إذا أراد أي شخص أن ينجز شيئاً ما أو أن يعيش حياة ناجحة، عليه أن يضع أهدافاً. مع الأهداف، سيكون عملنا الشاق أكثر عملية وذات مغزى، وسيكون لدينا المزيد من الشعور بالإنجاز في عملية تحقيق أهدافنا.
يؤدي تحديد الأهداف أيضًا إلى خلق المزيد من التحفيز في الحياة والعمل. تمامًا كما لو كنت تحمل عدسة مكبرة وتأرجحها في الشمس، فلن يحدث شيء. إذا ركزت العدسة المكبرة على هدف، فسوف تسخن أو حتى تشعل الهدف.
وبالنظر ...
يشير الرأي إلى وجهة نظر أو منظور أو رأي واضح يشكله الفرد حول قضية أو شيء معين. أن تكون حازمًا يعني أن تكون قادرًا على التعبير عن وجهة نظرك الخاصة والثبات في موقف معين. يمكن أن يعتمد الرأي على الخبرة الشخصية والمعرفة والقيم والفهم الشخصي، وهو يعكس وجهة نظر الشخص وموقفه تجاه العالم. عادة ما يكون أصحاب الرأي قادرين على التعبير عن أفكارهم بثقة، والتفكير بأنفسهم، والدفاع عن معتقداتهم وقيمهم عند الحاجة....
في الحياة الواقعية، ليس كل الأشخاص الخجولين قاصرين. في الواقع، وفقًا لبحث أجراه علماء النفس، فإن حوالي 40% من البالغين لديهم درجات متفاوتة من الخجل. خجل البالغين هو حالة عاطفية شائعة يشعر فيها البالغون بالتوتر أو عدم الارتياح أو الخوف من الحكم عليهم من قبل الآخرين في المواقف الاجتماعية أو العامة. يمكن أن يؤثر هذا الخجل على حياتنا المهنية وعلاقاتنا وحتى على صحتنا العقلية.
هل أنت عرضة للخجل؟ من خلا...
مقياس النرجسية التكيفية (ANS) هو أداة قياس نفسي تستخدم لقياس النرجسية التكيفية. تشير النرجسية التكيفية إلى الميل إلى التقييم الذاتي، بما في ذلك الفخر بالنفس، والثقة بالنفس، والاعتراف بمزايا الفرد والشعور بالإنجاز، مع الحفاظ على القدرة على إيلاء الاهتمام المناسب للآخرين واحترامهم.
على الرغم من أن كلمة نرجسية غالبًا ما تحمل دلالات سلبية، إلا أن النرجسية التكيفية هي شكل إيجابي من أشكال النرجسية، على...
لكل شخص ميوله وهواياته الخاصة، بما في ذلك شخصيته وميوله.
لدى الناس بشكل عام شخصية مزدوجة، واحدة تولد والأخرى تزرع، والاثنتان متكاملتان بشكل عام. على سبيل المثال، كمدير تسويق، يمكن للشخصية المزدوجة التعامل بشكل أفضل مع جميع أنواع الأشخاص.
ولكن عندما نقرأ السير الذاتية للأشخاص المشهورين، أو نعود إلى حياتنا، سنجد أيضًا أن جودة العلاقات الشخصية لكل شخص تتأثر بالعديد من الظروف، وتعد الشخصية من أهم ال...
مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) هو مقياس يستخدم لقياس الثقة الذاتية الشاملة للفرد في التعامل مع التحديات البيئية المختلفة أو مواجهة الأشياء الجديدة. قام بتجميعه عالم النفس الألماني البروفيسور رالف شوارزر وزملاؤه عام 1981. وقد تُرجم إلى العديد من اللغات ويستخدم على نطاق واسع عالميًا. يحتوي هذا المقياس على 10 عناصر في المجمل، تتضمن جوانب مثل الإحساس بالجهد، والموهبة، والإحساس بالبيئة، والشعور بت...
في التفاعل الاجتماعي، كونك نشيطًا ووحيدًا ليسا نقيضين متضادين، بل حالتين مختلفتين. أن تكون نشيطًا يعني أن تكون منفتحًا، وواثقًا، واجتماعيًا، ومستعدًا للمشاركة، والمشاركة بنشاط في التواصل، وما إلى ذلك في المواقف الاجتماعية. يمكن أن تجلب هذه الحالة شعورًا لطيفًا وتعزز الثقة الشخصية بالنفس والعلاقات بين الأشخاص.
ومع ذلك، قد يفضل بعض الأشخاص البقاء بمفردهم، أو قد يتصرفون بشكل أكثر انسحابًا وصمتًا في ...
أتساءل عما إذا كانت النساء يعلمن أنه بالنسبة للرجل، ليس مظهر المرأة هو ما يبهره، بل الأنوثة التي تنضح بها المرأة.
المرأة بدون أنوثة ليست امرأة حقيقية، والمرأة ذات الأنوثة موضع تقدير وعزّة من قبل الرجال.
تشير الأنوثة عادةً إلى الخصائص والمزاج الذي تظهره المرأة مثل النعومة والأناقة والرقة والوداعة والتفهم ومعرفة كيفية الاهتمام بالآخرين. الأنوثة ليست فقط الجمال الخارجي وتناسق الملابس، بل هي أيضًا س...