「长处和困难问卷」関連のテスト

困難に対処する能力とは、人生で遭遇するさまざまな課題や逆境に対処し、克服する個人の能力を指します。これには、柔軟性、回復力、感情の調整、問題解決、意思決定、適応性など、多くの分野のスキルと戦略が含まれます。 困難に対処する能力は、個人の重要な生存スキルの 1 つです。困難に対処する強い能力を持つことは、個人がさまざまな課題やプレッシャーにうまく対処し、幸福と生活の質を向上させるのに役立ち、個人の自信と達成感も高めることができます。 困難に対処する能力も、継続的な練習と学習によって向上させることができます。例えば、困難に立ち向かい、問題を解決する実践的な経験を通じて、レジリエンスと問題解決能力を向上させることができます。また、心理学や感情管理の知識を学ぶことで、感情の調整能力を向上させることができ、意思決定を学ぶことで、計画能力を向上させることができます。そして企画力。 困難、災害、仕...

困難や挫折に耐えるあなたの能力をテストするためのフラストレーション耐性の自己評価分析。打撃に耐える能力はどうですか?実際の状況に応じてお答えください。

Undergraduate Personality Inventory (UPI) は、University Personality Inventory の略称です。 UPI の主な機能は、心理的問題を抱えた学生の早期発見と早期治療のためにまとめられた大学生向けのメンタルヘルスに関するアンケートです。 UPIは、全国大学医療管理協会に参加する全国の大学の心理カウンセラーや精神科医が豊富な臨床経験とコンサルティングの実践に基づいて共同して議論し、1966年にまとめられ、日本の一部の大学で使用されてきた長い歴史があります。主に大学生を対象とし、入学時のメンタルヘルス状況調査として利用されるメンタルヘルススクリーニング尺度です。 UPIでは、神経症、心身症、統合失調症、大学生のさまざまな悩みや迷い、葛藤について知ることができます。 UPI アンケートの中国語版は、1990 年から 1991 年...

アイゼンク性格質問票（EPQ）は、英国の心理学教授アイゼンクとその妻によって編集され、「アイゼンク性格質問票」（EH）に基づいて開発されました。 1940 年代後半に策定され、1952 年に初めて出版され、1975 年に正式に命名されました。大人向けアンケートと子供向けアンケートの2つの形式があります。 EPQ は、P、E、N、L の 4 つのスケールで構成されます。主に、外向性 (E)、神経症性 (N)、精神異常性 (P) の 3 つの側面を調査します。アイゼンクは、性格は三次元に分析することができ、その内、E次元の因子は中枢神経系の興奮と抑制の強さと密接に関係し、N次元の因子は自律神経の不安定性と密接に関係していると考えています。 。 EPQ アンケートには、内的および外的傾向尺度 (E)、感情性尺度 (N)、精神病質尺度 (P、精神異常症としても知られる)、および妥当性尺度 (L...

安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。 安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。 不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...

私たちのキャリアにおける成功と満足は、多くの場合、キャリアの目標と動機を深く理解することから生まれます。アメリカの有名なキャリア指導の専門家であり、MIT スローン ビジネス スクールの教授であるエドガー H. シャインは、12 年間の研究を通じてキャリア アンカー理論を提案しました。個人のキャリア プランニングは強力なフレームワークを提供します。スローン ビジネス スクールの MBA 卒業生 44 人に対する長期追跡調査を通じて、シエン教授が提案したキャリア アンカー モデルは、世界中で広く使用されているキャリア評価ツールとなり、個人や組織がキャリアの動機や意思決定をよりよく理解できるようになりました。作成と開発パス。 キャリアアンカーとは何ですか? キャリアアンカーは、その名前が示すように、個人がキャリアの中で形成する安定した自己認識とキャリア志向を指します。それは、キャリアの目標...

Simplified Coping Style Questionnaire (SCSQ) は、Zhang Yukun と Xie Yaning によって編纂された心理測定ツールです。このアンケートは、ストレスに対処する際に個人が使用する対処スタイルを、積極的な対処と消極的な対処の 2 つの側面を含めて評価するように設計されています。このアンケートを通じて、ストレスや困難に直面したときの人の心理的傾向や対処法を把握し、それに応じた心理的介入や支援を行うことができます。 このアンケートは全20項目で、4段階の採点方式となっています。具体的には、「受けない」は0点、「時々受ける」は1点、「時々受ける」は2点、「よく受ける」は被験者の実情に応じて適切な回答を選択してもらいます。 3点の価値があります。このスコアリング方法は、個人がさまざまな対処方法を採用する頻度と傾向を詳細に反映するのに役立ちま...

スピードの速い現代社会では、誰もが何らかのストレスを抱えているかもしれません。心理的ストレスとは、個人が環境に適応できないことに対する個人の心理的反応を指し、仕事、家族、対人関係などのさまざまな要因から生じます。自分の心理的ストレスが比較的高いと感じても、心配する必要はありません。現在、自分の心理的ストレスのレベルを把握するのに役立つ無料の心理テストがあります。 心理的ストレスとは、さまざまな心理的、社会的、環境的ストレス要因に対処するときに個人が経験する心理的状態を指します。これは、外部環境の要求、困難、課題が個人の対処能力を超えたときに発生します。心理的ストレスは、仕事のプレッシャー、学業のプレッシャー、人間関係の問題、経済的困難、家族間の不和など、さまざまな側面から発生する可能性があります。 心理的ストレスが個人に及ぼす影響は多面的です。短期的には、心理的ストレスは、不安、緊張、...

人が成功や幸福を追い求める過程において、最大の障害となるのは自分自身の心かもしれません。多くの場合、私たちを妨げているのは、外部の制限や障害ではなく、私たちの思考や態度です。 仕事、勉強、生活の中で、私たちはしばしば課題や困難に直面するかもしれません。このとき、私たちの内面の態度や自己認識は、私たちの対処能力に大きな影響を与えます。自信がなかったり、消極的だったり、失敗を恐れたりすると、私たちはやりたいことを追求することを諦めてしまうかもしれません。 逆に、前向きな姿勢を持ち、困難への挑戦を認識し、挫折や失敗を成長と学習の機会とみなすことができれば、困難にうまく対処し、成功を収めることができるでしょう。したがって、私たちは自分の考えや感情を敵ではなく味方にするために、それらを管理する方法を学ぶ必要があります。 この心理テストでは、あなたが無意識に自分の利益に反して取り組んでいるために...

大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。 1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。 2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。 3. 社会的プレッシャー: 大学生は...