🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Thang đo Năng lực Bản thân Chung (GSES) là thang đo dùng để đo lường mức độ tự tin tổng thể của một cá nhân trong việc giải quyết các thách thức môi trường khác nhau hoặc đối mặt với những điều mới. Nó được biên soạn bởi giáo sư tâm lý học người Đức Ralf Schwarzer và các đồng nghiệp của ông vào năm 1981. Nó đã được dịch sang nhiều thứ tiếng và được sử dụng rộng rãi trên phạm vi quốc tế. Thang đo n...
Mỗi người cần phải tử tế với chính mình, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Đối xử tử tế với bản thân không phải là điều dễ dàng. Thứ nhất, bạn phải thư giãn và giữ thăng bằng; thứ hai, bạn phải hoàn thiện bản thân và làm những gì mình muốn và cuối cùng, bạn phải bù đắp những thiếu sót trong quá khứ.
Ngoài ra, người ta không nên coi cuộc sống như một đấu trường mà người ta phải thể hiện khí phách của...
'Mạng xã hội hiệu quả' là gì? Tương tác xã hội hiệu quả chủ yếu có nghĩa là bạn có thể giao tiếp hiệu quả và suôn sẻ với người khác. Đồng nghiệp có thể giải quyết hiệu quả những xung đột có thể xảy ra, đưa ra đề xuất một cách suôn sẻ và tạo mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Làm thế nào chúng ta có thể có mạng xã hội hiệu quả? Trước hết, bạn phải học cách phân tích đối tượng giao tiếp và tổ chức hiệu quả...
Bài kiểm tra gaslighting trực tuyến miễn phí để kiểm tra xem bạn có đang bị PUAed không?
Trong cuộc sống hàng ngày, sự phức tạp của các mối quan hệ đôi khi có thể khiến chúng ta cảm thấy bối rối và bất an. Kiểm tra Gaslighting là một công cụ giúp khám phá sự phức tạp này và có thể giúp chúng tôi xác định cũng như hiểu được thao tác tâm lý có thể xảy ra. Hiệu ứng gaslighting là một phương pháp tha...
Nhiều khi chúng ta được dạy rằng chúng ta không thể chỉ sống trong thế giới của riêng mình, chúng ta nên ra ngoài và giao tiếp với người khác nhiều hơn, tích lũy một số kết nối, có thêm bạn bè và nhiều con đường hơn! Điều này đúng, nhưng bao nhiêu trong số những tương tác xã hội khác nhau mỗi khi bạn ra ngoài là những tương tác xã hội hiệu quả? Trên thực tế, bạn không thể tự mình nhận ra ai là ngư...
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, thường biểu hiện như tâm trạng chán nản, mất hứng thú và khoái cảm, phủ nhận bản thân, tự trách móc bản thân, cảm giác bất lực và thậm chí có ý nghĩ và hành vi tự sát. Các triệu chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và hoạt động hàng ngày của một người, gây gánh nặng đáng kể cho cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân trầm cảm có thể do nhiều...
Như chúng ta đã biết, ai cũng nên biết rằng mỗi người đều có những điểm mạnh, ưu điểm riêng, nhưng có người giỏi thể hiện, có người lại không giỏi thể hiện, có người thích nổi bật, có người lại thích giấu mình, vậy vải len tự biểu hiện là gì?
Trong công việc, bạn phải luôn nghiêm khắc với bản thân, hoàn thành mọi nhiệm vụ được lãnh đạo giao một cách tận tâm và đúng thời hạn, kiên quyết nghe theo ...
