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Você costuma se sentir ansioso, ter dificuldade para respirar ou até mesmo ter ataques de pânico? Você quer se livrar dessas emoções dolorosas e encontrar paz e confiança? Nesse caso, você precisa aprender alguns exercícios respiratórios simples e eficazes que podem ajudá-lo a controlar sua respiração em momentos de alta ansiedade, reduzir o estresse e permitir que você enfrente melhor os desafios...

Você é um ISTJ? Nesse caso, você provavelmente tem alguma ideia de seus traços de personalidade. Você é uma pessoa responsável, pragmática e organizada. Você gosta de seguir regras e tradições. Você é um parceiro e líder confiável. Mas você sabe o que? Sua personalidade não é estática, você tem um outro lado, uma personalidade sombria funcional escondida bem dentro de você. O que é essa personali...

Você tem uma personalidade esquizotípica? Venha e teste! O que é personalidade esquizotípica? !Personalidade esquizotípica A personalidade esquizotípica é um transtorno de personalidade incomum. Algumas pessoas também o chamam de covardia e complexo de inferioridade. Pessoas com essa personalidade geralmente apresentam as seguintes características: Gosta de ficar sozinho, não gosta de socializ...

Você já teve essa experiência? Às vezes você mostra alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com sua personalidade habitual. Por exemplo, você geralmente é muito extrovertido e aberto, mas às vezes você se torna muito introvertido e conservador, ou você geralmente é. muito racional e objetivo, mas às vezes você fica muito emocional e subjetivo? Essa pode ser a sua personalidad...

Você já teve a experiência de às vezes apresentar alguns comportamentos e atitudes diferentes do habitual, chegando a surpreender ou confundir a si mesmo ou aos outros? Você já se perguntou de onde vêm essas performances incomuns e qual é o seu significado e valor? Se você é um ISTP, então pode estar interessado em sua personalidade com função sombra, porque ela pode ajudá-lo a se entender melhor,...

Você se sente ansioso porque a epidemia atrapalhou repetidamente muitos planos? Diante de muitas incógnitas, é normal ficar preocupado. No entanto, você notou algum sintoma de ansiedade em você? 1. Dores em todo o corpo e músculos tensos 2. Diferentes pensamentos passam pela minha cabeça e não consigo parar deliberadamente. 3. Sinta-se cansado facilmente 4. Dificuldade de concentração !Quer rel...

Traços de caráter: Virgem é um signo que presta atenção aos detalhes e à precisão. Gosta de organizar as coisas de maneira ordenada e buscar a perfeição. O ESTP é uma pessoa cheia de aventura e ação. Gosta de desafios e emoção. Combinados, o ESTP de Virgem é um aventureiro com olho para o detalhe e a precisão, adepto da identificação e resolução de problemas, ao mesmo tempo que possui espírito de ...

Visão geral: Virgem ENFJ é uma pessoa apaixonada e idealista que possui fortes habilidades organizacionais e de liderança. Eles buscam a perfeição, prestam atenção aos detalhes e à qualidade e estão comprometidos em tornar o mundo um lugar melhor. Os ENFJs de Virgem também se preocupam muito com as necessidades e sentimentos dos outros e são bons em compreender e cuidar das emoções alheias. No ent...

Virgem ENFP é um tipo de personalidade cheia de sonhos e criatividade. Geralmente têm forte imaginação e criatividade e são capazes de explorar novas oportunidades e ideias no trabalho. As características de personalidade de Virgem ENFP incluem: cheio de imaginação, criatividade, empatia, curiosidade, espírito aventureiro e capacidade de pensamento independente. No entanto, os ENFPs de Virgem tamb...

No caminho para o planejamento de carreira, muitas pessoas muitas vezes ficam confusas: que tipo de trabalho posso amar, ser bom e trazer retornos ideais? O modelo de trevo de carreira nos dá uma ideia para ajudar todos a encontrar o equilíbrio em suas carreiras e alcançar uma verdadeira integração entre carreira e vida. O que é o modelo Career Clover? O modelo trevo de carreira é uma ferramenta...