اختبار البحث: 自控

🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن. ردود فعل فورية

اختبر نضجك النفسي

الصحة النفسية 4 4 دقيقة 13
يشير النضج النفسي إلى رغبة الشخص ودافعه لفعل شيء ما. يتمتع المرؤوسون ذوو النضج النفسي العالي بثقة قوية بالنفس وهم استباقيون في عملهم ولا يحتاجون إلى الكثير من الحوافز الخارجية ويعتمدون بشكل أساسي على الدوافع الداخلية. على العكس من ذلك، ينبغي النص على مهام عمل الموظفين ومسؤوليات الأدوار. النضج النفسي هو مظهر من مظاهر التحمل النفسي والتسامح والقدرة على التكيف لدى الشخص. يعتمد مستوى النضج النفسي أيض...

مقياس التقييم الذاتي لإدمان الإنترنت IAD

الصحة النفسية 2 1 دقيقة
مقياس التقييم الذاتي لإدمان الإنترنت IAD
يشير إدمان الإنترنت، المعروف أيضًا باسم اضطراب إدمان الإنترنت (IAD)، إلى نمط سلوكي من الاعتماد المفرط على استخدام الإنترنت وعدم القدرة على التحكم في النفس. هذا الاختبار عبارة عن اختبار مجاني عبر الإنترنت لمقياس القياس الذاتي IAD وهو مقياس قياس ذاتي شائع الاستخدام ويمكن أن يساعدك في التقييم الأولي فيما إذا كان لديك ميول لإدمان الإنترنت. يرجى ملاحظة أن هذه أداة تقييم ذاتي فقط، وإذا كانت لديك مخاوف ب...

اختبار إدمان الألعاب

الصحة النفسية 10 1 دقيقة 1
في المجتمع الحديث، أصبحت ألعاب الفيديو جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثير من الناس. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن نعلق في لعبة ما ولا نكون قادرين على تحرير أنفسنا. هل شعرت يومًا أنك تقضي الكثير من الوقت في إحدى الألعاب وتهمل مسؤوليات وتحديات العالم الحقيقي؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون مهتمًا بمسألة إدمان الألعاب. وفي عام 2018، أصدرت منظمة الصحة العالمية نسخة جديدة من التصنيف الدولي للأمراض، والتي أ...

اختبر مستوى التوتر لديك

ليس سراً أن العيش تحت الضغط يمكن أن يسبب لنا مشاكل عاطفية خطيرة، بل ويؤثر سلباً على صحتنا الجسدية. فلماذا يصعب علينا اتخاذ إجراءات لتقليل التوتر وتحسين حياتنا؟ أخيراً حصل الباحثون في جامعة ييل على الإجابة. ووجدوا أن التوتر يقلل من حجم المادة الرمادية في مناطق الدماغ المسؤولة عن ضبط النفس. لذا، فإن التعرض للتوتر يجعل من الصعب عليك التعامل مع التوتر المستقبلي لأنه يقلل من قدرتك على تحمل مسؤولية ال...

هل تعاني من الاكتئاب؟

الصحة النفسية 5 1 دقيقة 21
هل تعاني من الاكتئاب؟
ووفقا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية، يعاني حاليا ما يقرب من 100 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، والعدد في تزايد، مما يجعله 'وباء' اليوم. الاكتئاب هو أحد أعراض العصاب وهو مرض ناجم عن خلل في الجسم نتيجة الاستخدام المفرط للدماغ، والإجهاد العقلي، والمجهود البدني. ويشمل الأرق والقلق والوسواس والرهاب والوسواس القهري والوهن العصبي والقيء العصبي وغيرها من الحالات. غالبًا ما يتسم الاكتئاب بصعوبة النو...

اختبار الرهاب

الصحة النفسية 1 1 دقيقة 1
الرهاب، المعروف أيضًا باسم العصاب الرهابي، هو عصاب تكون أعراض الخوف هي مظهره السريري الرئيسي. كائنات الرعب لها بيئات خاصة أو أشخاص أو أشياء محددة، وكلما اتصلت بهذه الأشياء المرعبة، سيكون لديك خوف شديد وتجارب داخلية عصبية. يكون المريض واعيًا ويعرف أن هذا غير معقول، ولكن بمجرد مواجهة مواقف مماثلة، تظل لديه مشاعر خوف متكررة، ولا يستطيع السيطرة على نفسه، ويتطور لديه سلوك التجنب.

اختبار فرمون ABO للجنس

الشخصية/الشخصية 25 2 دقيقة 147
اختبار فرمون ABO للجنس
مرحبًا بك في اختبار فرمون ABO للجنس! هل تشعر بالفضول بشأن حالتك وخصائصك السلوكية في المجتمع والمجموعات؟ فرمون ABO الجنسي هو اختبار نفسي مثير للاهتمام، نشأ من محيط دوائر المعجبين الأوروبية والأمريكية. ينشأ مفهوم ABO من سلوك الحيوان (علم الأخلاق). في مملكة الحيوان، المثال الكلاسيكي لرؤية ABO للعالم هو نموذج الطبقة الاجتماعية لقبيلة الذئاب. التنظيم الاجتماعي لعشيرة الذئب يقوده بشكل أساسي زوج من ذئا...

هل أنت ناضج حقا؟ اختبار نضج الشخصية

يتمتع معظم الأشخاص ذوي الشخصيات الناضجة بتجارب غنية والكثير من الإخفاقات والنجاحات التي يمكن الاستفادة منها. لكن درجة نضج الشخصية لا تتناسب بالضرورة مع عمر الشخص. ولذلك فإن مفتاح الحكم على ما إذا كانت شخصية الإنسان ناضجة ودرجة النضج هو النظر إلى سلوكه وقدرته على التعامل مع الأمور، وقدرته على التكيف مع المجتمع، وقدرته على التحكم في نفسه. عادةً ما يكون الشخص الذي يتمتع بخبرة حياة غنية هو شخص يتمت...
Arrow

الكلمات الشعبية