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Cómo fijarse un objetivo científico: principio SMART

Importancia de los objetivos En el proceso de crecer en la vida, es muy importante fijarse una meta. Las metas pueden ayudarnos a ver claramente la visión que queremos lograr, inspirar nuestra motivación e impulso, guiarnos para tomar acciones efectivas y promover nuestra superación y realización personal. En psicología, existe un modelo llamado Posición-Vínculo-Cambio-Resultado que nos ayuda a ...

¡Trivia de amor desconocida entre parejas! cuanto sabes?

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¡Hola, chicos! ¿Quieres conocer los pequeños secretos entre amantes? 😉 ¿Sabías que abrazar no es sólo una expresión, sino que también puede producir oxitocina, lo que hace que los demás confíen y se agraden más? Además, ¡sostener la manita de tu amante puede aliviar el dolor y la ansiedad! ¡Descubramos estos misterios juntos! 💖 Abrazar durante 20 segundos puede producir oxitocina, lo que hace q...
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