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注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試

心理/健康 18 5 2 分分鐘 52
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)是一種神經發育性疾病,主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始,並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。 ASRS(Adult Self-Report Scale)是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症(ADHD)症狀的自評量表。它由世界衛生組織(WHO)和美國精神病學會(APA)開發,由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀,並可能作為進一步評估的起點。 注意力不足/過動症(ADHD)成人自評量表(ASRS)線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具,以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵,從而引...

強迫症自我檢測

心理/健康 14 2 1 分分鐘 4
「強迫症」近年來頻繁出現在我們面前,那麼怎樣才能知道自己有沒有患上強迫症呢? 通過這個簡單的小測試就可以了。 請根據最近一週以內的感覺和情況進行評分,最好是憑直覺作答。

創傷後壓力症候群自評量表(PCL-C)免費線上評測

心理/健康 17 18 1 分分鐘 14
創傷後壓力症候群自評量表(PCL-C)免費線上評測
創傷後壓力症候群自評量表(PCL-C)英文全名為The PTSD Cheeklist-CivilianVersion,也稱為創傷後壓力症候群量表平民版,是美國創傷後壓力症候群研究中心行為科學分部於1994年11月根據DSM一W制定的,由17項條目組成的PTSD症狀調查表。中文譯文是由薑潮教授、美國紐約州立大學布法羅學院張傑教授和美國PTSD研究中心經過多次中英文雙譯於2003年7月完成。 創傷後壓力症候群(PTSD)是一種由於經歷或目睹了嚴重的創傷事件而導致的持續的心理困擾。這些創傷事件可能包括戰爭、暴力、意外、災難、虐待等。 PTSD的主要症狀有三類:再體驗、逃避和高警覺。再體驗是指創傷事件在記憶、想像或夢境中反覆出現,引起強烈的情緒反應。逃避是指刻意避免與創傷事件有關的想法、感覺、活動或場合,導致對生活的興趣和參與度降低。高警覺是指對周遭環境過度敏感和警惕,表現為睡眠障礙、易怒、注意...

職場定位測試

職場/事業 1 1 1 分分鐘
如果你目前工作上沒有什麼起色,即使很努力也無法創造更大的價值,你該思考一個問題了:職場定位~ 什麼是對的職場定位?至少你工作時很有感覺,或是你很喜歡你的工作,甚至工作時活力四射~ 如何找到自己的職場定位? 1、了解自我 首先要清楚自己的興趣和愛好,其次要了解自己的特長,也就是自己擅長的方面,最後是自己的性格。 2、對職業的認知 在了解自我基礎之上你還需要知道哪些職業是符合自己的,也就是說怎樣的產業,怎樣的公司,甚至是什麼樣的職位。一個內向,喜歡安靜的人如果讓他做銷售,他多半情況下是創造不了太大業績的。 職場前幾年是職場定位的最佳時機,多嘗試、試錯,你終究應該可以找到那個對的「它」~ 涉入職場,你是具備頂樑柱的潛能,還是只能做個跑龍套的?來測一測吧!

你是否掌握了成功的密碼?

職場/事業 35 3 3 分分鐘
有人說成功的真正秘密,在於沒有秘密。這種說法不無道理,因為成功的秘密不只一條,對於不同的人,許多種不同的因素,決定他們的成功程度。而多種不同的因素正是其中的秘密因素,要知道自己是否掌握了成功的秘密,做這個測試就知道了。

職場心理測驗:測測職場中你會被哪一種負面情緒幹擾

職場/事業 10 2 1 分分鐘
職場如戰場,職場就如同一個社會的縮影,同樣存在著陰謀和背叛,同樣需承受未知的挑戰。面對職場壓力,我們也會心生鬱悶,產生不良的負面情緒,開始懷疑自己的能力和未來的發展。 不管是職場新人還是摸爬滾打十幾年的職場老人都會面臨或多或少的危機。有的人會因為偶爾的失誤被領導責怪而背負負面情緒,有的人是因為事業的發展遇到瓶頸而一籌莫展背上負面情緒。有的人卻是因為無關工作的事而憂心忡忡阻礙工作的發展。 人生總是有很多未知等待我們去應對,今天,我們就圍繞著職場的困局來看看你會被哪種負面情緒幹擾吧!點擊下方開始按鈕進入測試。
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