，外國人為了尊重人權，會注重保護個人利益，在處事方面都會就AA制。不管是AA制，還是禮尚往來，還有一種人卻都二者都不堅固，一般都會考慮自己的利益最大化，處處都小心摳門，最怕自己吃虧或者利益受損。在與人交往，特別是與異性交往的時候，年輕人都好面子，太過吝嗇的人會給人留下不好的影響。今天，我們就透過測試來看看你是否是個吝嗇鬼吧！
趣味測驗：測朋友什麼時候最想揍你？
人與人相處的過程中難免會產生一些矛盾和摩擦，我們不可能被所有人喜歡，甚至喜歡我們的人不可能喜歡我們的全部，總是有一些問題的存在，一旦暴露出來以後就會激發朋友內心的小宇宙，如果不能夠用言語來抨擊的就情不自禁地揮起來自己的拳頭，那麼你知道你自己有什麼讓朋友無法忍受的行為嗎？你想知道你的朋友什麼時候最想揍你嗎？讓我們一起做個趣味測試來看看吧！
測測你在朋友圈是局氣還是小氣？
能夠給朋友留下好印象，在接下來的接觸中你們之間的相處會容易的許多。你在朋友圈當中給你身邊的人留下的印像是大方還是小氣呢？在人際關係的交涉中你能否給別人留下好印象呢？心理測驗來看看你的形象吧！
測試苦逼的生活你還要撐多久？
「富裕」是人人嚮往的生活，每個人都希望透過自己的努力讓生活過的更加舒適。然而，沒有人的開始是一帆風順，當老闆也是要經歷從無到有的過程，苦逼不是命，苦逼是一種待命的狀態。想要知道，你的苦逼是宿命還是過度嗎？需要撐多久？下面就來測一測吧！
測試你的職場進取心
在每個年輕人心中都懷抱著自己的夢想，可是當走出校門工作幾年之後，你是否還在追隨自己最初的夢想呢？從這道測驗可以看出你的進取心哦。
職場心理測驗：測測職場中你會被哪一種負面情緒幹擾
職場如戰場，職場就如同一個社會的縮影，同樣存在著陰謀和背叛，同樣需承受未知的挑戰。面對職場壓力，我們也會心生鬱悶，產生不良的負面情緒，開始懷疑自己的能力和未來的發展。
不管是職場新人還是摸爬滾打十幾年的職場老人都會面臨或多或少的危機。有的人會因為偶爾的失誤被領導責怪而背負負面情緒，有的人是因為事業的發展遇到瓶頸而一籌莫展背上負面情緒。有的人卻是因為無關工作的事而憂心忡忡阻礙工作的發展。
人生總是有很多未知等待我們去應對，今天，我們就圍繞著職場的困局來看看你會被哪種負面情緒幹擾吧！點擊下方開始按鈕進入測試。
趣味心理測驗：你會因為他而做出喪盡天良的事嗎？
都說在愛情中我們都是不理智的，愛情可以使你從18樓跳下去，可以使對朋友很摳的你突然大方了，愛情會改變的或許有好事但是最終還是壞事比較多，那麼你曾經為你的他多出最瘋狂的事情是什麼？你以後會不會為他做一些不計後果的事呢？測測這個趣味測試吧。
情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
測試介紹
心理/健康
21
15
1 分分鐘
18
DASS-21（憂鬱-焦慮-壓力量表）是一種常用的自評量表，用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond（1995）開發，並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表，分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成，總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度，使用4點量表（從0表示「不符合」到3表示「總是符合」）進行回答。請仔細閱讀每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態，並提供參考，但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾，請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明：
憂鬱分數≤9分為正常，l0～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重；
焦慮分數≤7分為正常，...
憂鬱症自我評估測驗：了解您的心理健康狀態
憂鬱症是一種嚴重的心理障礙，常表現為情緒低落、失去興趣和快感、自我否定、自責和無助感，甚至有自殺的想法和行為。憂鬱症的症狀可能會影響一個人的睡眠、飲食和日常活動，對日常生活造成很大的負擔。
憂鬱症的原因可能是多方面的，包括生物學、心理社會、環境和遺傳因素。神經傳導物質不平衡和大腦化學物質異常可以導致情緒調節的問題。心理社會因素，如童年創傷、負面的生活事件、親密關係的問題和職業壓力等也可能導致憂鬱症的發生。
憂鬱症可以透過藥物和心理治療來治療，如認知行為療法和心理動力療法。其他治療方法包括運動、飲食和睡眠的調整以及支持團體和社會支持系統。在治療過程中，醫師、治療師和親友的支持也是非常重要的。
如果您對自己是否患有憂鬱症感到擔憂，我們提供免費的憂鬱症測試，幫助您更了解自己的情況。請注意，這只是一個簡單的自我評估工具，不能取代專業醫師的診斷。如果您懷疑自己患有憂鬱症，請盡快諮詢專業醫療機構...