खोज परीक्षण: 运动

स्वीडिश लोग मेहमाननवाज़ हैं और खेल पसंद करते हैं। नॉर्डिक लोगों के दिलों में, आरामदायक जीवन का आनंद लेना एक अटूट अधिकार है। स्वीडिश सेंट्रल ब्यूरो ऑफ स्टैटिस्टिक्स के आंकड़ों के मुताबिक, एक स्वीडनवासी अपने जीवन का केवल 8% काम करने में बिताता है। गंभीर व्यवसाय की हर किसी के लिए एक अलग परिभाषा होती है क्योंकि हर किसी के मूल्य और जीवन दर्शन अद्वितीय होते हैं। कुछ लोगों के लिए, गंभीर व्यवसाय अपने परि...

असल जिंदगी में सभी शर्मीले लोग नाबालिग नहीं होते। दरअसल, मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, लगभग 40% वयस्कों में शर्मीलेपन की अलग-अलग डिग्री होती है। वयस्कों का शर्मीलापन एक सामान्य भावनात्मक स्थिति है जिसमें वयस्क सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों में दूसरों द्वारा आंके जाने से घबराए हुए, असहज या भयभीत महसूस करते हैं। यह शर्मीलापन हमारे करियर, रिश्तों और यहां तक कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल...

तनाव परीक्षण एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के तनाव के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है। हर किसी की तनाव झेलने की क्षमता अलग-अलग होती है, इसलिए आपको 'सही दवा लिखना' सीखना चाहिए, पहले विश्लेषण करें कि आप कितना तनाव झेल सकते हैं, और फिर मूल कारण का पता लगाएं और तनाव से राहत पाएं। एक मानसिक तनाव परीक्षण आपकी तनाव सहनशीलता को समझने में मदद कर सकता है और तनाव से निपटने के तरीके ढूंढने में ...

हमारे आधुनिक, तेज़-तर्रार जीवन में, हम अक्सर एक महत्वपूर्ण पहलू को नज़रअंदाज कर देते हैं: नींद। 'नींद का भागफल' की अवधारणा नींद की गुणवत्ता और बुद्धिमत्ता को जोड़ती है, जिसने लोगों का ध्यान आकर्षित किया है। आइए इस दिलचस्प और जानकारीपूर्ण विषय पर गौर करें। 'नींद का भागफल' क्या है? 'स्लीप आईक्यू' अमेरिकी विद्वानों द्वारा प्रस्तावित एक अवधारणा है। यह मुख्य रूप से किसी व्यक्ति की नींद की गुणवत्ता और...

ईटिंग एटीट्यूड टेस्ट (ईएटी-26) एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला मूल्यांकन उपकरण है जो किसी व्यक्ति के खाने के विकार के लक्षणों और चिंताओं के स्तर को मापता है। यह ईएटी-40 के मूल संस्करण में सुधार है, जिसे पहली बार 1979 में प्रकाशित किया गया था और इसका उपयोग खाने के विकारों में सामाजिक-सांस्कृतिक कारकों का अध्ययन करने के लिए किया गया था। ईएटी-26 का प्राथमिक उद्देश्य संभावित भोजन विकार संबंध...

दैनिक जीवन में, लोग किस हद तक तर्क से नियंत्रित होते हैं, और किस हद तक वे भावनाओं से प्रभावित होते हैं? इस संबंध में, लोगों के बीच बहुत अंतर हैं, जिसमें स्वभाव (मुख्य रूप से आनुवंशिकी), व्यक्तित्व, भावनाएं (मनोवैज्ञानिक इसे 'उत्तेजना स्तर' कहते हैं), अनुभव, साक्षरता, आदि सभी भूमिका निभाते हैं। भावना मनुष्य की एक सहज मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है, जैसे खुशी, क्रोध, उदासी और खुशी, जो स्थिति के साथ ...

अवसाद एक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है जो अक्सर खराब मूड, रुचि और आनंद की हानि, आत्म-इनकार, आत्म-दोष और असहायता की भावना और यहां तक कि आत्मघाती विचारों और व्यवहारों के रूप में प्रकट होता है। अवसाद के लक्षण किसी व्यक्ति की नींद, खान-पान और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण बोझ पड़ सकता है। अवसाद के कारण बहुक्रियाशील हो सकते हैं और इसमें जैविक, मनोसामाजिक, पर्या...

इस रंगीन दुनिया में, प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है, और उनकी प्रतिभाएँ और क्षमताएँ खोजे जाने और विकसित होने की प्रतीक्षा कर रही हैं। माता-पिता के रूप में, हम हमेशा अपने बच्चों को सर्वोत्तम शिक्षा और विकास का माहौल प्रदान करना चाहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके बच्चे जिन प्रतिभा कक्षाओं में भाग लेते हैं, वे एक आदर्श साथी के लिए आपकी इच्छाओं को प्रतिबिंबित कर सकते हैं? यह मज़ेदार मनोवैज्ञान...

जब व्यक्तित्व और रुचियों की बात आती है तो लोग हमेशा उत्सुक रहते हैं। हम खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने के लिए खुद को एक निश्चित प्रकार में वर्गीकृत करना पसंद करते हैं। 'सीधी महिला' शब्द ने हाल के वर्षों में इंटरनेट पर व्यापक चर्चा का कारण बना है। यह सिर्फ एक लेबल नहीं है, बल्कि आत्म-समझने का एक तरीका है, किसी के अपने व्यक्तित्व और शौक का वर्णन है। तो, एक 'सीधी महिला' क्या है? नेटिज़न्स के...

पश्चिमी मनोविज्ञान ने 40 से अधिक वर्षों से जीवन में अर्थ पर अनुभवजन्य शोध किया है। विशेष रूप से सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के उदय के साथ, जीवन के अर्थ पर शोध में पुनर्जागरण देखा गया है। जीवन में अर्थ को मनोवैज्ञानिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक और/या स्रोत माना जाता है। बड़ी संख्या में अनुभवजन्य अध्ययनों से पता चला है कि जीवन में अर्थ परीक्षा की चिंता को कम करने, बीमारी से निपटने और तनाव विनियमन म...