🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Genel Öz Yeterlilik Ölçeği (GSES), bireyin çeşitli çevresel zorluklarla başa çıkma veya yeni şeylerle yüzleşme konusundaki genel özgüvenini ölçmek için kullanılan bir ölçektir. Alman psikolog Profesör Ralf Schwarzer ve meslektaşları tarafından 1981 yılında derlenmiştir. Birçok dile tercüme edilmiştir ve uluslararası alanda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu ölçek, çaba duygusu, yetenek, çevre duyg...
Herkesin hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendine karşı nazik olması gerekir.
Kendinize iyi davranmak kolay değil. Önce rahatlamalı, dengeyi sağlamalı, ikinci olarak kendinizi geliştirmeli ve yapmak istediğinizi yapmalısınız, son olarak da geçmişteki eksiklerinizi telafi etmelisiniz.
Ayrıca hayatı, insanın cesaret göstermesi gereken bir arena olarak görmemesi gerekir.
'Eğer iyi bir insansan ...
Depresyon sıklıkla düşük ruh hali, ilgi ve zevk kaybı, kendini inkar, kendini suçlama, çaresizlik duygusu ve hatta intihara yönelik düşünce ve davranışlarla kendini gösteren ciddi bir psikolojik bozukluktur. Depresyon belirtileri kişinin uykusunu, yemeğini ve günlük aktivitelerini etkileyerek günlük hayata önemli bir yük getirebilir.
Depresyonun nedenleri çok faktörlü olabilir ve biyolojik, psiko...
'Etkili sosyal ağ' nedir? Etkili sosyal etkileşim, esas olarak başkalarıyla verimli ve sorunsuz bir şekilde iletişim kurabilmeniz, iş arkadaşlarınızın olası çatışmaları etkili bir şekilde çözebilmesi, önerilerini sorunsuz bir şekilde ifade edebilmeniz ve iyi bir sosyal ilişki kurabilmeniz anlamına gelir. Etkili sosyal ağlara nasıl sahip olabiliriz? Her şeyden önce iletişim nesnelerini analiz etmey...
PUA olup olmadığınızı test etmek için ücretsiz çevrimiçi gaslighting testi?
Günlük yaşamımızda ilişkilerin karmaşıklığı bazen kafamızın karışmasına ve kararsız olmamıza neden olabiliyor. Gaslighting testi, bu karmaşıklığı araştıran ve meydana gelebilecek psikolojik manipülasyonu tanımlamamıza ve anlamamıza yardımcı olabilecek bir araçtır. Gaslighting etkisi, inkar, yanıltıcı, çelişki ve yanlış bi...
Çoğu zaman bize kendi dünyamızda yaşayamayacağımız, dışarı çıkıp başkalarıyla daha fazla iletişim kurmamız, bazı bağlantılar kurmamız, daha fazla arkadaşa ve daha fazla yola sahip olmamız gerektiği öğretildi! Bu doğrudur, ancak her dışarı çıktığınızda çeşitli sosyal etkileşimlerin ne kadarı etkili sosyal etkileşimlerdir? Aslında kimin size karşı samimi, kimin sahte olduğunu kendiniz göremezsiniz. ...
Hepimizin bildiği gibi herkesin kendine göre güçlü yanları ve avantajları olduğunu herkes bilmeli ancak bazı insanlar kendini ifade etmekte iyidir, bazı insanlar kendini ifade etmekte iyi değildir, bazıları kendini öne çıkarmayı sever, bazıları ise kendini gizlemeyi sever, peki yünlü kumaşla ilgili ifadeler nelerdir?
İşyerinde her zaman kendinize karşı katı olmalı, liderin verdiği her görevi titi...
