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मानसिक स्वास्थ्य सूचकांक परीक्षण

मानसिक स्वास्थ्य सूचकांक परीक्षण में कुल 20 प्रश्न होते हैं, जिन्हें विभिन्न स्थितियों के अनुसार चुना जाता है।

अवसाद स्व-मूल्यांकन परीक्षण: अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को समझना

अवसाद स्व-मूल्यांकन परीक्षण: अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को समझना
अवसाद एक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है जो अक्सर खराब मूड, रुचि और आनंद की हानि, आत्म-इनकार, आत्म-दोष और असहायता की भावना और यहां तक कि आत्मघाती विचारों और व्यवहारों के रूप में प्रकट होता है। अवसाद के लक्षण किसी व्यक्ति की नींद, खान-पान और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण बोझ पड़ सकता है। अवसाद के कारण बहुक्रियाशील हो सकते हैं और इसमें जैविक, मनोसामाजिक, पर्या...

अपने जीवनसाथी के मन का परीक्षण करें

जैसा कि कहा जाता है: 'एक महिला का दिल समुद्र में सुई की तरह होता है।' हालाँकि इस कथन में कुछ सच्चाई है, यह कुछ मामलों में प्रभावी नहीं हो सकता है। शायद एक लड़की जो बहुत स्पष्ट विचारों वाली है, अपने प्रेमी के साथ रहने की प्रक्रिया में अपने प्रेमी के बारे में अनिश्चित महसूस करेगी, और वह नहीं जानती कि वह अपने सुंदर और सौम्य रूप के पीछे किस तरह का दिल छुपाता है। मेरा तुमसे प्यार सच्चा है या झूठ? क्...

सामाजिक भय स्व-मूल्यांकन परीक्षण

सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) एक मनोवैज्ञानिक विकार है, जिसे सामाजिक चिंता विकार भी कहा जाता है। इस विकार का मुख्य लक्षण यह है कि व्यक्ति सामाजिक स्थितियों में बहुत असहज और चिंतित महसूस करता है, खासकर जब ध्यान दिया जाता है, आलोचना की जाती है या आलोचना की जाती है। सामाजिक भय से पीड़ित लोग अक्सर दूसरों के साथ बातचीत करने या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने से बचते हैं, जिससे उनके जीवन और काम में कठिनाइ...

अपनी सुरक्षा की भावना का परीक्षण करें: मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन प्रश्नावली

सुरक्षा आत्मविश्वास, सुरक्षा और भय और चिंता से मुक्ति की भावना है। यह एक ऐसी भावना है जो किसी व्यक्ति की वर्तमान और भविष्य की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती है। यह संभावित शारीरिक या मनोवैज्ञानिक खतरों और जोखिमों का पूर्वाभास है /स्थिति से निपटने में शक्तिहीनता, मुख्य रूप से निश्चितता और नियंत्रणीयता की भावना के रूप में प्रकट होती है। असुरक्षा एक भावनात्मक अनुभव को संदर्भित करती है जो भावनात्मक अ...

बच्चों और किशोरों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (एमएचएस-सीए) ऑनलाइन परीक्षण

बच्चों और किशोरों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (एमएचएस-सीए) ऑनलाइन परीक्षण
बाल एवं किशोर मानसिक स्वास्थ्य प्रश्नावली का परिचय: सामान्य मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार संबंधी समस्याओं का पैमाना बच्चों और किशोरों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पैमाना (एमएचएस-सीए) बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया एक पैमाना है, जो 'आम तौर पर प्रयुक्त मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन पैमानों का मैनुअल' से लिया गया है। . वर्तमान घरेलू और विदेशी बच्चो...

मनोवैज्ञानिक परीक्षण: क्या आप भावनात्मक रूप से स्वस्थ हैं?

तथाकथित भावनात्मक स्वास्थ्य आमतौर पर एक सकारात्मक, आशावादी और खुश भावनात्मक स्वर, समय पर और मध्यम रूप से स्थिर भावनात्मक प्रतिक्रिया, भावनाओं को समझने, नियंत्रित करने और विनियमित करने की अच्छी क्षमता और तर्क, नैतिकता, सौंदर्य और अन्य उच्च की अच्छी समझ को संदर्भित करता है। -स्तर की सामाजिक भावनाएँ। भावनाओं का हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कई प्रभाव पड़ते हैं। इसलिए, समय-समय पर अपनी भावनाओं...

स्वस्थ भोजन ज्ञान परीक्षण

जब स्वास्थ्य की बात आती है तो आहार एक महत्वपूर्ण पहलू है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम जीवन के किस चरण में हैं, हमें यह सुनिश्चित करने के लिए स्वस्थ आहार पर ध्यान देना चाहिए कि हमें शरीर के ऊतकों के विकास और कार्य को बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व और उचित कैलोरी मिल रही हैं। अब, आइए एक साथ स्वस्थ भोजन ज्ञान परीक्षण लें! यह परीक्षण आहार संबंधी ज्ञान पर केंद्रित है क्या आप अपनी खाने...

क्या आप यौन रूप से स्वस्थ हैं?

1974 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने यौन मुद्दों पर एक शोध बैठक में यौन स्वास्थ्य की अवधारणा पर इस प्रकार चर्चा की: “तथाकथित स्वस्थ सेक्स (यौन स्वास्थ्य) सेक्स के शारीरिक और भावनात्मक पहलुओं को एकीकृत करता है पहलू, जो व्यक्तित्व विकास, पारस्परिक संचार और प्रेम आदि में सुधार कर सकते हैं। 'यह देखा जा सकता है कि यौन मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का मतलब है कि व्यक्तियों में सामान्य यौन इच्छाएं हो...

क्या आप उप-स्वस्थ अवस्था में प्रवेश कर चुके हैं?

विश्व स्वास्थ्य संगठन बताता है: 21वीं सदी में मानव स्वास्थ्य के लिए ख़तरा बनने वाला नंबर एक हत्यारा जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ हैं, ख़ासकर इसकी प्रस्तावना उप-स्वास्थ्य। उप-स्वास्थ्य पर लोगों का अधिक ध्यान जा रहा है। यह कैसे पता लगाया जाए कि आप उप-स्वास्थ्य स्थिति में हैं? यह छोटा सा परीक्षण आपको उत्तर बताएगा।
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